HIV Durumunuz Hakkında Nasıl Konuşulur

İster yeni teşhis edilmiş olun, ister bir süredir tanınıyor olun, insanlara HIV pozitif olduğunuzu söylemek zor olabilir. Başkalarının nasıl tepki vereceği veya size farklı davranıp davranmayacağı konusunda endişelenebilirsiniz.

Ancak HIV durumunuzu paylaşmak önemlidir. California Üniversitesi San Francisco Tıp Fakültesi’nde AIDS Önleme Araştırmaları Merkezi direktörü olan PhD, Marguerita Lightfoot, arkadaşlarınız ve aile üyelerinizin ihtiyacınız olan desteği sağladığını söylüyor. Sır saklamanın yükünü hafifletirler ve size yaslanacak bir omuz verirler. Veya sizi doktorun ofisine bırakmak gibi fiziksel görevlerde yardımcı olabilirler.

Lightfoot, çoğu zaman kime söyleyeceğinizi seçmenin kişisel bir karar olduğunu söylüyor. Haberleri nasıl ve ne zaman paylaşacağınız konusunda kontrol sizde.

Kime Söylemem Gerekiyor?

Birçok eyalette, cinsel partnerler gibi vücut sıvılarını değiş tokuş edebileceğiniz kişilere yasal olarak söylemeniz gerekir. Kurallar eyalete göre değişir ve bazı durumlarda federal düzenlemeler vardır (örneğin, kan bağışlamak istiyorsanız). Bu nedenle doktorunuz veya sosyal hizmet uzmanınızla görüşmek isteyebilirsiniz.

• Cinsel partnerler. Oral, vajinal veya anal seks yapmadan önce herhangi bir cinsel partnere söylemelisiniz. Amerikan HIV Tıbbı Akademisi baş tıbbi görevlisi Jeffrey T. Kirchner, geçmiş ortakları da makul bir süre içinde bilgilendirmelisiniz, diyor. “Doktorunuz ne kadar süredir HIV taşıdığınızı kabaca tahmin edebilir.”
• İğne paylaşım ortakları. Uyuşturucu kullanıcısıysanız, iğneleri paylaştığınız herkese açıklamanız gerekir.
• Kandoku, organ veya meni bağış personeli. Bağış yapmadan önce HIV durumunuzu paylaşmalısınız. Bazı durumlarda, izin verilmeyebilir. Örneğin, HIV testi pozitif çıkan hiç kimse kan bağışlayamaz.
• Doktorlar ve diş hekimleri. Sağlık hizmeti sağlayıcılarınızı bilgilendirmek, size en iyi bakımı vermelerini sağlar. Örneğin, HIV ilaçlarınızla etkileşime girebilecek ilaçları reçete etmezler. Sağlık çalışanları gizlilik kurallarına tabidir. Başka bir kişiye zarar vermedikçe, HIV durumunuzu paylaşmalarına izin verilmez. Bazı eyaletler, sizi tedavi etmeden önce bir doktora veya dişçiye söylemenizi gerektirir, bu nedenle herhangi bir sağlık hizmeti almadan önce eyaletinizdeki yasaların ne olduğunu öğrenmelisiniz.

Kirchner, patronunuza veya iş arkadaşlarınıza söylemeniz gerekmediğini söylüyor. Bunun istisnası, cerrah gibi başkalarını virüse maruz bırakabilecek bir işiniz varsa.

Lightfoot, doktorunuzla birlikte, terapist gibi akıl sağlığı sağlayıcılarınıza da söylemelisiniz. HIV teşhisinin duygusal etkisiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilirler.

Kime Söylemeyi Düşünmeliyim?

Bir sonraki adım, güvenilir aile üyeleri ve arkadaşlar gibi HIV durumunuzu başka kimlerle paylaşmak istediğinize karar vermektir. Lightfoot, söylemeyi düşündüğünüz insanların bir listesini yazın. “Her insanın kendi koşulları vardır” diyor.

Kendinize her kişi hakkında şu soruları sorun:

• Neden bu kişiye söylemek istiyorum? Birinden bir sır saklamak istemeyebilirsiniz. Veya HIV durumunuzu başka birinden öğreneceklerinden endişe duyabilirsiniz.
• Bu kişiden ne almayı umuyorum? İster duygusal destek ister yardım eli olsun, onlardan ne isteyebileceğinizi düşünün.
• HIV durumum hakkında ne paylaşmak istiyorum? Hangi ayrıntıları ortaya çıkarmak istediğinize ve olası soruları nasıl yanıtlayacağınıza karar verin.
• Bu kişinin nasıl tepki vermesini beklerim? Bazı insanlar düşündüğünüz gibi yanıt vermeyecektir, ancak kendinizi hazırlamak iyi bir fikirdir.

Hangi Kaynaklara Sahiptim?

İnsanlara kendi başınıza söylemeye karar verebilirsiniz. Ancak yardımcı olabilecek kaynaklar da var.

Eyalet ve yerel sağlık departmanları ücretsiz ortak hizmetleri sunar. Cinsel veya iğne paylaşan partnerlerinize maruz kaldıklarını ve test edilmeleri gerektiğini söyleyeceklerdir. Doktorunuz veya sosyal hizmet uzmanınız sizi bir ortak hizmetler sağlık danışmanıyla temasa geçirebilir.

Genellikle, bilgileri nasıl ifşa etmek istediğinize siz karar verirsiniz.

• Anonim üçüncü taraf bildirimi. Bir sağlık danışmanı ortaklarınıza ulaşır. Adınız ve kimliğiniz onlarla paylaşılmaz.
• İkili ifşa. Bir danışmanla ortaklarla konuşacaksınız.
• Kendini ifade etme. Bir danışman hazırlanmanıza ve pratik yapmanıza yardımcı olur, ancak ortaklarınıza kendi başınıza anlatırsınız. Sağlık departmanı, test yaptırabilmeleri için takip ediyor.

Doktorunuzla da çalışabilirsiniz. Kirchner, “Durumlarını açıklamak için sevdiklerini ofisime getiren hastalarım var” diyor. “Faydalı çünkü tıbbi bilgileri yüz yüze paylaşabiliyor ve tüm soruları yanıtlayabiliyorum.”

Haberleri Paylaşmanın En İyi Yolu Nedir?

İnsanlara HIV pozitif durumunuzu anlatmak genellikle zordur. Ancak konuşmanın daha sorunsuz ilerlemesini sağlamak için atabileceğiniz bazı adımlar var.

• Güvenli bir yer bulun. Özel sohbet edebileceğiniz sessiz bir ortamda konuşmayı planlayın. Kötü tepki verme ihtimaliniz varsa, park gibi yeriniz olan ancak yakınınızda diğer insanların olduğu bir yerde konuşun.
• Açık ve spesifik olun. Lightfoot, kronik bir hastalığınız veya virüsünüz olduğunu söylemek yerine, kişiye HIV taşıdığınızı söyleyin, diyor. Ardından, kişiden ne istediğinizi heceleyin, örneğin, “Konuşabileceğim ve ne olursa olsun beni seven birine ihtiyacım var ve umarım o kişi sizsinizdir. Şu anda desteğinize ihtiyacım var.”
• Gerçekleri bilin ve bilgileri hazır bulundurun. Bazen insanların HIV’e tepkileri korku ve yanlış anlamalardan kaynaklanır. Kirchner, “Bazı insanlar öyle olmadığını bildiğimiz halde HIV’in ölümcül bir hastalık olduğunu düşünüyor” diyor. “Çoğu hasta tedavide çok başarılı. Kontrol edilebilir.” HIV ile ilgili temel bilgileri açıklayabilmeli ve daha fazla bilgi alabilecekleri kaynaklar sunabilmelisiniz.
• Herhangi bir tepkiye hazır olun. Birinin nasıl tepki vereceğini kesin olarak bilemezsiniz. Lightfoot, “Sevdiğiniz biri kötü tepki verirse duygusal olarak incinecek” diyor. Bu duygularla nasıl başa çıkacağınızı düşünün. “İster bir terapist, ister danışman ya da başka bir arkadaş olsun, bunun hakkında kiminle konuşacağınızı bilin” diyor.
• Geri adım atmayı düşünün. Haberleri işlemesi için diğer kişiye zaman vermeniz gerekebilir. Lightfoot, “Onlarla tekrar kontrol edebilirsiniz” diyor. “Ya da hazır olduklarında size gelebilirler.” Bazı durumlarda ilişkinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir, diyor. “O kişiden ne almak istediğinizi ve buna değip değmeyeceğini düşünün.”