İçilen her 1 sigaranın bedeli: 12 dakika

Sigara ve tütün ürünleri kullanımı dünya üstünde yaşayan milyonlarca insanın sağlığını tehdit ediyor. Başta kanser, KOAH, yürek krizi gibi ölümcül çoğu hastalığın temel nedeni olan sigara kullanımına karşı Dünya Sağlık Örgütü kadar tütün mücadelesi dahilinde, 1987 yılından bu yandan 9 Şubat, Dünya Sigarayı Vazgeçme Günü olarak anılıyor. Yapılan araştırmalarda, içilen her bir sigaranın insan ömründen 12 dakika çaldığı hesaplandı. Dünyada her yıl 4 milyon, Türkiye ’de ise 100 bin insan sigaradan hayatını kaybediyor. İçilen her 1 sigaranın bedeli: 12 dakika #1 Sigara ve tütün kullanımını bıraktığınızda: 20 dakika sonra, tansiyon ve nabız normale döner. 8 saat sonra, kandaki oksijen seviyesi normale döner ve kalp krizi geçirme riski azalmaya başlar. 24 saat daha sonra, karoser karbonmonoksitten temizlenir. 48 saat daha sonra, kandaki nikotin düzeyi azalır, tat ve koku alma duyularının etkinliği artar. 72 saat daha sonra, hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlar, solunum yolları fonksiyon görmeye başlar ve hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışır. Enerji düzeyi artar. 2-12 hafta daha sonra, tüm vücuttaki dolaşım düzelir, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalır, yürürken yorulma ve nefes tıkanması daha eksik görülür. 3-9 ay sonra, öksürük, kısa aralıklarla nefes alıp verme ve hırıltılı soluk alıp verme gibi solunum yolu problemleri düzelir, akciğer fonksiyonları yüzde 5 ila 10 oranında artar. 12 ay sonra, koroner yürek hastalığı riski sanki yarıya azalır. 12-36 ay daha sonra, mesane kanseri riski yüzde 50 azalır. 5 yıl sonra, yürek krizi geçirme riski, yemek yemek borusu ve ağız boşluğu kanserlerine yakalanma riski yüzde 50 azalır. 10-15 yıl sonradan, yürek krizi geçirme riski hiç sigara içmemiş kişilerle benzer seviyeye iner, akciğer kanseri riski sigara içenlere kadar yüzde 50 azalır.

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir