Önemli bir sunum için geç kalmak ve bu aralıksız hıçkırıklar bir türlü geçmiyor. Böyle saçma bir durumla karşılaşmış olsaydınız, yarattığı hayal kırıklığının büyüklüğünü anlardınız. Hıçkırıkların nedenlerini ve nasıllarını anlamak için daha derine inelim.
Hıçkırık, doğası gereği sürekli ve ritmik olan karakteristik bir sestir. Ses tellerini (glottis) kapatan ve nefes alımının durmasına neden olan diyaframı kapatan bir spazm nedeniyle oluşur. Çoğu zaman, küçük bir geçici olaydır, ancak uzun süreli hıçkırıklar daha ciddi bir şeye işaret edebilir.
[box type=”shadow” align=”” class=”” width=””]Biliyor musunuz Rahim içindeki doğmamış bebekler bile hıçkırır mı?[/box]
Hıçkırık nedir?
Kısacası, Hıçkırık diyaframınızdaki rahatsızlığın bir sonucudur veya Hıçkırık, diyaframın güçlü ve keskin hareketlerle kasılmasına neden olan vagus siniri veya frenik sinirlerin düzenli (“nabız atan”) aktivitesinin bir sonucudur. Hıçkırık, vagus sinirinden “yük boşaltma” girişimidir.
Neden Hıçkırık Alırız
Genel olarak, hıçkırıklar, aşağıdakilerin bir sonucu olarak dolu bir mideden kaynaklanır:
- çok hızlı yemek
- Çok fazla yemek veya içmek
- Diyaframı kontrol eden sinirleri tahriş eden hastalıklar
- Çok fazla hava yutmak
- Sigara içmek (Makalemizi okuyun – Sigarayı Neden Bırakmalıyım?)
- Çok sıcak veya çok soğuk içecekler içmek
- Duygusal stres veya heyecan
Hıçkırıklar genellikle birkaç dakika içinde durur, ancak durmazsa, durumu çözmek için şu kolay yolları deneyin:
- Nefesini tut ve yavaşça 10’a kadar say
- Sınırlı bir süre boyunca bir kese kağıdına tekrar tekrar nefes alma
- Hızlıca bir bardak soğuk su içmek.
- Bir çay kaşığı şeker veya bal yemek
- Limon ısırmak
- Aklını başka bir şeye dağıt
Nadiren tıbbi bir acil durum, yemek yeme veya uyku sırasında rahatsız edici hale gelirlerse, merkezi sinir sistemi veya metabolik süreçlerle ilgili sorunları ima edebilecekleri zaman tıbbi yardım almalısınız.
Ayrıca, hakkında okuyun Hıçkırık Nedir ve Hıçkırıklardan Nasıl Kurtulur
Daha fazla bilgi ve ÜCRETSİZ kişiselleştirilmiş görüş için +918010994994 numaralı telefondan Credihealth Medical uzmanlarıyla görüşün veya aşağıdaki düğmeyi tıklayın.
Resim kaynağı:www.personal.psu.edu
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/why-do-hiccups-come-at-the-wrong-time/