Günde Sadece Bir Ekstra İçecek Beyni Değiştirebilir


10 Mart 2021 — Ağır içmenin karaciğer hasarından yüksek kanser riskine kadar potansiyel sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğu bir sır değil. Ancak çoğu insan muhtemelen her akşam bir içki içmenin sağlık açısından büyük bir tehdit oluşturduğunu düşünmez.

Şimdi, yeni kanıt Alkolün farklılıklara neden olup olmadığı net olmasa da, günde bir içkinin bile beyindeki saptanabilir değişikliklerle bağlantılı olduğunu öne sürüyor.

Önceki araştırmalar, alkol kullanım bozukluğu olan kişilerin beyinlerinde, sağlıklı insanların beyinlerine kıyasla azalmış gri madde ve beyaz madde hacmi gibi yapısal değişiklikler olduğunu bulmuştur.

Ancak bu bulgular, Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü tarafından erkekler için günde dörtten fazla ve kadınlar için günde üçten fazla içki olarak tanımlanan, ağır içme öyküsü olan kişilerdeydi.

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanından ulusal beslenme yönergeleri öğüt vermek her gün erkekler için iki standart içkiden ve kadınlar için bir içkiden fazla içmemek. A standart içki ABD’de 12 ons bira, 5 ons şarap veya 1½ ons likör.

Ancak bu mütevazı miktarda alkol bile beynimizde bir fark yaratabilir mi?

Araştırmacılar, Birleşik Krallık’ta yaşları 40 ile 69 arasında değişen 36.678 sağlıklı yetişkinden alınan fonksiyonel MRI beyin taramalarını incelediler ve bu bulguları yaş, cinsiyet, boy, sosyal ve ekonomik durum ve ikamet ettikleri ülkedeki farklılıklara göre ayarlayarak haftalık alkol tüketimleriyle karşılaştırdılar. diğer şeyler.

Geçmişteki araştırmalara paralel olarak, araştırmacılar, bir kişi daha fazla alkol içtikçe, gri madde ve beyaz madde hacminin azaldığını ve bir hafta içinde daha fazla içki içtikçe daha da kötüleştiğini buldular.

Ancak araştırmacılar, hiç alkol içmemiş insanların beyin görüntüleri ile günde sadece bir veya iki içki içenlerin beyin görüntüleri arasındaki farkı da anlayabildiklerini de kaydettiler.

Bir birim alkolden ikiye geçmek – ki bu Birleşik Krallık’ta tam bir bira veya standart bir kadeh şarap anlamına gelir – beyindeki 2 yıllık yaşlanmaya benzer değişikliklerle bağlantılıydı.

Değişiklikleri yaşlanmayla karşılaştırmak dışında, bilim adamları araştırmaya katılan kişilerin genlerine bakmak da dahil olmak üzere daha fazla araştırma yapana kadar bulguların ne anlama geldiği henüz net değil.

Çalışmanın ayrıca birkaç dezavantajı vardır. Araştırılan kişilerin tümü orta yaşlı Avrupalılardır, bu nedenle bulgular genç insanlarda veya farklı soylara sahip kişilerde farklı olabilir. İnsanlar ayrıca, geçen yıl boyunca ne kadar alkol içtiklerini, doğru hatırlayamadıklarını veya geçmiş yıllarda çok içki içtikleri de dahil olmak üzere önceki yıllardan farklı olabileceklerini kendileri bildirdiler.

Ve araştırmacılar zamanın bir noktasında içme alışkanlıklarını beyin görüntülemeyle karşılaştırdıklarından, gördükleri beyin farklılıklarına gerçekten alkolün neden olup olmadığını söylemek mümkün değil.

Yine de bulgular, ulusal yönergelerin yeniden gözden geçirilmesi gerekip gerekmediği ve o akşam içkisini yarım bardak şaraba kesmenin daha iyi olup olmadığı sorusunu gündeme getiriyor.


Kaynak : https://www.webmd.com/mental-health/addiction/news/20220310/one-extra-drink-a-day-changes-brain?src=RSS_PUBLIC

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir