Kemik sağlığı, sağlıklı yaşlanmaya katkıda bulunur. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, yaklaşık olarak ABD’de osteopenisi olan 22 milyon kadın ve osteoporozu olan 8 milyon kadın Son on yılda yapılan araştırmalar, oksidatif stres, düşük dereceli kronik inflamasyon, yaşa bağlı kemik kaybı ve beslenme arasındaki ilişkiyi inceledi. Oksidatif stresin artması nedeniyle kemik sağlığına zararlı olabilir. mikroyapısal bozulma, kemik kaybı, kemik kırılganlığı ve kırılma duyarlılığı. Kemikle ilişkili oksidatif stresin azaltılmasına ilgi, E vitamini tokotrienollerinin antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklerine yönelmiştir.
E vitamini, karşılık gelen izomerleri (α-, β-, γ- ve δ formları) ile birlikte tokoferoller ve tokotrienoller olarak adlandırılan iki alt gruptan oluşur. Çoğu bitki tokoferol içerirken tokotrienoller sadece bitkilerde bulunur. annatto, avuç içi, tahıllar ve fındık. Artan kanıtlar, tokotrienolleri (özellikle δ-tokotrienolleri) ve bunların potansiyel klinik ilişkisini inceledi. obezite, kardiyovasküler hastalık, tip 2 diyabet, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı, artrit ve osteoporoz.
Tokotrienoller kemik sağlığını destekleyebilir osteoblastları lipid peroksidasyonundan koruyarak ve osteoklast farklılaşmasını, osteoklast olgunlaşmasını ve kemik rezorpsiyon aktivitesini baskılayarak. Genel olarak, antioksidanlar (E vitamini gibi) kemik sağlığını geliştirebilir alkali bir ortam yaratarak, idrarla kalsiyum atılımını azaltarak ve biyoaktif bileşenler sağlayarak.
A randomize, çift kör, plasebo kontrollü klinik çalışma (n = 89), 12 hafta boyunca 600 mg annatto türevli tokotrienol takviyesinden sonra osteopenisi olan postmenopozal kadınları araştırdı. Yazarlar, biyoaktif lipidleri, amino asit metabolizmasını, steroid hormon sentezini, kemik yıkımını ve kollajen döngüsünü olumlu yönde değiştirerek tokotrienol takviyesinin kemik kaybını, inflamatuar seviyeleri ve oksidatif stresi azalttığı sonucuna varmışlardır.
A aynı demografiye bakan benzer bir çalışma12 hafta boyunca günde 430 mg tokotrienol, günde 860 mg tokotrienol veya plasebo ile desteklenmiştir. Plasebo grubuyla karşılaştırıldığında, her iki tokotrienol grubu, kemiğe özgü alkalin fosfataz (BALP) / N-terminal telopeptid (NTX) oranını önemli ölçüde artırdı. İki tokotrienol grubu ayrıca NTX seviyelerini, nükleer faktör-kappa B’nin (sRANKL) serumda çözünür reseptör aktivatörünü, sRANKL/serum osteoprotegerin oranını ve oksidatif stres biyobelirteç 8-hidroksi-2′-deoksiguanozini önemli ölçüde azalttı. Sonuç olarak, tokotrienol takviyesi, osteopenisi olan postmenopozal kadınlarda kemik emilimini azalttı ve kemik dönüşüm oranlarını iyileştirdi.
Araştırmalar şu anda şunu gösteriyor tokotrienoller, tokoferolden daha fazla antioksidan özelliklere sahiptir.Farklı biyoyararlanım ve metabolizma nedeniyle. Örneğin, tokotrienolün kısa, doymamış yan zinciri tokoferol ile karşılaştırıldığında hücre zarlarına daha kolay dahil olur. Bir klinik çalışma (n = 71), 6 ay boyunca 400 IU α-tokoferol takviyesini 150 mg tokotrienol bakımından zengin fraksiyon takviyesi ile karşılaştırdı. Tokotrienolden zengin fraksiyon, malondialdehit, protein karbonil ve toplam DNA hasar seviyelerini azaltarak ve D ve E vitamin seviyelerini artırarak redoks dengesini yeniden sağlamada a-tokoferolden farklıydı.
Araştırmalar, oksidatif stres ile yaşa bağlı kemik kaybı arasındaki bağlantıyı sürekli olarak araştırmaktadır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, E vitamini tokotrienollerinin güçlü antioksidan ve antienflamatuar özellikleri, sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilir ve kemik sağlığını geliştirebilir.
Danielle Moyer, MS, CNS, LDN tarafından
Kaynak : https://blog.designsforhealth.com/node/1610