adım attın mı 22. Gebelik Haftası? Evet? Müthiş! Bebek plasentadan daha fazla kilo almaya başlayacaktır. Gebeliğin 22. haftasında farklı vücut değişiklikleri yaşayacaksınız. Artık rahatlayabilirsiniz, üçüncü üç aylık döneme sadece birkaç hafta kaldınız. İşte bu hafta anne ve bebeğin vücudunda gerçekleşecek bazı değişiklikler.
Bebek için
22. gebelik haftasında bebeğiniz küçük bir papaya büyüklüğünde olacaktır.
Bekleyen her anne, rahimde neler olup bittiğini merak eder. Siz de onlardan biriyseniz, bebeğinizin 10 inçten (25 cm) uzun olacağını ve tam 14 ons (0,4 kg) ağırlığında olacağını bilmek hoşunuza gidecektir.
Hamileliğin 22. haftasında bebek daha çok yeni doğmuş bir bebeğin daha küçük bir versiyonu gibi görünmeye başlayacaktır. Bebeğin cildi kırışık görünecektir çünkü henüz cildi dolduracak kadar kilo almamıştır. Gözleri tamamen şekillendi, ancak iris hala pigmentten yoksun. Akciğerleri ve pankreası olgunlaşmaya devam ediyor.
Bebek anne karnında nefes alamasa da dışarıdaki yaşam için nefes alma hareketlerini uygulamaya başlar. Bebek oksijeni plasenta yoluyla anne kanından alır. Anne karnındaki bebeğin hareketini hissedecektir.
Anneler için
Hamileliğin 22. haftasında anne adayı birçok vücut değişikliği yaşayacaktır. Bu hafta rahminiz göbek deliğinizin yaklaşık yarım inç üzerinde arttı. Gebeliğin 21. haftasında olduğu gibi 22. gebelik haftasında da çatlaklar daha net görülecektir.
Birçok hamile kadın çatlakları önlemek için farklı ürünler kullanır. Bazı durumlarda, bu kremlerin, hasarın olduğu yere yeterince derine nüfuz edemedikleri için herhangi bir etkisi olma olasılığı düşüktür. Bununla birlikte, rahatlatıcı bulursanız, etkili bölgeye güzel yağlar veya kremler ile hafifçe masaj yapabilirsiniz.
Hamileliğin 22. haftasındaki diğer vücut değişiklikleri arasında şişmiş ayaklar ve eller bulunur. Yüzüklerinizi ve ayakkabılarınızı biraz dar mı buluyorsunuz? Evet? Bunun nedeni vücudunuzdaki artan ödem miktarı olabilir.
Bu hamilelik sırasında oldukça normaldir. Ancak hamilelik sırasında aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuza danışın:
- Kaburgalarınızın altında şiddetli ağrı
- Şiddetli baş ağrısı veya vizyonunuzla ilgili sorunlar
- Yüzünüzde, ellerinizde ve ayaklarınızda şişme
- Ani şiddetli şişlik
- Kusma
Hamileliğin 22. Haftasında Nelerden Kaçınmamalı?
Tüm hamilelik yolculuğu boyunca sağlıklı bir diyet planı ve bol su içmek şarttır. Bunun dışında bazı fiziksel egzersizlere başlamalısınız. Düzenli olarak pelvik taban kasları egzersizleri yaptığınızdan emin olun. Bu, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacak ve doğum sırasında yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu egzersiz iyileşme süresini kısaltacaktır.
Bebeğinizin gelişimini etkileyeceğinden hamilelik sırasında sağlıklı bir rutininiz olduğundan emin olun.
Gebeliğin İkinci Trimester hakkında bilgi edinin #LadiesAndBabies: Hamileliğin İkinci Trimester
İlaçlarınızdan asla kaçınmayın. ile istişare edin jinekolog Vücudunuzdaki herhangi bir acil veya beklenmedik değişiklik durumunda.
@ +918010994994 numaralı telefonu arayın ve Credihealth Medical uzmanlarıyla konuşun ve ÜCRETSİZ ve kişiselleştirilmiş rehberlik alın.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/22nd-week-of-pregnancy/