Yani, biraz egzersiz yapmaya gerçekten hevesliyseniz ancak şu anda evinizin sınırlarından kaçamıyor veya kaçmak istemiyorsanız, Heather Robertson’ın 12 haftalık ücretsiz egzersiz planları hakkında konuşmak için buradayız! Ve her egzersizin önemli olduğunu unutmayın. Günde sadece 5 ya da on dakika olsa bile […]
Heather Robertson’ın 12 haftalık ücretsiz egzersiz planları ve diğer ücretsiz fitness rutinleri ilk olarak Healthier Matters blogunda yayınlandı.
Kaynak : https://healthiermatters.com/health/heather-robertsons-free-12-week-workout-plan-other-free-fitness-routines-6148