Hassas karın? Ya da daha fazlası? | Sağlık Yendi

Şişkinlik mi hissediyorsun? Sık görülen bağırsak ağrısıyla savaşmak mı? Bağırsak alışkanlıklarında bir değişiklik fark ettiniz mi?

Diyetinize ve teşhisinize daha derinlemesine bakmanın zamanı gelebilir.

İrritabl bağırsak sendromuyla ilişkilendirilebilecek belirsizlikler ve tuvalete koşma zihniyeti ile yaşayan insanların yüzde 10 ila 15’inden biri olabilirsiniz.

Courtney Ferch, DoktoraSpectrum Health Medical Group mide-bağırsak uzmanı olan , yakın zamanda durumla ilgili bazı temel gerçekleri paylaştı.

Semptomlar neler?

İrritabl bağırsak sendromunun semptomları hastadan hastaya biraz farklılık gösterir, ancak genel olarak hastalarda gastrointestinal sistemde artan hassasiyetten kaynaklanan karın ağrısı unsuruna visseral aşırı duyarlılık adı verilir.

Bu semptomlara eşlik eden hastalarda, tipik olarak, kabızlıktan ishale kadar değişebilen bağırsak alışkanlıklarında bir değişiklik olur.

Gerçek bir tanıya ulaşmak için semptomların altı ay boyunca mevcut olması gerekir.

Nasıl teşhis edersiniz?

İrritabl barsak sendromu klinik bir tanıdır, yani semptomların bir araya gelmesi tanıya götüren şeydir. Resmi teşhise yol açabilecek hiçbir laboratuvar veya görüntüleme testi yoktur.

Kontrol edilmezse ne olabilir?

Yönetilmeyen IBS’nin zararlı etkileri olmamasına rağmen, hastalar bağırsak alışkanlıklarından veya karın ağrısından rahatsız veya mutsuz olacaktır.

Günlük hayatımı nasıl etkileyebilir?

İrritabl bağırsak sendromu günlük yaşamı oldukça etkileyebilir. Çalışmalar, irritabl barsak sendromlu hastalarda yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etki olduğunu, bunun da daha fazla işten ayrılmaya veya doktor ziyaretlerine yol açtığını göstermiştir.

Tedavi edilmediğinde, hastalar gün boyunca giderek daha rahatsız olabilirler.

Hangi yiyeceklerden veya aktivitelerden kaçınmalıyım? Hangi yiyecekleri aramalıyım?

Kaçınılması gereken hiçbir aktivite yok. Aslında, daha fazla aktivite veya egzersiz, bağırsak sağlığının iyileşmesine yol açabilir, çünkü merkezi sinir sistemini düzenleyen hormonlar bağırsakları da düzenler.

Birçok hasta, süt ürünlerinden glütene kadar değişebilen tetikleyici yiyecekleri tanımlar.

FODMAP diyeti, hastalarda faydalı olduğu gösterilen tek diyettir – daha az gaz üretimine yol açarak sonuçta şişkinliği ve ağrıyı azaltır. Ayrıca ishali iyileştirebilir.

Hastalar tetikleyici gıdaları belirledikçe, semptomları neyin tetiklediğini hatırlamak için bunların bir listesini tutmalıdırlar. Bununla birlikte, diyetin aşırı kısıtlanmasını önlemek için diyet istisnaları bir sağlık uzmanının yardımıyla belirlenmelidir.

Yardımcı olabilecek ilaçlar var mı?

İlaçlar yardımcı olabilir. Bazı ilaçlar kramp ağrısını hafifletecek, diğerleri bağırsağın artan hassasiyetini ele alırken, diğerleri bağırsak hareketlerinin yönetimine yardımcı olabilir (ishal ve kabızlık).

Hiç tedavi edilebilir mi?

Tedavisi yoktur, ancak araştırmalar hastaların çoğunun semptomlarında zaman içinde değişiklikler göreceğini göstermiştir. Önemli sayıda hasta, güven verici olabilecek semptomlarının çözümünü görecektir.

İrritabl bağırsak sendromu teşhisini, bir gastroenterolog, bir diyetisyen ve vaka bazında hastalara yardım eden bir dizi diğer sağlık profesyoneli dahil olmak üzere çok disiplinli bir yaklaşımla tedavi etmek önemlidir.