Faydaları, Beslenme, Yan Etkiler – Credihealth Blog


Kalonji yağı, bitki Çörek otu. Kalonji tohumları, çörek otu, çörek otu ve çörek otu olarak da bilinir. Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Batı Asya’ya özgüdür. Kalonji yağı, güçlü besin maddeleri nedeniyle bize sayısız şekilde fayda sağlar. Antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklerle doludur. Tıbbi özellikleri sırt ağrısı, yüksek tansiyon, baş ağrısı, enfeksiyonlar vb. Tedaviye yardımcı olur. Ayrıntılı bilgi için bizi takip etmeye devam edin. Kalonji Yağının cilde ve sağlığa faydaları.

Kalonji Yağının besin değeri –

Kalonji yağı çeşitli makro besinlere ve mikro besinlere sahiptir. Kalonji yağı kalori bakımından zengindir.

Protein, yağlar, karbonhidratlar, lif ve şekerler gibi makro besinler içerir.

Ayrıca Sodyum, Kalsiyum, Fosfor, Demir, potasyum gibi mineraller ve A, C, E ve K vitaminleri gibi vitaminler içerir.

13 Şaşırtıcı Kalonji Yağının Sağlığa Faydaları

Kalonji Yağı, bize büyük fayda sağlayan temel besinlerle doludur. Düzenli olarak çörek otu yağı tüketimi, çeşitli sağlık sorunlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bazı kalonji yağı faydaları aşağıda listelenmiştir:

Kalonji yağı, doku büyümesini uyaran ve yara iyileşmesini destekleyen timokinon içerir. Antiinflamatuar, antioksidan ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle timokinon yanıkları, eksizyonları ve diyabetik yaraları iyileştirmek için kullanılır. Sıçanlarda yapılan klinik öncesi çalışmalar, kalonji yağının tek başına veya balla kombinasyon halinde yara iyileşmesini hızlandırdığını ve hızlandırdığını göstermiştir.

Kalonji yağı kilo vermeye yardımcı olur ve vücut yağını ve vücut kitle indeksini azaltır. Bir çalışma, çörek otu yağının 84 obez kadın üzerindeki etkilerini inceledi. Düşük kalorili bir diyetle birlikte sekiz hafta boyunca her gün 3 gr çörek otu yağı alan kadınların, sadece diyet yapanlara göre vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi, karın yağı ve bel çevresinde azalma yaşadıkları görüldü. düşük kalorili diyet.

Ayrıca Kumkumadi Yağı: Faydaları, Kullanım İpuçları, Bileşenleri ve Yan Etkileri’ni okuyun.

Egzama kuru, pul pul ve kaşıntılı cilt ile karakterizedir. Birkaç çalışma, kalonji yağının zararlı mikroplara karşı korunmaya, egzama semptomlarını hafifletmeye, iltihabı azaltmaya ve yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Bunun nedeni, kalonji yağında timokinon bulunmasıdır.

Sedef hastalığı, ciltte pullu kırmızı lekelerle işaretlenmiş kronik inflamatuar bir cilt hastalığıdır. Çalışmalar, kalonji yağının anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı sedef hastalığının semptomlarını azalttığını göstermiştir.

Kalonji yağının antimikrobiyal ve antienflamatuvar özelliklerinden dolayı sivilcelerin giderilmesinde faydalıdır. Kalonji yağının özellikleri üzerine yapılan bir araştırmaya akneden muzdarip altmış kişi katıldı. Test grubu, 60 gün boyunca cildine günde iki kez kalonji yağı içeren topikal bir jel uygularken, kontrol grubu uygulamadı. Bir kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, bu ilacı kullananlar akne şiddetinde %78’lik bir azalma ve akne lezyonlarının sayısında önemli bir azalma yaşadı.

Çalışmalara göre, çörek otu yağındaki timokinon, belirli kanser hücresi türlerinde programlanmış hücre ölümünü etkileyebilir. Bunlara beyin tümörleri, lösemi ve meme kanserinden gelen hücreler dahildir. Bununla birlikte, henüz in-vivo çalışmalar yapılmadığından, bilim adamları, yağın insan kanserini tedavi etmede ne kadar başarılı olabileceğini bilmiyorlar.

  • Karaciğer ve Böbrek Fonksiyonunu İyileştirir:

Kalonji yağının antioksidan özellikleri hem karaciğere hem de böbreklere fayda sağlar. Timokinon, vücuttaki serbest radikallerin ve antioksidanların dengesizliği olan oksidatif stresin derecesini azaltır. Oksidatif stres alkolik karaciğer hastalığı, siroz, Tylenol kaynaklı karaciğer hasarı, hepatit, kronik böbrek hastalığı ve böbrek toksisitesi dahil olmak üzere çeşitli karaciğer bozuklukları ile bağlantılıdır. Kalonji yağı ayrıca böbrek taşlarının boyutunu azaltmaya ve onları vücuttan atmaya yardımcı olabilir.

  • Gastrointestinal Sorunları Giderir:

Çörek otu yağının anti-inflamatuar etkileri hazımsızlık, kusma, karın şişkinliği, şişkinlik ve ishali hafifletmeye de yardımcı olabilir. Ayrıca kolit, pankreatit, kabızlık vb. gibi gastrointestinal rahatsızlıkları önler.

Bal ile birleştirildiğinde, kalonji yağı hafızayı ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir. Yaşlıların hafızalarını güçlendirmeleri de faydalıdır. Ayurveda, hafızayı geliştirmek ve Alzheimer hastalığı gibi nörolojik hastalıkları önlemek için kalonji tohumlarının nane yapraklarıyla birleştirilmesini önerir. Kalonji tohumlarının aç karnına alınması tavsiye edilir.

Çörek otu yağının anti-diyabetik etkileri vardır ve kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Yağ ayrıca hemoglobin ve insülin direncini düşürmeye yardımcı olabilir ve tip 2 diyabeti tedavi etmek için standart ilaçlarla birlikte kullanılabilir.

Kalonji yağının antimikrobiyal ve antioksidan özelliklerinden dolayı saç dökülmesini azaltır ve saçın gücünü, hacmini, parlaklığını ve dokusunu iyileştirir. Bu nedenle saç yağlarına, şampuanlara ve maskelere eklenir.

Vitiligo, cilt pigmentasyonu kaybı ile karakterize bir cilt hastalığıdır. Vitiligo hastaları, kalonji yağı içeren kremin cilde günde iki kez uygulanmasının melaninin cilt içinde dağılma kabiliyetini arttırdığı sonucuna varılan bir çalışmaya katıldı. El, yüz ve genital bölgede pigmentasyonun başladığı görüldü.

  • Erkeklerde Kısırlığı Tedavi Eder:

Kalonji yağında timokinon bulunması nedeniyle sperm hareketliliğini iyileştirir, sperm sayısını ve meni hacmini artırır. Ayrıca sperm hücresi kalitesini, hareketliliğini, canlılığını ve sayısını artırır.

Ayrıca Magnesia Sütünün Kullanım Alanlarını, Sağlığa Faydalarını, Yan Etkilerini, Dozajını ve Uyarılarını Okuyun.

Yan etkiler Kalonji Yağı –

Çörek otu yağının ciddi yan etkileri nadirdir. Oral takviyesi şişkinlik, mide bulantısı, düşük kan şekeri, hazımsızlık vb.

  • Topikal olarak uygulandığında, kalonji yağı bazı kişilerde ciddi bir alerjik tepkiye neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir reaksiyona neden olmadığından emin olmak için yağı küçük bir cilt bölgesine uygulayarak bir yama testi yapmak çok önemlidir.
  • Yağı gözlerinize, burun deliklerinize veya hassas vücut bölgelerinize bulaştırmamaya da özen göstermelisiniz.
  • Kalonji yağının sağlığa birçok faydası var gibi görünse de, ilacın yerini tutmaz. Timokinon bazı ilaç metabolize edici enzimleri bloke edebileceğinden, etkileşime neden olabilecek ilaçlarla kalonji yağından kaçınmak en iyisidir. Bu nedenle, doktorunuza danışmanız en iyisidir.
  • Hamileyseniz, emziriyorsanız veya ameliyattan sonra iyileşiyorsanız, bu yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Ayrıca Figaro Zeytinyağı’nın bebekler için kullanımı ve Sağlığa Faydaları hakkında bilgi edinin.

Çözüm –

Kalonji yağı, çok yönlü ve güçlü bir bitkisel formülasyondur. Kalonji yağı besleyici bileşimi nedeniyle vücuda birçok yönden fayda sağlar. Diyabet, akne, sedef hastalığı, egzama ve kanseri tedavi eder. Ayrıca hafızayı güçlendirir, vücut ağırlığını korur, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir ve saç büyümesini destekler. Bu ayurvedik formülasyonu rutininize dahil etmek size fayda sağlayabilir.


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/kalonji-oil-benefits-nutrition-side-effects/

SMM Panel PDF Kitap indir