Haftada bir kez çiğ patlıcan yerseniz…

Çoğu mineral ve vitamin açısından varlıklı olan patlıcan, epeyce yardımsever bir sebze olarak öne çıkmaktadır. böylece haftada minimum iki kere patlıcan tüketmek cisim için faydalı ve bulunmaz bir nimettir. Kalp çarpıntısı ve strese iyi gelen patlıcan, insanı sakinleştirmeye muavin olur. oldukça çok demir taşıyan patlıcan bir uçtan bir uca, kansızlık sorunu adamakıllı ortadan kalkacaktır. Ödem atmaya muavin olan patlıcan, bununla beraber iyi bir idrar sökücüdür. Lif, potasyum, C vitamini, B6 vitamini içeriği doğruca kanseri önler ve yakalanma riski olan hastaların iyileşmesine takviye olur. Sindirim sisteminde hacim artırıcı olarak devir yapan patlıcan, perhiz listelerinde en başa yazılır. Çünkü tok miktar ve çoğu kez acıkmanın önüne geçilmiş olur. Karaciğeri belli toksinlerden koruyan ve dinç kalmasını sağlayan patlıcan, haftada bir ya da iki kez çiğ tüketilebilir. Patlıcanın yukarıda saydığımız faydalarına sahip elde etmek isteyenlerin, çiğ tüketim konusunda da bilgilenmesi epeyce önemlidir. Haftada bir kez çiğ patlıcan yerseniz... #1 100 gram patlıcanda aşağıdakiler bulunur: Haftada bir kez çiğ patlıcan yerseniz... #2

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir