Gece terlemesinin en yaygın 4 nedeni

Hiç koşu yapmış gibi gecenin bir yarısı ter içinde uyandınız mı? O halde gece terlemesi ya da uyku hiperhidrozu yaşayan çoğu insandan birisiniz. Gece terlemeleri, odanızın çok sıcak olması gibi çevrenizle ilgili bir koşul değildir. Tersine, genellikle vücuttaki hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır veya ilaçların ast etkisidir. Her iki durumda da, uykunuz üstünde büyük bir etkisi olabilir. Gece terlemeleri sizi sıkça uyandırır ve rahatça baştan uykuya dalmak için kıyafetlerinizi ya da çarşaflarınızı değiştirmeniz gerekebilir. Gece terlemesinin en yaygın 4 nedeni #1 İşte gece terlemelerinin yaygın nedenleri ve ne süre doktora görünmeniz gerektiği hakkında bilmeniz gerekenler. Hormonal bozukluklar Hormonal bozukluklar, vücudunuzun bayağı sıcaklığını düzenlemesini zorlaştırabilir ve bu da gece terlemelerine neden olabilir. Ceset ısısı, beyinde hormon üreten bir alan olan hipotalamus tarafından düzenlenir. Hormonlarınız dengesizleştiğinde, hipotalamus ceset sıcaklığını içten şekilde düzenleyemez.Feokromositoma: Bu, adrenal bezde fazla fazla hormon üretilmesine neden olan bir tümördür. Semptomlar gece terlemeleri ve yüksek kalp atış hızını içerebilir. Karsinoid sendromu: Bu, endokrin sistemdeki tümörlere emrindeki nadir bir hastalıktır. Bir Takım durumlarda, serotoninin aşırı üretimine yol açabilir. Belirtilerden biri aşırı terlemedir. Kilo değişiklikleri veya baş ağrıları gibi başka hormonal dengesizlik belirtileri yaşarsanız, bu belirtiler hakkında doktorunuzla konuşun. İlaçlar Bunalım veya anksiyete için kullanılan antidepresanlar da dahil almak üzere bir takım ilaçlar gece terlemesine neden olabilir. Fazla terleme, gece terlemeleri ve antidepresanlar arasındaki ilişkiyi inceleyen bir 2018 çalışması, insanların yüzde 14’ünün Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri (SSRI) kullandığında gece terlemeleri yaşadığını gösterdi. Çalışma yazarları, bu ilaçların, beynin sıcaklık ve terlemeyi yoklama etmeye tezgâhtar olan hormonları üreten bölgelerini etkilediği sonucuna varmıştır. Gece terlemesine neden olabilecek diğer ilaçlar şunlardır: – Migren ilaçları – Hormon bloke edici ilaçlar – Diyabet ilaçları İlaçlarınız gece terlemesine niçin oluyorsa, daha hafif giysilerle uyumayı veya odayı daha serin tutmayı deneyebilirsiniz.Enfeksiyon Viral veya bakteriyel bir enfeksiyon kaptıysanız, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için iç sıcaklığını yükseltir ve bu da ateşe niçin olur. Cisim sıcaklığındaki bu büyüme terlemeye neden olabilir ve gece terlemeleri ateşle ilişkili yaygın bir semptomdur. HIV, verem ve bulaşıcı hastalıklar gibi çeşitli enfeksiyonlar gece terlemelerine neden olabilir. Bu hastalıklar, enfeksiyonla çaba eden sitokin adı verilen kimyasalların üretilmesine neden olabilirler. Sitokinler, ateş ve gece terlemelerine neden olabilir. Gece terlemesine ek olarak ateşiniz varsa, ne cins bir enfeksiyona sahip olduğunuzu anlayışlı olmak için mutlaka bir uzmana başvurun. Menopoz Gece terlemeleri genel olarak menopoz ve perimenopoz sırasındaki hormonal dalgalanmalarla bağlantılıdır. Perimenopoz ve menopozdaki kadınların yüzde 80’inden fazlası sıcak basması ya da ani, yoğun sıcaklık hissi yaşar. Bunlar gece olduğunda gece terlemelerine neden olabilirler. Menopoz, bir kadının son adet döneminden 12 ay sonra, genellikle 45 ila 55 yaşları arasında ortaya çıkar. Perimenopoz, menopozdan 7 ila 14 yıl önce ortaya çıkar.Menopoz esnasında gece terlemeleri endişe kaynağı değildir, ancak can sıkıcı olabilir. Menopoz sırasında gece terlemeleri yaşıyorsanız, östrojenin yerini almaya tezgâhtar olan ilaçlarla semptomları tedavi etme konusunda bir uzmanla konuşabilirsiniz. Gece terlemesinin en yaygın 4 nedeni #2 Terleme süreci insan vücudunun doğasında vardır ve bütün organların sürükleyici işleyişinde manâlı bir rol oynar. Bu sayede metabolik ürünler, toksinler, pozitif ilaçlar vücuttan atılır. Bir kişinin terinin sarı, mavi, kırmızı ve hatta yeşil bir renk tonuna sahip olduğu zamanlar vardır. Terleme, maddi efor sırasında, ısınma esnasında meydana gelir. Bunlar epeyce bayağı ve doğaldır. Böyle bir durumda en ince ayrıntısına kadar zararsız biyoloji ile ilgili süreçlere müdahale etmek anlamsızdır. bununla beraber, hiperhidroz durumunda kişi sadece bedensel efor esnasında yok, bununla birlikte vesvese, gerginlik sırasında da çoğalan terleme yaşar. Çoğu süre, yukarıdakiler gibi bir dizi sağlık durumu sorununun eşlik ettiği bir hastalıktır.Avuç içleri, ayaklar, alın, koltuk altları çoğunlukla terler. Ter, etraftaki havanın sıcaklığından, yaşanan duygulardan ve stresten bağımsız olarak gereksiz yere başlar. Hiperhidroz genel ve lokal (bölgesel) olarak ikiye ayrılır. Birincisi, tüm ter bezlerinin fazla aktivitesi, ikincisi vücudun belirtilen bölümlerinin artan terlemesidir. Yerel hiperhidroz genelden daha yaygındır. Hastalığın ilk belirtileri geç ergenlik döneminde ortaya çıkmaya başlar, çok ara sıra 13 yaşından büyük çocuklarda görülebilir. Bu rahatsızlık yaşamı tehdit edici değildir, ama neden olduğu hastalık birçok insanın hayatını büyük ölçüde mahvedebilir. Özellikle gece terlemeleri epeyce sıkıntı oluşturabilir. Ama bu hastalıkla baş etmenin etkili yolları vardır. İşte 5 kolay kural: Duş Bilhassa farklı alanlara yönlendirilmiş maddesel aktivitelerden, stresli durumlardan daha sonra günde asgari 2 defa alınmalıdır. Ilık duş çok kullanışlıdır. Yemek Yemek Baharatlı ve çok tuz yiyecekleri yemek yemek terlemeyi artıracağı için günlük diyetinizden çıkarın. Kahve ve alkolden de uzakta durulmalıdır. Giysi Yalnızca doğal kumaşlardan giysiler giymeye çalışın, çünkü sentetikler insanlarda çok artı terlemeye niçin olur ve hatta uzun zaman güçlü bir ter kokusu tutarlar.bitkisel çaylar içmeyi deneyin. Mesela günde 2-3 kez yarım kadeh ılık olarak melisa ya da adaçayı alın. Çayların şekersiz olması gerektiğini unutmayın. Bitkilerin alerjiye niçin olabileceğini unutmayın. Deodorantlar ve ter önleyiciler Bakteriler göre üretilen kokuyu öldürürler ve ter bezlerinin aktivitesini azaltırlar. Deodorantlara ilave olarak, aynı etkiye sahip özel merhemler ve tozlar da kullanabilirsiniz. Gece terlemesinin en yaygın 4 nedeni #3 Piyasada çoğu terlemeyi önleyici ilaç vardır. İki asıl hap grubu deodorantlar ve ter önleyicilerdir. Reklamlarda, aralarına genelde eşittir işareti konur, ancak gerçekte vücudu etkileme biçimleri bakımından temelde farklıdırlar. Deodorantlar, ciltte terin niçin olduğu bakteri üremesini engeller ve bu nedenle tatsız kokuları ortadan kaldırır, ama sahiden terlemeyi azaltmazlar. Ter önleyiciler ise bakterilerle değil, terle savaşırlar. Tabii ancak, hiçbir ilaç teri en ince ayrıntısına kadar bitiremez ve bitirmemelidir, çünkü terleme vücudun olağan bir davranışıdır.Bu nedenle, geleneksel deodorantların kullanımı sizi rahatsızlıktan kurtarmıyorsa, hiperhidroz ile mücadelede ter önleyicilere başvurabilirsiniz. Doğru, tedbirli kullanılmaları gerekir. Ter bezlerini kilitleyerek terleri haricen salmazlar ve akılsızca yapılan kullanımları ter bezlerinin iltihaplanmasına niçin olabilir..

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail yks pdf indir instagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al tyt deneme pdf pdf kitap indir