Kış aylarında bağışıklığa iyi gelen 7 bitki çayı

Kış aylarında vücudumuzu dinç ve kuvvetli yetişmek kuvvet olabilir. Birey kışı ne kadar severse sevsin, gerçek şu ki, kişinin sağlığınıza hasar verebilir. Kış aylarında boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük, vücut ağrısı sık görülen bir durumdur ve yatakta yorganın altına kıvrılmanıza neden olabilir. Neyse ama, ihtiyacınız olan desteği temin etmek için kullanabileceğiniz çoğu şahane ve düzeltici bitki çayı türleri vardır. Bitki çayları, sağlıksızlığa karşısında savaşta savaşçı olarak kabul edilir. Ve kışın su ısıtıcısı defalarca kaynamaya hazırdır. Kış geldiği için bir takım sağlıklı ve yapımı basit bitki çayları önermeyi düşündük. Bitki çayları, yalnızca tatları nedeniyle değil, aynı zamanda bağışıklığı kuvvetlendirme de dahil almak üzere güzel sıhhat yararları sebebiyle defalarca kış aylarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Kış aylarında bağışıklığa iyi gelen 7 bitki çayı #1 Zerdeçal, hafif acı bir tada sahip parlak bir portakal köküdür. Kurkumin adı verilen faal bir alaşım, anti-inflamatuar, antibakteriyel, antiviral ve anti-mantar özelliklerinden sorumludur. Zerdeçal, vücudu özgür radikallerden koruyabilen ve bağışıklık sistemini güçlendirebilen antioksidanlarla yüklüdür. Grip ve soğuk algınlığına aleyhinde etkilidir. Zerdeçal çayınıza limon suyu ve bal eklemek yalnızca tadı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda zorunlu bitki besinlerini ve C vitaminini de ekler. Zerdeçal gibi zencefil de bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sizi güvende ve sağlıklı tutmaya tezgâhtar olabilecek antimikrobiyal özellikler içerir. Zencefil, dere karışımlarına birazcık tatlı, biraz baharatlı bir tat verir ve hem kafeinli hem de bitki çaylarında popüler bir bileşendir. Meyan kökü, eklendiği herhangi bir çaya ince bir sevimlilik verir. Meyan kökü, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve hastalanmanızı önlemeye yardımcı olabilecek antiviral ve antimikrobiyal özellikler de dahil edinmek üzere fazla sayıda sıhhat yararına sahiptir. Meyan kökü yalnızca ölçülü olarak tüketilmelidir, böylece kendinizi günde yalnızca birkaç bardak meyan kökü ile sınırladığınızdan belirlenmiş olun. Nane, tek başına ya da ayrıca kafeinli keza de bitkisel karışımlarda bir bileşen olarak tüketilebilen bir diğer popüler bitki çayıdır. Nane serin, naneli ve yatıştırıcıdır. Antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahiptir ve hem değişik diğer afiyet yararları ile birlikte antioksidanlarda yüksektir. Limon otu, güzel bir narenciye aromasına sahip farklı alanlara yönlendirilmiş çay karışımlarında yaygın bir bileşendir. Son çalışmalar limon otunun vücudu hastalıklara karşısında korumaya tezgâhtar olabilecek antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Limon otu hem antioksidanlarda yüksektir ve iltihabı azaltmaya muavin olabilir. Hibiskus taşıyan çaylar, hastalıkları önlemeye ve genel sağlığı iyileştirmeye asistan olabilecek antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler içerir. Hibiskus ayrıca yüksek düzeyde demir, antioksidanlar ve C Vitamini dahil edinmek üzere çoğu diğer sıhhat yararına da sahiptir. Siyah akarsu, sizi hasta etmekten alıkoymaya tezgâhtar olabilecek antiviral özelliklere sahip kateşinler içerir. Kamelya Sinensis bitkisinden yapılan diğer çay türleri gibi, siyah nehir da antioksidanlarda yüksektir ve iltihabı teskin etmek ve yürek sağlığını desteklemek gibi dağıtılmış sağlık yararları vardır.

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir