Dişlerinizi Fırçalamakla İlgili Üç Sık Sorulan Soru


Uygun ağız hijyeni uygulamak, vücudunuzun genel sağlığı için önemlidir ve ağzınızı temiz, taze ve hastalık gibi olası koşullardan uzak tutmaya yardımcı olur.

Ama hepimiz dişlerinizi fırçalamanın iyi olduğunu biliyoruz, peki ya ağız bakımının bazı ince noktaları? Herkesten Vancouver’da diş kliniği Ağız bakımı rutininizi araştırmak ve sormak, sağlığının korunmasına yardımcı olmak için önemlidir.

Ağız hijyeninin bazı temelleri konusunda size rehberlik etmek için, burada ağız sağlığı hakkında sık sorulan bazı sorular bulunmaktadır.

Hangi Diş Fırçası ve Diş Macunu En İyisidir?

Diş fırçaları söz konusu olduğunda, satın alınacak tür genellikle yumuşak kıllı olarak kabul edilir. Çok sert kıllar diş etlerinize ve dişlerinize zarar verebilir ve fırçalarken çok fazla kuvvet uygulayabilir, bu nedenle yumuşak fırçanızı günde iki kez yaklaşık iki dakika nazikçe kullanmanız önerilir.

Elektronik olmadığı sürece hem elektronik hem de manuel diş fırçaları iyi çalışır. çok fazla baskı uygulamak dişlerinize ve diş etlerinize. İkisi arasında neyin daha iyi çalıştığına gelince, her şey onu kullanan kişiye bağlıdır. Örneğin manuel diş fırçaları, fırçalarken daha belirli açılara ulaşmanıza yardımcı olabilir, ancak ellerinizle eklem veya hareket sorunlarınız varsa elektronik diş fırçası daha kolay olabilir. İşte dişlerinizi nasıl temizleyeceğiniz – Adım Adım Kılavuz

Ayrıca diş fırçanızı kabaca her üç ayda bir veya kıllar ayrılmaya ve yıpranmaya başlarsa daha erken değiştirmeniz akıllıca olacaktır, çünkü bunlar neredeyse yeni bir fırça kadar iyi temizlemeyecektir.

Diş macunlarına gelince, hemen hemen her marka ağızdaki bakteri ve asitleri yok etmeye yardımcı olur. Genel olarak, Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA) Kabul Mührü ile işaretlenmiş diş macunları, dişlerinizi korumaya ve güçlendirmeye yardımcı olmak için florür içerir.

Diş ipi gerçekten bu kadar önemli mi?

Dişçiye gittiğinizde size sorulacak en yaygın sorulardan biri diş ipi kullanıp kullanmadığınızdır. Bu sorunun bu kadar sık ​​ortaya çıkmasının bir nedeni var: Diş ipi kullanmak önemlidir!

Günlük diş ipi diş fırçanızın kıllarının ulaşamayacağı yerlere dişlerinizin arasına ulaşmanıza yardımcı olur ve diş etlerinizdeki plak ve yiyecekleri temizlemeye yardımcı olur. Düzgün diş ipi kullanmadığınızda, bu plak sertleşmeye başlayabilir, dişlerinizi diş etlerinizden ayıran tartere dönüşebilir ve dişlerin gevşeyebileceği cepler oluşturabilir.

Suyla mı Gargarayla mı Durulamalı?

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra durulama, kalıntıların ve kalıntıların sonuncusunu temizlemeye yardımcı olur. Su ile durulama bunu sağlarken, başka gerçek bir faydası yoktur. Öte yandan gargara ile durulamanın ek faydaları vardır.

Gargara kullanmak, çürüğün korunmasına, diş hassasiyetine ve nefesinizi tazelemeye yardımcı olabilir. Özel ağız gargaraları, diş eti hastalıklarını ortadan kaldırmak veya dişlerinizi beyazlatmak gibi konularda da yardımcı olabilir.

Ağız gargaralarının gün içinde nefesinizi hızlı bir şekilde tazelemenize yardımcı olabileceğini, ancak uygun şekilde fırçalamanın yerini tutamayacağını unutmamak önemlidir. Ayrıca, altı yaşından küçük çocukların yanlışlıkla yutma riskini azaltmak için gargara kullanmamaları tavsiye edilir.


Kaynak : https://www.healthsoothe.com/three-common-questions-about-brushing-your-teeth/

SMM Panel PDF Kitap indir