Ellerinize, nefesinize, evinize ve saçınıza bulaşan sigara kokusundan kurtulmak için bu adımları izleyin (2022)


Sigara kokusu uzun süre kalıcıdır ve sağlığımız için kötü kabul edilir. İster sigara içiyor olun, ister düzenli olarak sigara içen biriyle tanışın, sigara kokusu kıyafetlerinizde, saçınızda, nefesinizde ve hatta ellerinizde kalır.

Düzenli olarak sigara içtiğiniz için sigaranın kokusu size önemsiz görünebileceğinden, ancak sigara içmeyen biri için aşırı derecede kokulu olduğundan, bu durum rahatsız edici bir hal alır.

Sigara kokusunu gidermeye çalışıyorsanız, genellikle bilmeniz gereken üç tür sigara vardır.

ilk elden sigara içmek – Bu, içinde bulunduğunuz sigara içme türüdür. dumanı doğrudan tütün ürününden tüketmek. Bu tür içiciliğin ve bunun yol açtığı zararlı etkilerin sorumlusu siz olduğunuz için bu aktif içicilik olarak da bilinir. Bu tür sigara içmek kansere, solunum problemlerine, cildin yaşlanmasına, kalp hastalıklarına ve diğer enfeksiyon türlerine yol açabilir.

İkinci el sigara içmek – Pasif içicilik olarak da bilinen ikinci el sigara içimi, sigara içmediğinizde ortaya çıkar, ancak evinizde veya iş yerinizde insanların sigara içtiği bir ortama düzenli olarak maruz kalıyorsanız. İkinci el sigara dumanına maruz kalmak, koroner kalp hastalığına, felce, erken ölümlere ve hatta kardiyovasküler enfeksiyonlara yol açabilir.

Üçüncü el sigara – Tütün içildiğinde içeride, giysilerinizde, saçınızda ve hatta cildinizde biriken kirleticiler üçüncü el duman olarak bilinir. Formaldehit ve naftalin gibi kansere neden olan maddelere ek olarak, üçüncü el dumanı nikotin içerir. Üçüncü el dumana maruz kalma düzenli olarak kullanılması DNA hasarına, akciğer kanserine ve diğer kronik hastalıklara yol açabilir.

Bu nedenle, özellikle yan etkilerinin zaten farkında olduğunuzda, sigara içmek sizin tarafınızdan yasaklanmalıdır. Sigarada bulunan nikotin ciğerlerinize, atardamarlarınıza, kalbinize, saçınıza zarar verebilir ve kan basıncınızı neredeyse anında yükseltir. Bu nedenle, ileride sağlıklı bir yaşam tarzı istiyorsanız, hemen sigarayı bırakın ve hatta düzenli olarak sigara içen insanlarla kendinizi şımartmayı bırakın.

Konuya dönecek olursak, eğer düzenli bir sigara tiryakisiyseniz, koku size zaten alışkın olduğunuz için kötü gelmeyecektir. Ancak, düzenli olarak ikinci el veya üçüncü el sigara içiyorsanız, bu adımlar sigaranın kötü kokusundan neredeyse anında kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Sigara dumanı vücudunuza nasıl emilir?

Sigaradan çıkan duman vücudunuza çok kolay emilir. Aktif bir sigara içicisiyseniz, duman ciğerlerinize kolayca girer. Sigara içerken çıkan duman, giysilerinizin yanı sıra saçlarınızda da kanserojen kalıntı bırakma eğilimindedir. Ayrıca, düzenli olarak sigara içiyorsanız, kesinlikle ağız kokusu (sigara dumanı kokusu) alırsınız. Sigaranın dumanı da ellerinizi daha doğrusu tırnaklarınızın kokmasını sağlar.

Sigara içmiyor olsanız bile, sigara içenlerle düzenli temas halinde olduğunuz için sigara kokusunu almaya devam edeceksiniz. Sigara içen birini öpmediğiniz sürece ağız kokusu asla geliştiremeseniz de, birinci elden ve ikinci kez sigara içilmesi nedeniyle kalıntı cildinizde, saçınızda ve hatta giysilerinizde birikebilir.

Peki bu koku nasıl giderilir?

İşte sigaranın dumanlı kokusunu odanızdan, saçınızdan, cildinizden ve hatta ağzınızdan neredeyse anında çıkarabileceğiniz bazı yollar.

Sigara kokusunu gidermenin yolları

sigara kokusu nasıl giderilir
Ellerinize, nefesinize, evinize ve saçınıza bulaşan sigara kokusundan kurtulmak için bu adımları izleyin (2022) 7

Ellerinizdeki sigara kokusunu gidermenin 4 yolu

1. Ellerinizi iyice yıkayın

Sigara içtikten hemen sonra ellerinizi bir kalıp sabunla iyice yıkadığınızdan emin olun. Elinizden gelen kokuyu tamamen gidermek için bir yemek kaşığı karbonat ekleyin. Ellerinizi ılık su altında iyice yıkayın.

2. El dezenfektanı kullanın

Özellikle pandemi sonrasında hemen hemen her dükkanda el dezenfektanları bulunuyor. Bu yüzden cebinizde her zaman bir el dezenfektanı taşımak akıllıca olacaktır. Sigaranın kokusunu gidermek için sigara içtikten hemen sonra el dezenfektanı kullandığınızdan emin olun. Bazı el dezenfektanları ayrıca yapay kokular içerir, bu nedenle bu, ellerinizdeki kokuyu gidermenize daha fazla yardımcı olur.

3. Hızlı bir banyo yapın

Özellikle çok fazla sigara içtiyseniz, koku vücudunuzun her yerinde oyalanma eğilimindedir ve kurtulması çok zor hale gelir. Bu gibi durumlarda hızlı bir banyo yapmak akıllıca olacaktır. Banyo yaparken daima sabun kullanın, çünkü bu sizi tazelenmiş hissettirir ve sigaranın dumanlı kokusunu ellerinizden ve vücudunuzdan uzaklaştırır.

4. Parfüm kullanın

Sürekli sigara içiyorsanız veya aktif olarak sigara içiyorsanız, küçük bir şişe parfüm taşımanız önerilir. Sigara içtikten sonra eve dönerken dumanlı kokuyu parfüm kokusuyla değiştirmek için bu parfümü uygulayın.

Nefesinizden sigara kokusunu gidermenin 3 yolu

1. Hemen dişlerinizi fırçalayın

Aktif olarak sigara içiyorsanız, dişlerinizi düzenli olarak uygun diş macunu ile iki kez fırçalamanız önerilir. Bu, sigara dumanının neden olduğu kokuyu gidermenize yardımcı olacaktır. Nefesiniz çok fazla kokuyorsa, kokuyu ağzınızdan hemen çıkarmak için hemen fırçalayabilirsiniz.

2. Gargara kullanın

Sigara içmeyen ve sigara kokusundan hoşlanmayan bir partneriniz varsa ağız gargaraları zorunludur. Ağzınızı 2-3 dakika gargara ile düzgün bir şekilde yıkayın ve randevunuz için hazırsınız.

3. Diş etleri ve nane şekeri

Piyasada bu kötü kokuyu ağzınızdan çıkarmaya yardımcı olan çeşitli sakızlar, nefes nane ve sprey nane mevcuttur. Bu sakızları çiğnemek sadece ağzınızı tazelemekle kalmaz, aynı zamanda kötü kokuyu da tamamen ortadan kaldırır.

Saçınızdaki sigara kokusunu gidermenin 2 yolu

1. Şampuanlama

Saç doğası gereği çok emicidir ve sadece sigaranın dumanını değil, aynı zamanda tüm zararlı bileşenlerini de emer. Saçlarınızda gözle göremediğiniz bir kir ve duman tabakası oluşur. Bu gibi durumlarda, saçınızı her zaman şampuanla düzgün bir şekilde yıkamanız önerilir. Bu, saçınızdaki kokuyu ve kirleticileri anında gidermenize yardımcı olacaktır. Çok sık nezle olma eğiliminiz varsa, normal şampuan yerine kesinlikle kuru şampuan kullanabilirsiniz.

2. Saç parfümü veya saç kokuları

Saç parfümleri ve saç kokuları çok yaygın değil ama düzenli olarak üçüncü el ve pasif içiciliğe maruz kalındığında mutlaka bir tane almalısınız. Saç parfümleri sadece sigaranın dumanlı kokusunu maskelemekle kalmaz, aynı zamanda köpürmeyi de teşvik eder. Yani bu tür durumlarda çok kullanışlıdır.

Giysilerinizden sigara kokusunu gidermenin 2 yolu

1. Giysilerinizi düzgün yıkayın

Giysilerinizi yıkamak, üzerinde kalmış olabilecek sigara dumanı kokusunu gidermenin en etkili yöntemidir. Öte yandan, deterjanın yanı sıra karbonatla yıkamanın daha iyi sonuç vermesi olasıdır. İlk yıkamadan sonra koku geçmezse, ıslatma ve durulama işlemini gerektiği kadar tekrarlayın.

2. Kurutma kağıtları kullanın

Kumaşlar için özel olarak tasarlanmış kurutucu çarşaflar veya oda spreyleri kullanmak, giysilerdeki kokuları kapatmak için diğer iki seçenektir. Şapkalar, eşarplar, eldivenler ve ayakkabılar da dahil olmak üzere her bir giysi parçasına kurutma kağıdı uygulanmalı veya oda spreyi sıkılmalıdır.

Odanızdaki sigara kokusunu gidermenin yolları

Yakın zamanda evinizde bir parti verdiyseniz, anne babanız eve gelmeden hemen önce sigara kokusunu gidermek isteyebilirsiniz. İşte evinizin odasındaki kokuyu gidermenin bazı yolları. İşte sigara kokusunu evinizin odasından çıkarmanın bazı etkili yolları.

  1. Havanın düzgün sirkülasyonu için fanlarınızı hemen açın.
  2. Dumanı havalandırmak için pencerelerinizi ve kapılarınızı açın.
  3. Sigara içmeyi veya parti yapmayı bitirir bitirmez bir oda spreyi veya hava temizleyici püskürtün.
  4. Kabartma tozu, döşeme, zemin ve mobilya dahil olmak üzere çeşitli yüzeylerdeki kokuları emmek için kullanılabilir.
  5. Bol vaktiniz varsa, evinizdeki tüm kumaşları yıkadığınızdan emin olun. Sabun ve su ile yıkamak sigaranın kötü kokusunu giderir.
  6. Evinizde açık kömür kapları bulundurmak da kokuyu maskelemeye yardımcı olur.

Çözüm

Daha önce de belirtildiği gibi, ister aktif içicilik, ister pasif içicilik olsun, her ikisi de sağlığınız için son derece tehlikelidir ve her koşulda kaçınılmalıdır. Sigara içmeyen biri için sigara kokusu gerçekten rahatsız edici. Yani eğer yapmaya çalışıyorsan Sigarayı bırakmak yavaş yavaş ve tüm vücudunuza yayılan duman kokusundan kimsenin rahatsız olmasını istemiyorsanız, adımları mutlaka izleyin. Her zaman bir sağlık uzmanının yardımıyla sigarayı bırakmanız önerilir.


Kaynak : https://healthandhealthier.com/steps-to-get-rid-of-cigarette-smell/

SMM Panel PDF Kitap indir