Aqua jogging, koşucular için mükemmel bir çapraz antrenman şeklidir. İşte avantajlar, ihtiyacınız olacak donanım ve antrenman için örnek antrenmanlar.
Posta Aqua Jogging: Havuzda Koşu Antrenmanları ve Faydaları ilk ortaya çıktı RunToTheFinish.
RunToTheFinish’ten
Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/05/aqua-jogging-pool-running-workouts-and.html