Hamileyken Seyahat Etmek? Bazı güvenlik İpuçlarını ve Önlemlerini öğrenin – Credihealth Blog


Hamilelik, seyahat etmek için yorucu ve yorucu bir zaman olabilir. Birçok kişi hamilelik sırasında uçmamanın en iyisi olduğu konusunda hemfikirdir. Artık hamile olduğunuza göre arabanızın emniyet kemerlerinden uzak durmayın. Kemer, temas halinde fetusu sıkıştırmaz veya ona zarar vermez. Seninle sohbet et jinekolog veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, bir yolculuk planlıyorsanız. Ve nasıl uçmak istediğinize bakılmaksızın, rahatlığınızı ve korumanızı önceden düşünün.

Hamilelik sırasında bir tatil veya iş gezisi düşünüyorsanız, bu taktikler anne adayları için seyahatleri daha rahat ve güvenli hale getirecektir.

Seyahatinizi doğru zamanda planlayın

Hamileyken seyahat etmenin genel kuralı: En güvenlisi ikinci üç aylık dönemdir (14 ila 27 hafta). Hamileliğin ilk haftalarında uzun yolculuklara tahammül edemeyecek kadar başınız dönmüş, mide bulandırıcı ve bitkin hissedebilirsiniz (veya gideceğiniz yere varana kadar keyfinize bakın). Seyahatiniz bazı tıbbi nedenlerle iptal edilir, ertelenir veya azaltılırsa, bilet rezervasyonu yaptırmadan veya işten izin almadan önce bilmek isteyeceksiniz. Doktorunuz, seyahatinizi daha rahat ve sağlıklı hale getirecek hamileliğe özgü bazı ipuçları veya önerilerde bulunabilir.

Kendinizi Sigortalayın

Annelik durumunun programınızı değiştirmenize neden olması durumunda, uygun fiyatlı seyahat sigortasına kaydolun. Yurtdışına gidiyorsanız, hemen tıbbi bakım altında eve dönmeniz gerekmesi ihtimaline karşı acil tahliye sigortası ayarlayın. Standart sağlık sigortanız denizaşırı tıbbi tedaviyi içermiyorsa, tıbbi seyahat sigortası da faydalı olabilir; Politikalarınızı önceden kontrol ettiğinizden emin olun. Bu hükümleri önceden kontrol etmek, bir kaza durumunda sigorta kapsamında olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacaktır. Kiralık bir bisiklete binmek, şehri keşfetmek ve sonunda bir arabanın çarpması kadar basit bir şey yapıyor olabilirsiniz. Mesele şu ki, seyahat ediyorsanız bir doktora gitme ihtiyacına neden olacak bir şeyin ne zaman olacağını asla bilemezsiniz. Ve şehri keşfetmek için bir bisiklet kiralarsanız, her zaman orada olmak için ekstra çaba sarf edin. tatildeyken güvenli sürüş.

Aşılar

Bu tür aşılar (hepatit A, hepatit B, tetanoz, difteri ve boğmaca) güvenlidir ve riskli bölgelere seyahat eden hamile kadınlar için onaylanmıştır.

Ancak hamile anneler için bazı canlı virüs aşıları (kızamık, kabakulak, kızamıkçık ve su çiçeği) henüz doğmamış çocuk için sağlıklı kabul edilmediğinden onaylanmamaktadır.

Tüm hamile kadınlara şiddetle tavsiye edilen grip aşısı, hamile kadınlar için etkilidir ve grip hamilelikte çok önem verilen bir aşı olabilir.

Tıbbi kayıtlar

Yolculuğunuzda hamilelikle ilgili sağlık kayıtlarınızın bir kopyasını yanınıza alarak içiniz rahat edecek ve ihtiyaç duyabileceğiniz tıbbi müdahaleyi hızlandıracaksınız.

Ofislerin bir kayıt talebini yanıtlaması bir veya iki gün sürebilir ve hemen tedaviye ihtiyacınız varsa, tedarikçi ekibinizin hamileliğinizin özelliklerini anlamadan karar vermesini önerir.

Sağlıklı diyet

Su ve gıda kaynaklı hastalıkların olduğu bölgelere gittiğinizde, yediklerinize ve içtiklerinize özellikle dikkat edin. Yine de temiz içme suyu olup olmadığını doğrulayın. Söz konusu olduğunda, şişelenmiş su için, dişlerinizi şişelenmiş su ile fırçalayın ve içeceklerde, salatalarda, pişmemiş sebze ve meyvelerde buzdan kaçının.

Hamile kalırsanız, aç olmasanız bile bebeğinizin iyiliği için susuz kalmayın ve beslemekten kaçının.

Ayrıca okuyun: #LadiesAndBabies: Hamilelikten Önce Yiyebileceğiniz Yiyecekler

Çevrenizi dezenfekte edin

Bunu önlemenin en kolay yolu yüzünüzü sürekli yıkamaktır, ancak antibakteriyel el jeli de mikropları savuşturmanıza yardımcı olacaktır. Bu arada, havayolu tepsi masalarını ve kolçakları temizlemek, dezenfekte etmek ESD Güvenli Mendiller elinizin altında olması güzel. Çantanızda her zaman kullanışlı bir dezenfektan bulundurmaya çalışın ve ellerinizi dezenfekte etmeye devam edin.

Haydarabad’daki Jinekoloji hastanesi listemize göz atın

Sorumluluk Reddi: Bu yayınlarda yer alan ifadeler, görüşler ve veriler, Credihealth ve editör(ler)e değil, yalnızca bireysel yazarlara ve katkıda bulunanlara aittir.

+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve aşağıdaki bilgiler için Credihealth Medical Experts ile görüşün. BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın

[button color=”transparent_credi” size=”medium” class = “custom_button” link=” icon=”” target=”true”]Geri Arama İsteği [/button]


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/travelling-when-pregnant-know-some-safety-tips-and-precautions/

SMM Panel PDF Kitap indir