Kışın soğuk yiyecekler tüketmemeniz için 5 neden

Soğuk havalar sağlığınız ve bağışıklığınız için sert olabilir. Bunu değişen mevsime ya da daha soğuk iklimlerin belirtilen türdeki grip ve enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırmasına bağlarsak hiç de hatalı yapmış olmayız. Kışın soğuk yiyecek ve içecekleri tüketmek bazı komplikasyonlara neden olabilir. Vücudunuz dışarıdaki soğuk havayla birlikte kendi ısısını dengelemeye çalışırken, soğuk yiyeceklerle onu daha pozitif zorlamış olur ve hastalıklara karşısında savunmasız ayla getirebilirsiniz. Çünkü, bu esnada hala sizin tükettiğiniz soğukla başa çıkmaya çalışıyordur. İşte, soğuk yiyeceklerin yol açabileceği bazı komplikasyonlar; Kışın soğuk yiyecekler tüketmemeniz için 5 neden #1 Yapılan araştırmalara kadar, soğuk yemek yemek bilhassa kadınlarda şişlik ve kramp gibi bağırsakla ilgili değişik sorunlara niçin olabilir. Bağırsağın fazla derecede ısıya aklıselim olduğunu ve soğuk yiyecekler tüketmenin vücutta bir şok yarattığını ve bunun da sindirim hassasiyeti, takâtsizlik ve sinüs enfeksiyonları gibi diğer komplikasyonlara yol açıyor. Soğuk yiyecekler harcamak gövde ısısını düşürebilir ve vücuttaki soğukluk sebebiyle sıvıların akışı ve dolaşımı etkilenebilir. Bu, kanın optimal düzeyde dolaşmadığı anlamına gelen kan stazı adı bahşedilen bir soruna yol açabilir. Soğuk sıcaklıktaki yiyecekleri yediğimiz ya da içtiğimizde, ilk elden boğazımızı niyet alarak boğaz enfeksiyonuna yol açıyor. böylece soğuk kahve, soğuk içecekler ve meyve suları gibi soğuk yiyecekler boğazı tahriş edebileceklerinden kış diyetinizin bir parçası olmamalıdır. Bunun yerine soğuk yiyecekler yerine sıcak süt, çorba, kuruyemişler, otlar ve baharatlar gibi ılık yiyeceklere yer vermelisiniz. Uzmanlara göre, kış aylarında hastalanma olasılığınız daha yüksek olabilir. Soğuk algınlığı ve öksürük, grip değin şiddetli olmasa da esas günlük aktivitelerinizi daha şiddet ülkü getirebilir. Aksırma, burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı ile uğraşmak katiyen eğlenceli değildir. Kış mevsiminde, hava zaten soğukken, sıcak olmayan bir şey yemek ya da içmek refleks öksürük eylemini tetikleyebilir. Soğuk yiyecekler yemek vücutta bir önem hissi verebilir. Sindirimi daha zordur ve bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. Bu Nedenle hastalıklara aleyhinde daha savunmasız hale gelebilir, günlük rutinlerinizi ve en sevdiğiniz hobilerinizi bile gerçekleştirmeye haliniz kalmayabilir.

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail yks pdf indir instagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al tyt deneme pdf pdf kitap indir