Evliliğin 9 İç Isıtıcı Duygusal Faydası – Sağlıklı Olmalısınız


Evlilik, her iki taraf için de büyük duygusal destek ve rahatlık sağlayabilir. Evlenmeden önce en iyi arkadaşlar olan yeni evliler hakkında ve “yapıyorum” dedikten sonra bu arkadaşlığın nasıl daha da derin bir şeye dönüştüğü hakkında hikayeler bulmak için çok uzağa bakmanıza gerek yok.

Evlilik, fiziksel ve zihinsel sağlığınızın yanı sıra mali durumunuzu iyileştirebilecek bir dizi fayda sağlar. Ve bu sadece aşkla ilgili değil – istikrarlı bir ilişkiniz olduğu sürece bu faydaları elde edebilirsiniz.

İşte evliliğin tadını çıkarabileceğiniz duygusal faydalarından bazıları.

1. Sevgi ve güvenlik

Evlilik tamamen aşkla ilgilidir, ama aynı zamanda güvenlikle de ilgilidir. Evlendiğinizde, hayatınızın geri kalanında sevdiğiniz kişiyle birlikte olmayı taahhüt ediyorsunuz.

Hayatta ne olursa olsun her gününü onlarla geçirmeye evet diyorsun. Evlilik sizi güvende hissettirir çünkü bilirsiniz ki ne olursa olsun, oraya vardığınızda her zaman evde sizi bekleyen biri olacaktır.

2. Arkadaşlık

Refakat, evliliğin özel duygusal faydalarından biridir. Evlilik aynı zamanda hayatınıza arkadaşlık getirir.

Eşiniz en iyi arkadaşınız olur – sizin hakkınızda her şeyi bilen ve yine de sizi seven biri! Ayrıca, hayatınızdaki zor durumlarla başa çıkmak ve finans veya çocuk yetiştirmek gibi konularda tavsiye vermek için bir destek kaynağıdır.

3. Cinsel yakınlık

Cinsel yakınlık, evliliğin bir başka yararıdır, çünkü çiftlerin, temasa başladıklarında reddedilip reddedilmeyeceği veya kaşınması gereken bir kaşıntı olup olmadığı konusunda endişe duymadan düzenli olarak fiziksel yakınlık yaşamalarına olanak tanır.

Evliliğin Duygusal Faydaları

4. Duygusal destek

Evli çiftler, evli çiftlerle aynı bağlılık düzeyine sahip olmayan bekar bireylerden veya birlikte yaşayan çiftlerden daha fazla duygusal destek alırlar.

5. Daha az yalnız hissedeceksiniz

İnsanların evlenmelerinin önemli bir nedeni, kendilerini kötü veya yalnız hissettiklerinde yaslanacak birine sahip olmaktır. Evlilik, ihtiyaç anında her iki partnerde de yalnızlığı ve depresyonu azaltmaya yardımcı olan bir arkadaşlık sunar.

6. İyileştirilmiş zihinsel sağlık

göre Brigham Young Üniversitesi ve Utah Eyalet Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yapılan çalışmaevli çiftler, bekar meslektaşlarına göre daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık bildirmektedir.

Çalışma, evli kişilerin depresyon, kronik ağrı veya uyku bozukluklarından muzdarip olma olasılığının bekar veya boşanmış kişilere göre daha az olduğunu buldu.

7. Daha düşük stres seviyeleri

Göre Araştırma, evli çiftlerin fiziksel ve zihinsel sağlıkları daha iyidir çünkü evli olmayan çiftlerden daha iyi stresle baş etme eğilimindedirler. Bunun nedeni, yaşamlarında ev işleri veya çocuk bakımı görevleri gibi sorumlulukları paylaşabilecekleri başka birinin olması olabilir.

8. Daha fazla yaşam memnuniyeti

Utah Üniversitesi’nden sosyolog Nicholas Wolfinger’e göre evli yetişkinler, evli olmayan yetişkinlerle karşılaştırıldığında genel olarak hayatlarından daha mutlu olduklarını söylüyorlar: “Bu bulgu, evliliğin yaşam doyumunu artırdığını gösteren önceki araştırmalarla tutarlıdır.”

9. Daha iyi fiziksel sağlık

Sizi önemseyen ve önemsediğiniz samimi bir partnere sahip olmak, zihinsel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu da daha iyi fiziksel sağlığa yol açabilir. A 2010 yılında yayınlanan çalışma evli olmanın, hiç evlenmemiş olmaktan %50 daha düşük ölüm riski ile ilişkili olduğunu buldu.

Çözüm

Evlilik aşkla ilgilidir, ama aynı zamanda arkadaşlık, dostluk ve aile ile de ilgilidir. Zor zamanlarda dayanacak birine sahip olmaktan duygusal güvenlik sağlayabilir. Ayrıca hayatımızın daha anlamlı ve daha az yalnız olduğunu hissetmemizi sağlar.

Yukarıdaki duygusal faydalardan yalnızca istikrarlı bir evlilikte yararlanabilirsiniz. Kaotik bir evlilik, her iki eşin sağlığına da zarar verebilir. Evli çiftler olarak eviniz bir barış, neşe ve sevgi yeri olmalıdır.


Kaynak : https://youmustgethealthy.com/emotional-benefits-marriage/

SMM Panel PDF Kitap indir