Endişeli veya savaşçı, hangisisin?


Endişeli misin yoksa savaşçı mı? Baskı altında süper havalı mısınız yoksa mücadele edip bunalır mısınız? Ya da belki saatlerce işinize lazer odaklı kalabilirsiniz ve duygusal deneyimleriniz derinden ve uzun süreli hissedilir.

Önemli bir gen olan COMT, vücuttaki adrenalini ve beyindeki dopamin seviyelerini etkilemesinden dolayı “endişeli ya da savaşçı” geni olarak adlandırılmıştır.

COMT geni, COMT (katekol-O-metiltransferaz) adı verilen bir enzim yapmak için talimatlar sağlar. Strese ne kadar kolay tepki verdiğimizi, stresin etkilerini ne kadar süreyle hissettiğimizi ve onu ne kadar derinden hissettiğimizi etkileyen bir enzimdir. Çok az stres ve herhangi bir şey yapmak için motive olmak için mücadele ediyoruz. Çok fazla stres bizi endişeli ve bunalmış hissettirebilir.

Savaşçı tip, adrenalini ve dopamini hızlı bir şekilde parçalama yeteneğine sahiptir ve yüksek stresli durumlarla iyi başa çıkabilir, ancak motivasyon ve düşük ruh hali ile mücadele edebilir.

endişeli genellikle her şeyi daha derinden hisseder ve daha yüksek konsantrasyon seviyelerine sahiptir, ancak aynı zamanda bunalmış ve endişeli olmaya daha yatkındır.

Kim olduğunuzu bilmek, nasıl hissettiğinizi ele almanızı sağlar. Biyokimya ve ruh sağlığı arasında güçlü bir bağlantı vardır. – stresli hissetmek aslında tamamen akıldadır. Zihin, beynimizde bulunan kimyasallardan, bulundukları seviyelerden ve ne kadar çabuk uzaklaştırıldıklarından güçlü bir şekilde etkilenir.

Adrenalin ve dopamin gibi molekülleri parçalama hızımız, 3-4 kez sahip olduğunuz gene ve dolayısıyla enzime bağlı olarak.

Genler, vücuttaki her türlü yapının planını taşır. COMT durumunda, vücuda nasıl bir çift ayakkabı yapılacağını söyleyen talimatlara sahiptir. moleküler makas (bir enzim) aşağıdakileri parçalamaktadır:

  • Katekolaminler: beyindeki nörotransmiterler olan dopamin, adrenalin ve noradrenalin
  • Estrojen

Katekolaminler, mahallenizde YANGIN YANGIN diye bağıran yarım düzine insanın moleküler eşdeğerini yapar! Vücudunuzun etrafında dolaşan ve fizyolojinizi ‘dövüş ya da kaç’ için hazırlayan kimyasal habercilerdir. Duyularınız yükselir, glikoz kan dolaşımınıza taşar ve kaslarınıza çok fazla enerji sağlama ihtiyacını tahmin ettiğinizde nefesiniz artar.

Tehlike geçtiğinde bu yanıtı kapatmamız gerekiyor. COMT, avlanma ve bu balina avı acil durum sinyallerini (katekolaminler) karşılamalarını aşan kirli işleri yapan makinedir.




Kaynak : https://humanpeople.co/worrier-or-warrior-which-one-are-you/

SMM Panel PDF Kitap indir