Diş Hekimi Muayenehanesi Korkusunun Üstesinden Gelmek İçin İpuçları


Daha İyi Ağız Sağlığı için 8 Diş İpuçları

Ağız sağlığı genel sağlığın hayati bir parçası olmasına rağmen, diş korkusu ve kaygısı çok sayıda insanı etkileyen önemli bir fobi olmaya devam etmektedir. Dentofobi veya odontofobi (şiddetli diş kaygısı) dişçiden veya dişçi muayenehanesine gitmekten duyulan mantıksız korkudur. Aynı zamanda bir kişi olarak dişçilik ekipmanı, ayarları, prosedürleri ve hatta diş hekimi korkusunu da içerir.

Dentofobiden muzdarip insanlar genellikle diş hekimi ziyaretlerini ve tedavilerini ertelemeye veya bunlardan kaçınmaya kararlıdır. Bu nedenle, dişçiden korkan insanlardan biriyseniz, aşağıda korkularınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak bazı yararlı ipuçları verilmiştir.

Diş ziyaretleriyle ilgili bazı korkular

Ağrı – diş prosedürlerine genellikle hafif ağrılar/rahatsızlıklar eşlik eder. İle insanlar diş fobisi Gerçekte bu işlemlerle ilişkili hafif rahatsızlıkların aksine korku nedeniyle daha da dayanılmaz bir acı hissedebilir. Diğer bir korku ise, anestezinin prosedürler sırasında işe yaramaması ve bunun uyuşukluk ve diğer fiziksel anormallikler gibi yan etkileridir.

Kan – çok sayıda insan var hemofobi (kan korkusu) ve dişçilik işlemleri sırasında en ufak bir kanama düşüncesiyle bile paniğe kapılırlar.

Kontrol kaybı – Birinin başınızın üstünde durması ve ağzınızın içini incelemesi fikri çok bunaltıcı görünebilir. Bazı insanlar kapana kısılmış veya çaresizlik duygusuna kapılabilir.

Geçmiş tecrübeler – birçok insan, diş hekimi ile daha önceki kötü bir deneyimden dolayı diş hekimi korkusu geliştirme eğilimindedir. Ya işlem şuydu; çok acı vericiydi, komplikasyonlara neden oluyordu ya da ortam sıcak ya da samimi değildi.

utanç – bazı hastalar diş hekimlerinin ağızlarına bakacağını ve ağız sağlıklarını bıraktıklarını öğreneceklerini bildiklerinde bir miktar utanç duyabilirler.

Diş hekimi korkusunu yenmek için ipuçları

Sizin için doğru diş hekimini seçin

Bu, diş hekimi korkusunun üstesinden gelmenize yardımcı olmada büyük bir rol oynar. Korkularınızı anlayan ve bu korkuları hafifletmenin yararlı yollarını bulabilen bir ekiple bir diş muayenehanesi bulun. Ayrıca arkadaşlarınızdan ve ailenizden sevecen bir diş hekimi tavsiyesi istemek de yardımcı olabilir.

Başka bir yol da araştırmanızı yapmak ve dentofobisi olan hastalarla çalışma konusunda uzmanlaşmış diş hekimliği uygulamalarını bulmaktır. Sherwood Park Diş Hekimliği Uygulaması Müşterilerine kendilerini evlerinde hissettirecek sakinleştirici bir atmosfer vermenin önemini anlayan, samimi bir uzman ekibine sahiptir.

İlaçların işe yarayıp yaramadığını görün

Diş hekimleriniz, diş prosedürleri sırasında paniği azaltmak ve sinirlerinizi sakinleştirmek için anksiyete önleyici ilaçlar veya nitröz oksit gibi bilinçli sakinleştiriciler reçete edebilir. Ancak bu ilaçlar ancak diş hekiminizle görüştükten ve tıbbi geçmişinizin kapsamlı bir incelemesinden sonra uygulanmalıdır.

Korkularınızı iletin

Hasta ve diş hekimi arasında güven oluşturmak için iletişim hayati önem taşır. Bir diş prosedürü planlamadan önce bile korkularınızı diş hekiminize iletin. Diş hekiminiz tüm korkularınızın ve endişelerinizin farkında olduğunda, bu korkuları azaltmak için bir eylem planı tasarlayabilir. Örneğin, diş hekiminiz prosedürün her adımını önceden açıklamaya karar verebilir veya kendinizi rahatsız hissetmeye başladığınızda ve ara vermeniz gerektiğinde kullanabileceğiniz bir sinyal tasarlayabilir.

Gevşeme veya dikkat dağıtma tekniklerini deneyin

Kontrollü nefes alma gibi gevşeme egzersizleri yapmak diş tedavisi sırasında sakin kalmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca rahatlamanıza yardımcı olması için bir stres topunu sayarak veya sıkarak dikkatinizi dağıtabilirsiniz.

Ziyaretlerinize bir refakatçi getirin

Birinin yanınızda olduğunu bilmek, ihtiyacınız olan ekstra destek katmanı olabilir. İşleminiz sırasında o kişinin (arkadaş, eş veya aile) yanınızda olma olasılığı hakkında diş hekiminizle konuşun.

Kendini ödüllendir

Her diş randevusu için başarıyla tamamlarsınız, kendinizi güzel bir şeyle ödüllendirirsiniz. Bu, dişçi ofisini korku yerine olumlu bir şeyle ilişkilendirmeye başlamanız için bir yol olabilir.

Çözüm

Bir dişçi muayenehanesini ziyaret etmek korkutucu olabilir, ancak teknolojideki gelişmelerle birlikte diş hekimlerinin, diş kaygısı/korkusu olan insanları güvence altına alma ve onları tutma yöntemleri de dahil olmak üzere, yeni ve daha az acı verici yollar (anestezi/sakinleştirici) bulmaya devam ettiğini unutmamalısınız. rahat. Sadece korkularınızı iletmeyi unutmayın, muhtemelen diş hekiminizin bu korkuları hafifletmek için bir tekniği vardır.

Gönderiyi beğendiyseniz bize bildirin. Geliştirmemizin tek yolu bu.


Kaynak : https://communitypharmacies.co.uk/tips-for-overcoming-the-fear-of-a-dental-office/

Yorum yapın

SMM Panel