Kimyon Tohumu, Zerdeçal Çayı ve Ballı Sarımsak İle Zayıflama


Kimyon tohumları yemeklerimize lezzet katmakla kalmaz:Ayrıca göbek yağınızı kesmenize yardımcı olabilir mi? Kimyon tohumları, hızlı kilo vermenize yardımcı olabilecek ve aynı zamanda vücudunuzu temizlemeye yardımcı olabilecek birçok özelliğe sahiptir. Bir tutam kimyon tohumu bile kilo vermenize yardımcı olabilir ama buna inanmak için denemelisiniz!Kimyon tohumu ile yapılan, en az 3 kez kilo vermenize yardımcı olabilecek sihirli bir içeceği sizinle paylaşacağız. diğer içeceklerden daha hızlı. Bu içeceği uyumadan önce hazırlamalı ve gece boyunca bekletmeliyiz. ertesi sabah aç karnına iç.
kimyon tohumu photo
Oda sıcaklığında bir bardak taze su alın. Bir yemek kaşığı kimyon tohumunu suda bekletin. Kimyon tohumları metabolizma hızımızı artırarak kalorileri çok hızlı yakar. Bu, sadece kilo vermede değil, aynı zamanda göbek yağını kesmede de yardımcı olur. Kimyon tohumlarının düzenli kullanımı sindiriminizi iyileştireceği gibi mide problemlerinin de üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
Üzerini örtüp bir gece bekletin. Sabahları bu kimyon tohumu suyunu kimyon tohumu ile birlikte kaynatın. Miktar olarak yarı yarıya kalana kadar. Bu suyu süzün ve ılıyana kadar bekletin,
Biraz limon ekleyin ve iyice karıştırın. Limon vücudumuza C vitamini sağlar. Ayrıca vücudumuzdaki hücrelerin zarar görmesini engeller. Limon ayrıca bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur ve aynı zamanda cildimizin parlamasını sağlar. Bir kaşık bal ekleyin. Bal ayrıca metabolizmamızı da geliştirir. İyice karıştırın.
Sadece ılık suya bal eklediğinizden emin olun:Su kaynarsa balda bulunan faydalı enzimleri öldürür. Bal, ılık su ve limonla karıştırıldığında hızlı kilo vermeye yardımcı olabilir. Vücudumuzda biriken yağları harekete geçirerek kullanılabilir enerjiye dönüştürür. Sonuç olarak gün boyunca kendimizi daha aktif hissediyoruz, genel sağlığımız düzeliyor ve yavaş yavaş kilo vermeye de başlıyoruz.
Kimyon tohumu suyu içmeye hazırdır:Bu sadece sindiriminizi iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ishal ve kabızlığı da önleyecektir. Kimyon tohumu suyu ayrıca midenizi ve karaciğerinizi sağlıklı tutar. Vücudunuzdaki toksinleri temizler, vücut organlarınızı daha da güçlendirir ve sık sık hastalanmazsınız. Bu içecek sadece birkaç gün içinde sonuç göstermeye başlayacak, ancak uzun vadeli sonuçlar istiyorsanız, o zaman sağlıklı bir yaşam tarzını da sürdürmeniz gerekir. Herhangi bir düşük kalorili diyet planını takip edin. Gün boyunca bol su için. Her gün en az 15 dakika yürüyün.
Sarımsak fotoğrafı
Aç Karnına Sarımsak ve Bal Yemek:
Sarımsak ve balın faydalarından bahsedelim, onları bir araya getirdiğinizde sihir yapabilirler, vücudunuz için harika bir bağışıklık güçlendiricidir, annem onu ​​her gün normalde sabahları herhangi bir şey yemeden önce yer, yani sadece sizinle paylaşmayı düşündüm.
Sarımsak kalorisi düşük ve besin değeri yüksektir: Sarımsak, kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve kanın pıhtılaşmasını önlediği gösterilen allisin içerir ve B vitamini ve C lifi içerir. Sarımsak ve bal hakkında çok fazla bilgiye sahip olabilirsiniz, ancak onları bir araya getirmek farklı bir şey, bir araştırma, günlük sarımsak kullanımının soğuk algınlığı sayısını %63 oranında azalttığını ve soğuk algınlığı semptomlarının ortalama süresini %70 oranında azalttığını göstermiştir. .
Ham bal daha fazla antioksidan enzim ve mineral içerir:Tüm ekstra maddeleri eklemek için balı ısıttıklarını unutmayın, doğal enzimleri ortadan kaldırır, daha iyi sonuçlar için ham bal kullanmak daha iyidir. Bal ayrıca sindirime yardımcı olur ve harika bir ilaçtır.
Bir kavanoz çiğ bal alın ve yaklaşık 6 diş sarımsak sarımsağı küçük parçalar halinde kesin, ben oraya daha fazla sarımsak koymayı tercih ediyorum ama kavanozu sadece balla doldurmayın, boğmaya yetecek kadar balınız olduğundan emin olun. İçine sarımsağı koyun, pişince bir hafta kullanın, her gün bir yemek kaşığı alın ve buzdolabında iki üç gün gibi bekletin ve tekrar edin.
Zerdeçal fotoğrafı
Zerdeçal Çayı:
Ayrıca, bu çayı düzenli olarak içerseniz, 3 ila 4 inç arasında kaybedebileceğiniz bir kilo verme baharatı olarak da çalışır. Bu çayın ana bileşeni zerdeçaldır ve hemen hemen her evde günlük olarak kullanılır, işe yarayan sayısız faydası vardır. Sadece vücut yağını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yiyeceklerin sindirimine de yardımcı olur. Kaliteli Zerdeçal tozu alın veya çiğ kullanınZerdeçalancak yoksa toz kullanabilirsiniz.
Yemek tarifi:
1 su bardağı suyu alıp kaynamaya bırakın. Bir kez kaynamaya başlar.
Taze nane yaprakları ekleyin:Nane, sindirim için iyi bilinen bir bitki olarak çalışır ve iştahınızı artırır. Çayınıza serinletici ve sakinleştirici bir etki verir ve zerdeçalın neden olabileceği ısıyı dengeler. Nane ayrıca kilo vermeye yardımcı olur ve ayrıca baş ağrılarını ve yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur.
Küçük bir tarçın çubuğu:Tarçın harika kokar ve besleyici ve aromatiktir. Doğal bir tatlılığa ve gerçekten çok az kaloriye sahiptir. Tarçın, sağlığa katkıda bulunan diğerlerinin yanı sıra mantar önleyici ve antibakteriyel olarak çalışır.
Bir kaşık rendelenmiş zencefil:Sadece taze rendelenmiş zencefil kullanın. Zencefil ayrıca geçmişte gaz, ishal vb. gibi her türlü mide rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılan ilaçlı bir bitki olarak da kullanılır. Kas ağrınız varsa, zencefil onu etkili bir şekilde tedavi edebilir.
Bir tutam öğütülmüş karabiber:Karabiber ve zerdeçalın birleşik özellikleri, en önemli sağlık sorunlarına bile çare olabilir, karsinom da bunlardan biridir. Bu çayı ne zaman hazırlarsanız, emilimi artıracağı için karabiber eklediğinizden emin olun.
bitki çayı fotoğrafı
Bu karışımı 5 dakika kaynatın:Şimdi bir kaşık dolusu taze rendelenmiş çiğ zerdeçal ekleyeceğiz. Toz halinde zerdeçal eklemek isterseniz 1 çay kaşığı kullanın. Araştırmalara göre günde yaklaşık 1 ila 3 gram zerdeçal yani yaklaşık 1 ila bir buçuk kaşık yiyebilirsiniz. Çiğ zerdeçal alırsanız, vücudunuzda aşırı ısıya neden olmaz. Toz halinde kullanıldığında ılık bir baharat olduğu için vücudunuzda bir miktar ısı oluşmasına neden olabilir ancak bu içeceğe nane eklemek herhangi bir zarar vermez.
2 dakika daha kaynatın ve ardından alevi kapatın, ılık hale getirin, ardından çayı süzün. Çay servise hazır! Çok lezzetli, olduğu gibi içmeye çalışın ya da bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. İçine limon da ekleyebilirsiniz. Bu çayı içmenin yanı sıra sağlıklı beslenin, her gün en az 15 dakika yürüyün, bol su için ve öğünlerinizi atlamayın.


Kaynak : https://www.fruitfull4u.com/2020/07/loss-weight-with-cumin-seedturmeric-tea.html

SMM Panel PDF Kitap indir