DÜŞÜNCE İNSAN YAPAR – Factorhealth.org

“Düşünüyorum, öyleyse varım” – insanların düşünme olasılığı olmadan olduğu gibi olmayacağı anlamına gelir. Düşünme ve düşünmenin yaratılış şekli, insanı dünyanın en zeki canlısı yapar.

İnsan en mükemmel ve en renkli boyut olarak yaratılmıştır. İşlevleri çok akıllıdır. Bunlar, mükemmel bir bütün halinde birleşen fiziksel, engelli, duyarlı, sosyal ve ruhsaldır. Her insanın duygu ve düşünceleri, toplanmış deneyimleri ve sonuçları vardır.

İnsanın düşünceli ve duygusal yanı, onu tam bir kişilik haline getirir. Beyin hücrelerinin fiziksel kısmı sayesinde her insan düşüncelerinin farkındadır. Bir kişi, doğum gününden itibaren bilinçsizce bastırılmış hafızayı aşırı düşünür hale gelir. Ve zihniniz aracılığıyla her kişilik karakterini değiştirir. Denge, her insanın zihnini besleyen düşüncelerle yakından ilgilidir.

İnsan zihninde gördüklerimiz, duyduklarımız, okuduklarımız, yaşadıklarımız ve zihnimizi beslediğimiz şeyler yaşar, bunlar bizim düşüncelerimiz olacaktır. Dolayısıyla zihnimizi çeşitli sosyal hayat ve sosyal ilişkilerle, çeşitli edebiyatlarla beslememiz çok önemlidir. Zihinsel hayatı ve düşünme biçimini şekillendirebilelim diye.

Nezaket, mutluluk, güven ve sakinlik gibi biçimlenmiş ve olumlu tutumlar ve duygular. İyi sağlıkla yakından ilişkilidir. Veya çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasıyla ilişkili korkular, cesaret kırılması, keder, nefret ve benzerleri ortaya çıkar.

Zihnimizin düşünceleriyle, ruhsal durumumuzla bağlantı kurabiliriz. Sağlık ve fiziksel görünümün önemli bir nedenidir. Ruhsal olarak dengesiz olan veya bir sorunu olan herkes, onun ruhuna ve ruhuna dönüşür. Modern meičina, ilaçları çeşitli hastalıklarda buldu, ancak ağrıyan ruh ve ruh için tedavi yok.

Olumsuz düşünceler, tansiyon, sindirim organları ile ilgili hastalıklar ve hatta dış görünüş gibi çeşitli hastalıklara neden olur. Üzüntü, depresyon, gerginlik, karamsarlık, sağlığın bozulmasının başlıca nedenleridir. Bağışıklık sisteminin hücrelerinde depolanan, sağlığın olumsuz gelişmesi. Dolayısıyla iyimser bir tavır, sakinlik ve olumlu duygular, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudumuzda bir çare olarak hareket eder.

Bu nedenle, hastalık ile insan düşüncesinin oluşumu arasındaki bağlantıyı düşünün.

PSİKOSOMATİK HASTALIKLAR

Günümüz modern yaşam biçiminde, depresyon, üzüntü, stres, gerginlik, kıskançlık, isteksizlik insan ruhuyla ilişkilendirilen bir numaralı hastalıktır. Tüm bu akıl hastalıklarının ortaya çıkmasındaki ana faktör, doğada aşırı zihinsel, duygusal ve ruhsaldır.

Pek çok psikosomatik hastalıkla yakından bağlantılıdır. Birkaçından bahsetmek gerekirse; alerjiler, astım, artrit, yüksek tansiyon, uykusuzluk, iktidarsızlık ve birçoğu. Bu nedenle, hastalıkların daha büyük bir yüzdesinin zihnin düşünceleriyle ilişkili olduğunu görebiliriz.

Depresyon ve üzüntünün bağışıklık sistemi ve sağlığa olumsuz yansıdığını daha önce söylemiştik. Ve psikolojik olarak bahsedilen diğer tüm değişkenler. Karamsarlık, insan bağışıklık sisteminin etkinliğini azaltır. Umutsuzluk, nefret ve kırgınlık kalp krizine yol açar, tansiyonu yükseltir ve damar sertliğinin ana etkenidir.

Tüm bu saydıklarımızla, böyle olacak düşüncelerimizin bizi ve genel sağlık durumumuzu koruyacağı sonucuna varabiliriz.

Ve tüm bu hastalıklar yaşam tarzımızın nedenidir. Hepsi daha iyi ve daha fazlası için mücadele eder ve çabalar. Enerjileri çeşitli felaketlerden ve problemlerden kaçınmak için harcar. Bir şeye ulaşmanın sağlık için yararlı ve iyi olmayacağını düşünmeden. Ve hepsi, stresin hızlarında kapalı bir sabit basınç devresinde kayboldu.

STRES

Zihinsel durumla ilgili tüm problemler stresle ilişkilidir. Stres, her insanın sahip olduğu psikolojik bir olgudur. Ancak soru, ne kadar kontrol edilebileceğidir. Bu, durumlarını analiz ettiğimizde ve sorunlarını göz önünde bulundurduğumuzda elde edilir. Ancak bu, stresle ilgili sorunları çözerek başarılabilir.

Stres, farklı baskılara karşı spesifik olmayan bir psikofiziksel tepkidir. Dengeyi ve iç huzurunu bozan tek şey stres tepkisini teşvik etmek olabilir. Ancak stres sadece sağlık için olumsuz değildir. Stres de olumlu tepkilere neden olabilir dostum. Stresi azaltmak, çeşitli problemler ve durumlarla karşı karşıya kalırız. Olumlu sarsıntı altında, titreme anlamına gelir.

Hayatındaki herkes farklı durumlarda sahne korkusu yaşadı. Ve düzeltici eylemlerin sonuna kadar onunla yüzleşti.

Ama temelde, herkes stresin olumsuz bir fenomen olduğunu bilir. Hastalık, kaza ve ölüm gibi olaylar olumsuz stresi teşvik eder. Çatışma, adaletsizlik, korku ve boşuna ve umutsuzluk duygusu nedeniyle ortaya çıkar. Bazen kaygının derinlerde yatmasına neden olur. Kıskançlık, nefret, kaygı, suçluluk duygusu, benmerkezcilik şeklinde.

Ve tek söylediğimiz stres oldu. Stresli bir durum ortaya çıktığında, insan organizması bir hak fırtınası oluşturur. Sonra büyük kimyasal reaksiyon olur. Daha sonra böbrek üstü bezinin kanında salgılanan hormonlar adrenalin ve kortizoldür. Kan basıncı yükselir, kalp atış hızı, nefes alma hızlanır, göz bebeğini yayar, ağzı kurur. Bunun yanında kandaki yağ ve şeker miktarını artırır, kaslar gerilir, kanın pıhtılaşma sürecini hızlandırır. Bütün bunlar bizim bilgimiz ve kontrolümüz dışında vücudumuzda meydana gelen reaksiyonlardır.

Terim olarak stres, insan vücudu ile onu çevreleyen çevre arasındaki ilişkiyi ifade eder. Stres yoğunluğu, her insanı kişisel tutumları ve dünya görüşleri ile belirler. Bu, stresimizi kontrol etme alıştırması yapmamız gerektiği anlamına gelir. Böylece güç, güvenlik, barış ve inanç inşa edebiliriz. Ve böylece ruhunu güçlendir.

RUHSALLIK

İnsan ruhunun, değer verdiğimiz düşünceyle yakından bağlantılı olduğunu söyleyebiliriz. Bu nedenle, insan maneviyatının gelişmesiyle elde edilebilir. Bu nedenle sağlıklı, mutlu ve doyumlu bir yaşamın dengeli gelişimi için gereklidir.

Kendi maneviyatlarını inşa etmek, onlara çeşitli yaşam durumlarında yardımcı olur. İyi ya da kötü, mutlu ya da trajik, insan ruhu her şeye dayanmaya hazır olmalıdır.

Araştırmalar, maneviyat geliştiren kişilerin depresyon ve kaygı ile daha az sorun yaşadıklarını göstermiştir. Manevi insanlar her durumda daha iyimserdir. Maneviyat esas olarak çeşitli dinler aracılığıyla elde edilir. Sakinleştirici etkisi olan ve insan aklının potansiyelini geliştiren bir yöntemdir. Din, insanın ruhu için yapılacak çok şey olabilir ve olumlu düşünceler getirebilir. Olumlu bir ruh, iyi sağlık anlamına gelir. Dolayısıyla düşünceler insan ruhunda önemli bir faktördür.

Bu nedenle, maneviyat ve düşünme biçimleriyle ilişkili iyi alışkanlıklar geliştirmek çok önemlidir. Tüm iyi ve olumlu düşünceler bizi iyi bir şeye götürecektir. Ve insan sağlığı için çok önemlidir. Olumlu düşünceler sağlığı iyileştirir. Bu yüzden olumsuz düşüncelerinizi ve kötü sağlığınızı yönetmesine izin vermeyin.

Tüm problemler çözülebilir. Her şey bizim elimizde ve aklımızda.