Sevinç ve heyecanla boğulma zamanı. Çünkü hamileliğinizin 20. haftasına geçiş yaptınız. Bu hafta, gebelik döneminizin ilk yarısının kapanışını işaret ediyor. Kelimenin tam anlamıyla orada yarı yoldasın!
Gebeliğin 20. Haftasında Ne Gibi Değişiklikler Olur?
Dokuz aylık hamileliğiniz 40 tam hafta olarak sınıflandırılır. Ve 20 haftalık hamileyken, siz ve bebeğiniz büyük ölçüde büyüdünüz. Bu hafta kutlamanın yanı sıra daha fazla şımartma ve özen göstermeyi gerektiriyor.
Anne olmak
Hamileliğinizin 20. haftasında vücudunuzdaki değişiklikler karın bölgesinde derin olacaktır. Rahminiz, gebeliğin başlangıcından bu yana orijinal boyutunun üç katı büyümüştür. Ancak daha fazla büyüme var. 20 haftalık hamilelikten itibaren rahminiz doğuma kadar haftada yaklaşık 1 santimetre büyüyecektir.
Günler geçtikçe acıktığınızı göreceksiniz. Bunun nedeni, küçük çocuğunuzun daha fazla kalori ve besin talep etmesidir. Dört çeşit yemekle kendinizi şımartmaktan çekinmeyin. İki kişilik yemek yediğinizde ayni kilo alacağınızdan bahsetmiyorum bile. Bu yüzden bu hafta biraz kilo almayı bekleyin.
Bunun yanı sıra, daha güçlü tırnaklar ve daha ağır saçlar, hamileliğin 20. haftasında vücut değişikliklerinin bir parçası olacaktır. Hamilelik hormonlarınız pompalanacak ve saçınıza ve tırnak hücrelerinize ekstra besinler akacaktır. Kaslarınız gerilecek ve bağlarınız da biraz gevşeyecek.
Bebeğiniz zaten hareket etmeye başlamıştı, ancak hamileliğin 20. haftasında bu hareketleri daha iyi hissetmeniz muhtemeldir. Bebeğinizin bu hareketlerini gaz kabarcıkları, midede kelebekler ya da homurdanma hissi olarak algılayabilirsiniz. Ama merak etmeyin alışacaksınız.
Göğüsleriniz bebeği emzirmeye hazırlanıyor, böylece doğuma kadar büyümeye devam edecekler. Ancak hamileliğin 20. haftasında, artık koyulaşan meme uçlarınız sarımsı bir sıvı sızdıracaktır. Bu sıvı sütün ilk ortaya çıkışıdır.
Ayrıca, şunu okuyun: Hamilelikte Sık Karşılaşılan Sağlık Durumları
Bebek
Sizden muz yemenizi istediğimizde, gerçekten yapabilirsiniz. Çünkü bebeğiniz bir muz büyüklüğünde büyümüştür. Söylemeye gerek yok, daha da ağırlaştı. Bebek ağırlığını zaten içinizde hissedebilirsiniz. Küçüğünüz artık o kadar küçük olmasa da, hareket etmek için hala bolca yeri var.
20 haftalık hamilelikte bebeğiniz yeterince iyi hareketler yapacaktır. Gerilecek, bükülecek, dönecek, hıçkıracak, temel becerileri uygulayacak ve daha fazlasını yapacak. Küçüğünüz ayrıca çok yakında hissedebileceğiniz yumruk ve tekmeleriyle biraz egzersiz yapacak.
Bu hafta bebek daha çok hayatta kalma sanatına odaklanacak. Başparmağını emerek refleks çalışması yapacaktır. Bebeğiniz hala vernix adı verilen kaplama ile güvende tutulmaktadır.
Gebeliğin 20. haftasında bebekteki vücut değişiklikleri çok fazla olmasa da oldukça önemlidir. Bebeğiniz kız ise bu haftanın sonunda vajinal kanalı şekillenecektir. Çocuğunuzun burnu şekillenecek. Ve kaşlardaki saçlar oluşacaktır.
20 Haftalık Hamile Belirtileri
Kadınların hamileliklerinin yarısında yaşadıkları yaygın semptomlar şunlardır:
- Daha Güçlü Tırnaklar
- Saç uzaması
- Göğüste ağrılı yanma hissi
- Hazımsızlık
- Ara sıra baş ağrıları
- Baygınlık veya baş dönmesi
- Bacak ağrısı
- Ödem
- Göbek deliği dışarıda değişiyor
Gebeliğin 20. Haftasında Bakım
İlk yarıyı tamamlamanın sevinci içinde, ikinci yarı için gereken özene dikkat etmelisiniz. İşte aynısı için bazı ipuçları:
Doktor Ne Zaman Aranır?
Aşağıdakilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım almanız gerekir:
- Vajinadan kanama
- Vajinal sıvı sızıntısı
- Kalıcı baş dönmesi
- Düşük kan basıncı
- rektal basınç
- Omuz ağrısı
- Pelvik ağrısı ve kramp
Daha fazla bilgi veya ücretsiz kişiselleştirilmiş rehberlik için +918010994994 numaralı telefondan bir Credihealth tıp uzmanıyla görüşün.
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/20th-week-of-pregnancy/