Araştırmalar, hem tutarsız uyku süresi hem de tutarsız uyku zamanlaması dahil olmak üzere tutarsız uyku düzenlerinin, daha tutarlı uyku alışkanlıklarına sahip kişilere kıyasla 45 yaş üstü bireylerde damar sertliği riskini artırabileceğini göstermiştir.
Kaynak : https://www.ahealthblog.com/irregular-sleeping-habits-could-increase-the-risk-of-atherosclerosis.html