Dudaklarınızı nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

Dudaklarınızı nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

Yumuşak, dolgun görünen dudaklar çekici olsa da, en önemli şey dudaklarınızı nemli ve sağlıklı tutmaktır. Ancak çoğu insan gibi dudaklarınızın yumuşak, pembe ve dolgun görünmesini istiyorsanız, ağzınızın etrafındaki cilde biraz daha özen göstermeniz gerekecektir. Devamını okuyarak nemlendirilmiş, sağlıklı dudaklar için 14 kolay ev yapımı kürü keşfedin.

1. Pul pul dökün

Dudaklarınızı nemli, yumuşak bir diş fırçası veya bezle hafifçe fırçalayarak kuru, pul pul dökülen ciltten kurtulabilirsiniz. Bunu normalde haftada bir, genellikle hafta sonu sabahları, dışarı çıkmak için herhangi bir acil planım olmadığında yaparım çünkü dudaklarımı biraz daha hassas hale getirir.

2. Sulu tutun

İçmek için yeterince su almamak kuru ciltlerin en sık görülen nedenlerinden biridir. Sağlığınız, her gün sekiz bardak su içmekten çok fayda sağlayacaktır ve daha dolgun görünen dudaklar ekstra bir avantajdır.

3. Dudaklarınızı yalamayın

Dudaklarınız aslında tükürükten kurur. Dudaklarınızı nemlendirmek için yalamak yaygındır. Aslında, yüzeyi kurutmanın yanı sıra dudaklarda çok fazla zararlı sürtünmeye neden olur.

Dudaklarınızı bilinçsizce yaladığınızda bunu durdurmak zor olabilir. Dilinizle ne yaptığınızın gerçekten farkında olmaya çalışın ve ağzınızı kürdan emmek gibi başka bir şey için kullanın.

En İyi 16 Kırışıklık Karşıtı Yüz Egzersizi

4. Koruyun ve nemlendirin

Dudaklar, özellikle alt dudak sıklıkla güneşe maruz kalır. Bu nedenle cilt tümörleri sıklıkla orada bulunur. Bu nedenle, günlük dudak balsamınızın SPF’sinin 15 veya daha yüksek olması ÇOK ÖNEMLİDİR. Ve evet, maske takarken bile dudaklarınızı ve cildinizin geri kalanını korumanız gerekir! Gece kuruluğuna yardımcı olmak için geceleri nemlendirici bir nemlendiriciye geçiyorum.

5. E vitamini kullanın

Bir E vitamini kapsülünü kırarak E vitaminini doğrudan dudaklarınıza kolayca uygulayabilirsiniz. E Vitamini dolaşımı iyileştirir ve yeni cilt hücrelerinin üretimine yardımcı olarak dudaklarınızı yumuşatır.

6. Dudak toplamaya ve dudak ısırmaya son verin

Dudaklarınız kolayca yaralanabilecek hassas yüzeylere sahiptir. Sağlıklı kalmaları için deri yüzeyini parmaklarınızla tutarak veya dişlerinizle ısırarak yaralamaktan kaçının.

Toplama, genellikle dudaklarınızın dış yüzeyi zarar gördükten sonra gerçekleşir. Bununla birlikte, soyulan veya hasar görmüş cildi parmaklarınızla sıyırmak için kullanmak yerine dudaklarınızdaki derinin doğal olarak iyileşmesine izin vermek çok daha iyidir.

7. Aloe vera iyi bir nemlendiricidir

Bu tedavi için saf aloe vera jeli satın alabilir veya hatta kendi aloe bitkinizin çatlamış bir yaprağını kullanabilirsiniz. Aloe vera, dudakların en iyi şekilde görünmesine yardımcı olan sakinleştirici ve onarıcı nitelikler sağlar.

8. Aşırı dudak temasından kaçının

Gerekmediğinde dudaklarınıza sık sık dokunmanız zamanla onlara zarar verebilir. Dudakların cilt yüzeyinin zarar görmemesi için mümkün olduğu kadar yüzeye dokunmaktan kaçınmalısınız. Yine de dudaklarına asla dokunamayacağından değil. Basitçe söylemek gerekirse, bu sürekli olarak dudaklarınıza dokunmamanız gerektiği anlamına gelir.

9. Sağlıklı Bir Diyet Yapın

Sağlıklı beslenme, cildiniz kadar dudaklarınız için de çok önemlidir. Vitaminler ve diğer besinler, dudaklarınızın ne kadar sağlıklı olduğu üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Güzel dudaklara sahip olmak için dengeli beslenmelisiniz!

10. Çilek ile dudak peelingi yapın

Çilek, antioksidanlar ve C vitamini bakımından yüksek olduğu için dudaklarınızdaki cildi güçlendirmek için harika bir bileşendir.

Bu ev tedavisinin temel formülü, bir çileği doğrayıp bal ve zeytinyağı karışımına koymaktır. Antioksidan bakımından da zengin olan yaban mersini çeşitlerini denemeyi deneyin.