Esrar Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler?

Bu dünyadaki her insan, tüm günlük görevlerini yerine getirmek istiyorsa, iyi bir gece uykusuna ihtiyaç duyacaktır. Vücut bu kadar çok ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi alamadığında, hastalığa eğilimli bile olabilir. Önceden var olan anksiyete, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu olan kişiler, uyku sorunları geliştirmeye karşı en savunmasız olabilirler.

Uykusuzluk, yarışan düşünceler, kronik ağrı veya rahatsızlık ve yüksek stresli ortamlarda yaygındır. Bu kişilerin çoğu, geleneksel reçetesiz ilaç seçeneklerini kullanarak rahatlama bulmakta zorlanıyor ve esrar gibi daha doğal seçeneklere yönelecek.

Yine de, bir makale Esrar ve Kannabinoidler Merkezi’nden yapılan açıklamada, birçoğunun uyku düzenlerinde iyileşmeler bildirmiş olmasına rağmen, esrar kullanımının bazı kişisel sağlık alanlarında sağlayacağı tüm faydaları belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulabileceğini belirtiyor.

Uyku, sizi sürekli gözden kaçırdığı ve ertesi gün en iyi şekilde çalışmanıza engel olduğu için bu hassas konulardan biriyse, o zaman esrarın uyku kalitenizi nasıl olumlu etkileyebileceğini düşünmenin zamanı gelmiş olabilir:

Uykuya Dalmak Zahmetsiz Oluyor

Uyku sorunlarını tıp uzmanlarına bildiren çoğu hasta, uykularıyla ilgili en büyük sorunlardan birinin, hızlı bir şekilde uykuya dalamamaları olduğunu belirtecektir. Diğer durumların yanı sıra kronik ağrı veya tedavi edilemez kanser gibi yüksek düzeyde rahatsızlığa sahip hastalar muhtemelen doktorlarından uyku yardımı isteyeceklerdir.

Haplar oldukça alışkanlık oluşturabileceğinden, doktorlar uyku tabletlerini bir çözüm olarak reçete etmekte isteksiz olabilirler, yani hastaları uyku tabletlerini kullanmazlarsa bir süre sonra uyuyamazlar. Vücut ayrıca, hastaları ilacı daha fazla kullanmaya teşvik edebilecek kimyasallara da alışabilir.

Neyse ki, bazı eyaletlerde tıbbi esrar kullanımıyla ilgili yeni yasalar var ve hastalar artık uyku sağlıkları için bu daha doğal yaklaşımı kullanmayı düşünebilirler. gibi şirketler Yeniden Düşün-Rxdiğerlerinin yanı sıra, hastaların tıbbi esrar kartlarına başvurabilecekleri ve alabilecekleri uygun çevrimiçi platformlar kurdular.

Rüyasız Uyku Mümkün

Tamamen sağlıklı bir birey için ne tuhaf bir düşünce—rüya görmeden uyumak? Bir insan elinde bir içkiyle kumsalda olma hayallerinden neden vazgeçer ki? Ne yazık ki, tüm hastalar, özellikle travmatik bir deneyim yaşayanlar, hoş rüyalar görmezler.

Travma sonrası stres bozukluğu veya kaygısı olan hastalar, onları uyumak istememelerine neden olabilecek sakatlayıcı düşüncelere ve rüyalara sahip olabilir. Bu hastalar tıbbi esrar kullandıklarında, geçmişe dönüşler, anılar ve araya giren düşüncelerin hepsi bir bulutun üzerinde uçup gidiyor gibi görünebilir.

Esrardaki tetrahidrokanabinol (THC) nedeniyle beyin, hızlı göz hareketi (REM) uyku döngüsünden kaçınarak veya onu kısaltarak daha uzun bir derin uyku periyoduna izin verir. Kabuslar, anılar ve endişeler genellikle REM sırasında kendini gösterecek ve bu hastalar için esrarı kaliteli bir uyku seansı için mükemmel bir uyku ortağı haline getirecektir.

Tüm Bedeni Rahatlatmak

Stres ve travma vücudun her yerindeki kasları gerginleştirebilir. En sık sırt ve boyunda. Kronik ağrılı ve artritik tip hastalıkları olan hastalar için yaygın vücut ağrısı veya belirli eklemlerde ağrı çok sıkıntılı olabilir.

Gergin kaslar, kişinin rahatsızlığını sürekli olarak kaydettikleri için beyni aktif tutabilir. Tıbbi esrar kullanarak kişi, gergin ve gergin kaslarının gevşediğini hissedecek ve uykuya dalma ve daha fazla dinlenme şansı verecektir. Özellikle, bir kenevir sakızını rahatça patlatabildiklerinde veya sürüklenmeden önce yağı ağızlarına bıraktıklarında doğru olabilir.

Uyku Süresini Artırır

Esrar zihin değiştiren bir madde olsa bile, hastaların kullandığı çeşitli faydalar sağlayacak ürünün karışımına bağlı olacaktır. Daha düşük bir THC dozu hasta için yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilirken, daha önemli konsantrasyonlar değişmiş bir zihin ve uyanıklık durumu yaratır.

Bununla birlikte, uyku sürelerini artırmak için THC gibi optimal miktarda kannabidiol almaları için karışımın hastanın bireysel ihtiyaçları için doğru dengeyi içerdiğinden emin olmak önemlidir. Esrar, hastalar doğru bir şekilde alındığında uyku hapı ile aynı etkiye sahip olacağından, hastanın daha uzun süre uyumasını sağlayan uyku haplarının yerine iyi bir alternatif olabilir.

Son Sözler

Yüksek talep gören işler gibi dış etkenlerin sürekli artan baskısı ile, gözlerini kapamak için mücadele eden insan sayısında keskin bir artış oldu. Bunlar sadece tükettikleri kimyasallar konusunda daha bilinçli hale gelmekle kalmıyor, aynı zamanda doktorlar da hastalarının uyku sorunlarını tedavi etmeye etkili bir şekilde yardımcı olacak daha doğal bir seçeneği tercih edecekler.

Tüm uygun kanallardan geçmek ve tıp uzmanlarının tavsiyelerini dinlemek, hastanın yasal olarak iyi hissetme dozunu alırken, uyku kalitesi için sahip olabileceği tüm faydalardan yararlandığını görebilir.