Gençler Çatlakları Nasıl Önleyebilir?


Gençlerin bile çatlakları vardır. Neden çatlaklara sahip olduğunuzu ve çok fazla çatlak oluşmasını önlemenin yolunu anlamanız gerekiyor mu?

genç kızlar çatlaklar


Yeter artık. Aşırı miktarda yiyecek besleyerek çatlaklar alırsınız. Kendinizi daha sağlıklı yiyeceklerle besleyerek diyetinizi geliştirmek zorunda kalacaksınız. Bunu yaparak arteriyel skleroz gibi farklı hastalıkları ve hatta yağ dokusunun durumunu bile önlemiş olacaksınız.

Daha sağlıklı yemek ve genç Çatlak izlerinden kaçınmak anlamına gelir

“Sağlıklı yiyecekler yiyin” kelimeleri belirsizdir. günlük yemek istediğiniz belirli yiyecekler balık ve yağsız proteinler, daft ve tohumlar ve meyve ve sebzelerdir. Balık sevmiyorsanız, bir çay kaşığı soğuk su için. Morina karaciğeri günlük yağ.

iyi bir bütün, Yaşam Bahçesidir. bir limon veya nane aroması sağlarlar, bu nedenle o şüpheli tarzı ağzınızda almazsınız. Veya, ihtiyaç duyulacak iyi bir yüksek Udo’nun Yağları Bu şirketin bir sonucu olarak, olarak adlandırılan tüm uçucu yağların dengeli bir formülünü taşır. omega-3-6-9. bu nedenle cilt beslenmesini destekleyen hayvansal yağlar ve bitkilerden elde edilen yağlar elde edersiniz.

Eski uluslararası model (Vogue, Marie Claire) Wendy Gough, sonraki formülü ideal bir “güzellik” yemeği olarak önerir:

susamlı somon

3 diş sarımsak, çıplak ve rendelenmiş

2 yemek kaşığı. Newman’ınki gibi Tay pansuman

1/2 limon, suyu sıkılmış

1 somon fileto, birkaç kilo ve

1 yemek kaşığı. pişmiş tatlandırıcı

Isı ızgarası veya broiler. Orta boy bir kapta, tüm malzemeleri karıştırın. Somonu fırın tepsisine koyun ve karışımı balıkların üzerine dökün. Buzdolabında bir saat dikmek üzere bekletin. Somonu etlik rafa koyun ve on iki dakika kadar kızartın veya ızgara yapın.

Gençler Çatlakları Nasıl Önleyebilir?Gençler Çatlakları Nasıl Önleyebilir?

Bu sap ve tohumlar, çatlakları önlemek için cildin fiziksel özelliğini korumak için gerekli üç besin maddesini alan E vitamini, omega-3 ve süper molekülü verir: Kaju, ceviz, badem, kabak çekirdeği ve çiçek tohumları. Bunları günlük atıştırmalık olarak alın.

Cildinizin bu çirkin çatlakların çoğunu almasını önlemek için günde en az üç meyve ve dört sebze yiyin. Meyveler ve sebzeler için çok heyecanlı değilseniz, toz haline getirilmiş yeşillik ve meyvelerle sallar için.

Sağlıklı Sarsıntı

En sevdiğiniz meyve suyu veya suyun bir fincanında üç çay kaşığı yeşillik yeşillik tozunu sallayın veya karıştırın. Bir yumruk daha için, bir fincan meyve ezmesi, 1/2 muz ve soğutmak için buzla karıştırın.

Ve son olarak, şekersiz su veya desenli meyve suları ve çaylar içtiğinizden emin olun. Kulağa sıkıcı gelebilir, ancak çatlaklarda görünmek zorunda kaldığınızda çok fazla hayal kırıklığı hissedeceksiniz.

Çözüm

Başaracağınız şey, akıllı cilt fiziksel özelliklerine sahip olduğundan, bu “daha sağlıklı yiyecekler yeme” düzenini izlerseniz, vücudunuz büyümeye devam ederken çatlak izleri almaya devam etmeyeceksiniz. Yüzünüzdeki cilt, farklı gençlerden çok daha çekici görünecek. Daha sağlıklı beslenmek size daha az çatlak, daha az sivilce, daha az yağ dokusu ve çok daha fazla güzellik sağlayabilir.

kakao yağı
ŞİMDİ AL

Gençler Çatlakları Nasıl Önleyebilir?

İyi bir mağduriyet için tamamen doğal çözümler, tedaviler ve çözümler için çatlakları önlemenin veya önlemenin yolunu keşfedin. Ziyaret etmek

kakao yağı kremiGençler Çatlakları Nasıl Önleyebilir?

sitehoover.com'a sayfa ekle




Kaynak : https://www.didgitalsence.com/2022/08/how-teens-can-prevent-stretch-marks.html

SMM Panel PDF Kitap indir