Gliserit Tentür Faydaları Ve Nasıl Rehberlik Edilir


Gliserit Tentür Faydaları Ve Nasıl Rehberlik Edilir
We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission

Soğuk mevsim üzerimizde ve tentür yapmak için bitki stoklamak, önümüze çıkan her şeye hazırlıklı olmanın harika bir yolu. Tentürler, otları alkol veya sirke içinde ıslatarak yapılan konsantre bitki özleridir. Bitkilerin tıbbi özelliklerini korumanın harika bir yoludur ve alınması çok kolaydır. Gliseritler, alkol veya sirke yerine gliserin ile yapılan tentürlerdir. Gliserin, bitkilerden elde edilen tatlı, kalın bir sıvıdır. Gliserit tentürü, alkol veya sirke kullanmak istemeyenler için mükemmel bir alternatiftir ve çocuklar için de güvenlidir.

Tentür almanın faydaları

Tentürler, doğal sağlığı artıran bileşiklerin basit bir şekilde uygulanmasına izin verir. Ayrıca çok konsantreler, bu yüzden biraz uzun bir yol kat ediyor. Tentürler ağızdan alınabilir veya su, çay veya diğer içeceklere eklenebilir. Ayrıca topikal olarak da kullanılabilirler. Tentür almanın faydaları, kullanılan bitkiye bağlıdır. Bazı yaygın faydalar şunlardır:

  • Bağışıklık sistemi desteği
  • Sindirim desteği
  • stres giderme
  • ağrı kesici
  • Anti-inflamatuar özellikler

Gliserit tentürü nedir?

Çoğu tentür alkol veya sirke ile yapılır, ancak gliseritler bunun yerine gliserin ile yapılan tentürlerdir. Gliserin bitkilerden elde edilen berrak, kalın bir sıvıdır. Tatlı bir tada sahiptir ve genellikle gıda ve kozmetik ürünlerinde kullanılır. Gliserin, alkol veya sirke kullanmak istemeyenler için mükemmel bir alternatiftir. Gliseritler, çocuklar ve evcil hayvanlar için de güvenlidir.

Gliserin tentürleri, diğer tentür türlerinden daha yavaş emilir. Alkol bazlı tentürler karaciğer tarafından hızla emilirken, gliserin bazlı tentür emilimi yaklaşık %30 yavaşlar. Bu iki tür tentür arasındaki temel fark, kan şekeri üzerindeki etkileridir. Alkol bazlı tentürler kan şekerinde artışa neden olabilirken gliserin bazlı tentürler yapmaz.

İlişkili: Chaga Mantarı Tentür Nasıl Yapılır

Gliserit Tentür Faydaları

Bilimsel çalışmalar, gliserinin bazı sağlık yararları olabileceğini düşündürmektedir. Bir çalışma, gliserinin hidrasyonu iyileştirmeye ve cildi hasardan korumaya yardımcı olabileceğini buldu. Gliserinin ayrıca etkili bir öksürük kesici olduğu bilinmektedir.

Gliseritlerin ayrıca midede alkol bazlı tentürlere göre daha yumuşak olduğu düşünülmektedir. Bu onları hassas mideleri veya ülserleri olanlar için iyi bir seçim yapar. Gliseritler, çocuklar ve evcil hayvanlar için de güvenlidir.

Gliseritlerin bir başka faydası da diğer tentürler kadar çabuk tükenmemeleridir. Alkol bazlı tentürler yaklaşık bir yıl sonra bozulmaya başlayabilirken, gliseritler iki ila üç yıl dayanabilir.

Gliserit Tentür Nasıl Yapılır?

Bir gliserit tentürü yapmak çok basittir. Tek ihtiyacınız olan temiz bir cam kavanoz, bir süzgeç, bazı otlar ve gliserin.

Tedarik:

Ne yapalım:

  1. Kavanozu sadece 1/3 ila 1/2 oranında kuru otlarla doldurun. Yarısını doldurursanız, tentürünüz daha güçlü olacaktır. Otları sıkıca paketlemek gerekli değildir ve daha zayıf bir ürüne neden olabilir.
  2. Otları ıslatmak için üzerine kaynar su dökün, ancak ıslatmayın.
  3. Kavanozun geri kalanını (veya sıcak su kullanmıyorsanız tüm kavanozu) gliserit ile doldurun ve temiz bir kaşıkla karıştırın. NOT: Tentürü canlı tutmak için yarısından fazla gliserin içermelidir.
  4. Kavanozu kapağıyla kapatın. Bitkilerin ara sıra sallayarak tentür içinde demlenmesi için 6-8 hafta bekleyin. Otları tentürden çıkarın ve serin ve kuru bir yerde saklayın.

Opsiyonel Isı Adımı:

  1. Güveç kabını kavanozun 3/4’ünü kaplayacak şekilde (kapağı değil) suyla doldurun ve altına bir bez veya silikon fırın tepsisi yerleştirin. “Sıcak tutmak” veya en düşük ayar için açın.
  2. Güveç tenceresini en az 24 saat bu ayarda tutun, gerektiği kadar su ekleyin (48 saate kadar yaptım).
  3. Tentür soğuduktan sonra süzün ve her zamanki gibi kullanın.
  4. Doğal bitkiler üzerinde bir gliserin tentürü kullanırsanız, başlangıçta daha düşük bir konsantrasyon kullanmak ve bitki büyüdükçe kademeli olarak arttırmak faydalı olabilir.

Popüler gliserit tentürleri ve bunların iddia edilen kullanımları:

İlişkili: En Kolay Mürver Tentür Tarifi

Tentür almanın yan etkileri

Belirtildiği şekilde kullanıldığında tentürler genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, bilmeniz gereken birkaç potansiyel yan etki vardır. Çok fazla tentür almak bulantı ve kusmaya neden olabilir. Bu olursa, tentürü almayı bırakın ve bol miktarda sıvı için. Bazı insanlar tentür alırken de ishal yaşayabilir.

Yine, bu meydana gelirse, dehidrasyonu önlemek için tentürü almayı bırakın ve bol miktarda sıvı için. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından önerilmedikçe tentür almaktan kaçınmak en iyisidir.

Herhangi bir bitkisel üründe olduğu gibi, bir tentür için alerjik reaksiyon olması mümkündür. Kurdeşen, şişme veya nefes almada zorluk gibi alerjik reaksiyon belirtileri yaşarsanız derhal tıbbi yardım isteyin.

Önlemler:

  • Tentürler FDA tarafından düzenlenmemiştir ve kalite bir üreticiden diğerine değişebilir. Belirli bir sağlık durumu için tentür alıyorsanız, saygın bir üreticiden yüksek kaliteli bir ürün seçmek önemlidir.
  • Tentürler, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Herhangi bir ilaç alıyorsanız, tentür almadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız önemlidir.
  • Bir sağlık kuruluşu tarafından tavsiye edilmedikçe, 18 yaşın altındaki çocuklara tentür vermeyin.
  • Tentür dozu, tedavi edilen duruma, kişinin yaşına, kilosuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Etiketteki veya sağlık uzmanınızın talimatlarına uymanız önemlidir.

Bir gliserit tentürünü denemekle ilgileniyorsanız, çevrimiçi olarak ve doğal sağlık mağazalarında birçok ürün bulunmaktadır. Saygın bir üreticiden yüksek kaliteli bir ürün seçtiğinizden emin olun. Yukarıdaki talimatları kullanarak evde kendi gliserit tentürünüzü de yapabilirsiniz. Gliserit tentürleri yapmak için kullanılabilecek başka birçok bitki vardır. Bu, en popüler olanlardan bazılarının sadece küçük bir örneğidir. Deneyin ve sizin için en uygun olanları bulun.


Kaynak : https://healthyhuemans.com/glycerite-tincture-benefits/

SMM Panel PDF Kitap indir