Dünya liderleri, tıp doktorları ve çevremizdeki yetkililer, sosyal mesafeyi ve kendi kendini karantinaya almayı şiddetle ve iyi bir nedenle savunuyorlar. Küresel Coronavirus krizi ve Hindistan’daki hızla artan vaka sayısı göz önüne alındığında, bu uygulamaların tam olarak ne anlama geldiğini ve kendinizi bunlara nasıl hazırlamanız gerektiğini anlamak çok önemlidir.
Sosyal Mesafeye Karşı Karantinaya Karşı İzolasyona Karşı
Sosyal mesafe
Sosyal Mesafe, günlük aktiviteleriniz ve etkileşimleriniz sırasında insanlarla fiziksel mesafeyi korumak anlamına gelir. Büyük halka açık toplantılardan ve etkinliklerden kaçınmak ve alışveriş merkezlerinin, sinema salonlarının ve eğitim kurumlarının kapatılması, sosyal mesafeyi teşvik etmenin yollarıdır.
Sosyal Mesafeyi takip edin ve diğerleriyle uygun mesafeyi koruyun. Ancak Coronavirüs’e işaret eden herhangi bir Semptom gördüyseniz, koronavirüs semptomlarınız için en iyi doktoru bulun ve Credihealth ile test yaptırın. Şimdi!
Kendi kendine karantina
Kendini karantinaya almak, kendinizi çevrenizdeki insanlardan birkaç günlüğüne ayırmak anlamına gelir. Asemptomatik, semptomatik veya basitçe iyi olmayan bir kişi, Coronavirüs’e maruz kalmayı önlemek ve kısıtlamak için kendi kendini karantinaya almalıdır.
Karantina süreniz sırasında semptomlar geliştirmeye başlarsanız, bir doktora danışmalısınız ve şehrinizdeki bir test merkezinde kendinizi COVID-19 için test ettirin.
Yetkililer tarafından yüksek riskli bir ülkeye seyahat eden veya yüksek riskli bir ülkeye seyahat eden biriyle yakın fiziksel temasta bulunan bir kişinin 14 gün boyunca kendi kendini karantinaya alması gerektiğine dair bir kriter oluşturulmuştur. . Bu kişiler, bu 14 gün içinde semptomları göstermeye başlamaları durumunda kendilerini COVID-19 için test ettirmelidir.
İzolasyon
Birisi COVID-19 için pozitif test ettiğinde izolasyon uygulanmalıdır. Bu tür bireyler, enfekte olmayanlardan uzak tutulur ve bu son derece bulaşıcı virüsün yayılmasını sınırlar. Bu, evinizde yapılabilir, bir hastanede veya yakınınızdaki herhangi bir sağlık kuruluşundaBu yerlerin enfeksiyonu tedavi etmek ve yönetmek için iyi donanımlı olması şartıyla.
Hindistan, Coronavirüs salgınının 2. Aşamasında Şu anda ve bu durumu yönetmek için bir araya gelmemizin tek yolu, özenle karantina uygulamaktır. Bu nedenle, bu pandemiyi yenmek için kendi kendini karantinaya alma konusunda mutlak bir anlayışa sahip olmamız zorunludur.
Ne Zaman ve Ne Kadar Süreli Karantinaya Alınmalı?
Bir kişi, aşağıda belirtilen senaryolardan herhangi birinde kendini karantinaya almalıdır –
- Teyit edilmiş veya şüphelenilen pozitif bir COVID-19 vakası ile yakın fiziksel temasta bulunmuşlar veya
- Tehlikeli veya kararsız bir bağışıklık sistemine sahipler veya
- Onlar hasta veya
- 60 yaşın üzerindeler.
Bu tür kişiler, özellikle teyit edilmiş veya şüphelenilen pozitif bir Coronavirüs vakası ile fiziksel yakınlık durumunda, evlerinin sınırları içinde en az 14 gün kalmalıdır.
Bir kişi ne zaman doğrulanmış veya şüphelenilen pozitif bir Coronavirüs vakasının temaslısı olarak kabul edilir?
- Kişi, COVID-19 testi pozitif çıkan biriyle aynı evi paylaşıyorsa veya
- Kişi, COVID-19 bulaşmış bir kişinin 1 metre yakınında bulundu.
- Kişi, COVID-19 testi pozitif çıkan biriyle kapalı bir alanda zaman geçirmişse veya
- Kişi, herhangi bir önlem almadan Coronavirüs testi pozitif çıkan biriyle yakın fiziksel temasa geçmiştir.
Karantinada Yapılacak Şeyler
- Enfekte olmayanların maruz kalma olasılığını önlemek için iyi havalandırılan bir odada, tercihen bitişik bir banyoda kalın.
- Etrafınızdakilerle her zaman en az 1 metre mesafeyi koruyun
- Çocuklardan, yaşlılardan ve hamile kadınlardan uzak durun
- Özellikle karantinaya alındığınız odanın dışındayken maske takın.
- İşinizi ve tüm mesleki sorumluluklarınızı evden ve tercihen kendinizi karantinaya aldığınız odadan yönetin.
- Evin etrafında, özellikle ortak alanlarda gereksiz hareketleri kısıtlayın.
Kendi Kendine Karantina – Stoklamanız Gereken Şeyler
- Gerekli ilaçlar ve ilk yardım çantası
- Cerrahi maskeler ve eldivenler
- Tahıllar, pirinç, un, tuz, şeker, yağlar, meyveler, sebzeler, çay, kahve vb. gibi temel gıdalar. Bağışıklık sisteminizin sorunsuz çalışmasını sağlamak için dengeli ve sağlıklı bir diyet sürdürmek önemlidir.
- El sabunu, banyo ürünleri, el dezenfektanı, sıhhi ürünler, deterjanlar gibi hijyenle ilgili tüm ürünler
- Çevrenizdeki alanı düzenli olarak sterilize etmek için temizlik malzemeleri ve dezenfektanlar
Kendi Kendine Karantina – Bakıcılar İçin İpuçları
- Karantinada bireyin etrafındayken cerrahi maske ve eldiven giyin
- Her kullanımdan sonra kullanılmış maskeleri ve eldivenleri hemen ve güvenli bir şekilde atın
- Karantinaya alınan kişinin çevresini, kıyafetlerini ve çarşaflarını düzenli olarak temizleyin ve dezenfekte edin.
- Karantinaya alınan kişinin eşyalarını, kıyafetlerini, havlularını, çarşaflarını vb. ayrı ayrı ve dezenfektanla yıkayın. Ayrıca, bunları tutarken daima eldiven giyin
- Karantinaya alınan kişinin çevresine ziyaretçi kabul etmeyin.
Bunu anlamak önemlidir kendi kendine karantina bir tür sürgün değildir. Kendi güvenliğimizi ve çevremizdekilerin güvenliğini sağlamak için kendi kendine uygulanması gereken gerekli bir adımdır.
Ayrıca, şunu okuyun: KORONAVİRÜS BİR PANDEMİ BIRAKTI – COVID-19 VE DEVLET ÖNLEMLERİ KÜRESEL OLMUŞTUR
Daha fazla tavsiye ve bilgi için COVID-19bir Credihealth Tıbbi Uzmanıyla görüşün. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/self-quarantine-things-to-do-preparation/