Kış Öncesi Sağlık MOT’una Sahip Olmak İçin 5 Neden


Evde sıkışıp kalmak daha zor olsa da, mevcut pandemi ile vücudunuzu ve bağışıklık sisteminizi olabildiğince sağlıklı tutmak her zamankinden daha önemlidir. Şu anki sağlık durumunuz ne olursa olsun, kendinize kış öncesi sağlık MOT’u vermenin en iyi zamanı.

Her mevsimde düzenli sağlık kontrolü şarttır, ancak kış birçok zorluğu da beraberinde getirir. Çevredeki ortamın sıcaklığındaki ani bir düşüş nedeniyle, vücudumuz değişikliklerle başa çıkmakta zorlanır. Düşük güneş ışığı ve daha az nem gibi hava değişiklikleri, hastalıkları olan insanlar için birçok sıkıntıya neden olur. Kendinizi kışa hazırlamak için koruyucu sağlık kontrollerine gitmelisiniz.

Kan basıncını kontrol etmekten kan testlerine kadar, önümüzdeki yıl için kendinizi en iyi şekilde ilerletmek için kış öncesi sağlık MOT’una ihtiyaç duymanızın nedenleri burada.

D VİTAMİNİ Eksikliği Kışın Oluşabilir

D vitamini, kış sağlığı MOT’u için kilit faktördür. Rutin sağlık taramaları söz konusu olduğunda genellikle gözden kaçar. Birçok insan, daha parlak günlerde bile D vitamini eksikliği yaşar. Birçok uzman özellikle kış aylarında D vitamini takviyesi önermektedir. Kardiyovasküler, solunum ve otoimmün sistemlerinizi desteklemek için kemiklerinizi ve kaslarınızı desteklemek de dahil olmak üzere vücudun sağlıklı çalışması için hayati önem taşır.

Kış aylarında, sınırlı güneş ışığına maruz kalma nedeniyle D vitamini seviyeleri daha da azalır (güneş ışığı, D vitamininin doğal bir öncüsüdür). Kandaki D vitamini seviyenizi belirlemek için D vitamini kontrolü de dahil olmak üzere kış öncesi sağlık MOT’u yaptırmanız tavsiye edilir.

Tiroid Bezinin Test Edilmesi Gerekiyor

Kışın, tiroid bezlerinin vücudu sıcak ve iyi tutmak için daha fazla çalışması gerekir. Soğuk hava, tiroidiniz sağlıklı olmasına rağmen hafif hipotiroidizmden muzdarip olmanızı daha olası hale getirebilir. Subklinik hipotiroidizm olarak da bilinen hafif hipotiroidizm, tiroid fonksiyonunu bozar ve tiroid bezi vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli tiroid hormonu üretemez. Tiroid sorunları zorludur ve tedavisi zordur, bu nedenle nerede durduğunuzu görmek için kış öncesi tiroid testi yapılması önerilir.

Soğuk Havalarda Bağışıklık Sistemi Risk Altında

Kış aylarında bağışıklık risk altındadır. Kış aylarında, rahat ve kapalı kalmayı tercih ediyoruz. Sisli iklim ve daha az güneş ışığı, bakteri üremesine yardımcı olarak hastalıkların hızlı ve kolay bulaşmasını kolaylaştırır. Bu nedenle kış aylarında sağlık kontrolleri önleyici bir adım olarak hayati önem taşımaktadır.

Sürekli İzleme Gerektiren Tıbbi Durumlar

Düzenli kontroller, test sonuçlarına göre belirli hastalıkların başlangıcından haberdar olmanıza yardımcı olur. Belirli bir sorunun yayılmasını veya başlangıcını azaltmak için gerekli tedaviyi almak için erken teşhis çok önemlidir. Aşağıdaki sorunların komplikasyonları önlemek için kışın yakından izlenmesi gerekir.

Kışın Kalp Sorunları Artabilir

Kalp sorunu yaşayan yaşlılar kış öncesi sağlık kontrollerini yaptırmalı. Kış aylarında en yaygın görülen sağlık gerçeklerinden biri, soğuk havalarda kalp problemlerinin ağırlaşmasıdır. Soğuk hava, kalbe giden kan akışını azaltarak kan damarlarını daraltır. Sağlık taraması sonuçları, kalp rahatsızlığınızdaki bozulmayı veya iyileşmeyi belirleyerek tedavi/ilaç incelemenize yardımcı olur.

Astım Kontrolü

Astım Solunumdaki problemlerle ilgilidir. Düşük sıcaklık, soğuk ve kuru hava astımı tetikleyen yaygın bir durumdur ve kış aylarında kötü alevlenmelere ve astım ataklarına neden olabilir. Solunum güçlüğü çeken kişilerin mutlaka sağlık kontrolünden geçmesi gerekmektedir. Erken teşhis, aşırı ağrı ve hastalığın ilerlemesini önlemek için gerekli ve zamanında adımları atmanıza yardımcı olabilir.

Artrit Kontrolü

Kış aylarında vücut sertleşir ve artritli hastalarda eklem ağrılarına neden olur. Yaygın olarak bilinen artrit, osteoartrittir. Kış aylarında, kalıcı artrit ağrıları rahatsızlığa ve depresyona neden olur. Artritiniz varsa veya bundan şüpheleniyorsanız, artrit teşhisi için kış öncesi önleyici sağlık kontrolüne gidin.

Grip Kontrolü ve Grip Aşıları

Grip, vücudun viral bir enfeksiyonudur. Kış aylarında yayılır ve ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Grip, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve diğer sorunlara neden olabilir. Hastalık bir kişiyi diğerine bulaştırabilir ve enfekte edebilir. Bu durumda korunmanın tek yolu enfekte kişilerden uzak durmak ve grip aşısı olmaktır.

Kışlar köşede. Mevsim genellikle öksürük, soğuk algınlığı ve diğer sağlık sorunları ile ilişkilidir ve kış aylarında sağlık bakımını zorunlu hale getirir. Genel olarak, kışın sağlık bakımı, ciddi hastalıklardan kaçınmak için son derece önemli olan sağlık kontrolleri olmadan tamamlanmış sayılmaz.


Kaynak : https://www.ehealthsquare.com/5-reasons-to-have-a-pre-winter-health-mot/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=5-reasons-to-have-a-pre-winter-health-mot

SMM Panel PDF Kitap indir