Depresyon Ve Seks, Depresyon Cinsel Hayatı Nasıl Etkiler?


Hepimizin kötü günleri var. Ama bizim gibi kronik hastalığı olan, tam olarak depresyon olan insanlar için durum daha kötü. Depresyon, yeme alışkanlıklarınız, uyku düzeniniz, sindiriminiz, özgüveniniz ve hatta cinsel dürtünüz dahil olmak üzere hayatınızın tüm yönlerini büyük ölçüde etkileyebilir. Depresyon ve seks, birbiriyle bağlantılı olmasını istemediğiniz iki bölgedir.

bu hafta #NotSoUtangaçYıllarca depresyonun nasıl geçtiğini paylaşacağım (Majör Depresif Bozukluk) seks hayatımı karıştırdı. Bu benim öğrenmem.

Depresyonda olmanın ezici yanı, üzüntünün tamamının size düşmesidir. Tutarlı duygusal çöp, libidonuzu oldukça sert bir şekilde vurur. İkisi arasındaki bağlantıyı anlamadan önce, depresyonda olmak ile üzgün olmak arasındaki farkı bilmek gerekir.

Depresyona Karşı Hüzün

Depresyon Üzüntü
Depresyon, kendisini bir tür bozukluğa çevirebilen veya çevirmeyebilen klinik bir akıl hastalığıdır. Üzgün ​​hissetmek sadece yaşam boyunca hissedilen bir duygudur. Kalıcı üzüntü, depresyonun bir belirtisidir.
Depresyonun ateş, iştahsızlık, baş ağrısı ve titreme gibi fiziksel belirtileri olabilir. Üzüntü, sıkıntılı bir dönemde hissedilir ve diğer şeylerin yanı sıra ağlama, havalandırma yoluyla rahatlayabilir.

Her birimizin yoğun hayatları, buluşmamız gereken son tarihler, geçmemiz gereken sinir bozucu trafik sıkışıklıkları, katılmamız gereken toplantılar ve daha pek çok şey var. Günün sonunda, önemli olanınızla biraz samimi zaman geçirirseniz, tüm stres ortadan kalkabilir. Ne yazık ki, depresyonu olan biri için durum böyle değil.

İster inanın ister inanmayın, beyin en hassas cinsel organdır. Beynimiz uyarılmayı işler ve buna göre yanıt verir. Ama depresyondaysanız, beyniniz o kadar çaba sarf etmez. İşte nasıl.

Depresyon ve Cinsel İstek

Bir insan beyni, cinsel uyarılmayı anlamak için özel kimyasallara sahiptir. Bu kimyasallar nörotransmiterler olarak bilinir. Beyninizdeki bu kimyasallar, cinsel uyarılma sırasında cinsel organlarınıza doğru kan akışını artırmaya çalışır. Ve beyniniz sizi bu şekilde harekete geçirir.

Ancak depresyonda, nörotransmitterleri yönetmekten sorumlu beyin hücreleri düzgün çalışmaz. Ve böylece libidonuz düşer.

İki yıl önce bana MDB ve TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) teşhisi konduğunda, üzüntü dışında hiçbir şey hissedememenin benim hatam olduğunu düşünmüştüm. Eşimle olan ilişkim, depresyon ve cinsel yaşam arasındaki bağlantıyı anlamadığım için çok acı çekti. Ve muhtemelen, biz Kızılderililer olarak, bir beynin işleyişini cinsel arzuyla görmediğimiz için (kendimizi sapyoseksüel olarak etiketlemek dışında).

Siz ve eşiniz kapalı kapılar ardında benzer sorunlar yaşıyorsanız, depresyon bunun bir nedeni olabilir. İlgi kaybı, daha derin bir şeye işaret edebilir – depresyon veya diğer duygudurum bozuklukları.

Cinsel Sorunlar ve Depresyon

Acı çekerken havaya girmek zor olacaktır. Ateşiniz olduğunda heyecanlanmanızı bekleyemezsiniz. Benzer şekilde, depresyon da cinsel dürtüyü engelleyebilir. Ama benim gibi birçok insan ne olduğunu bilemezdi. Yukarıdaki durumda karşılaşabileceğiniz bazı sorunlar şunlardır:

Depresyon ve Seks için İlaçlar

Artık depresyona girdiğinde ne olduğunu biliyorsun. Cinsel yaşamınızı içinize bakarsanız, bu akıl hastalığının onun içine de girdiğini bileceksiniz.

Şimdiye kadar, beynimizin cinsel uyarılma mesajlarını alan ilk organ olduğunu öğrendik. Ve beyniniz iyi olmadığında, cinsel yaşamınızın sonuçlarına katlanmak zorunda kalacağı açıktır. Ama hepsi bu değil.

Bunu hayal et: Size karaciğer hastalığı teşhisi konuldu. Aklınıza en son gelen şey seks. Yaptığınız her şeyden önce doğrulanmış bir doktora gidip hastalığı tedavi etmektir. Benzer şekilde, depresyonunuz olduğunda, önce onu tedavi etmeye çalışın.

Ama işte bükülme: Depresyon kroniktir, yani birkaç hafta içinde geçmez. Rahatlama belirtileri göstermek (benim durumumda olduğu gibi) aylar veya yıllar alabilir. Depresyon tedavisi gördüğünüz zaman, cinsel yaşamınızı tamamen durdurmak zorunda değilsiniz. Cevap tıbbi yönetimdir.

Önce depresyonu tedavi etmeyi hedeflemelisiniz. Doktorunuz belirli bir reçete yazacaktır. antidepresanlar tüm semptomlarla başa çıkmanıza yardımcı olmak için. Bu ilaçlar beynin kimyasını düzeltmeye yardımcı olur. Bu ilaçlar kişinin ruh halini yükseltmede etkili olsa da çeşitli yan etkileri de vardır. Biri çok azaltılmış bir cinsel dürtü içerir.

Antidepresanlar, cinsel isteği kışkırtmaktan sorumlu olan beyin sinirlerini etkiler.

Çözüm nedir?

Yani antidepresanların bile libidoyu artırmaya yardımcı olmadığını biliyorsunuz. Üzücü haber. Ancak depresyona rağmen keyifli bir cinsel yaşam için alabileceğiniz önlemler var.

İşte depresyon ve cinsiyetin etkileriyle başa çıkmanın denenmiş ve test edilmiş bazı yolları:

En ufak bir ruh haliniz olduğunda, seks yapın

Daha fazla seks yapmak libidonuzu büyük ölçüde artırabilir.

Partnerinizle konuşun

Partneriniz ilgi kaybınızı anlamayabilir. Sadakatsizlikle samimi olamamanızı karıştırabilirler. Bu yüzden bir şeyler ters gitmeden önce partnerinizle sohbet edin. Onlara yukarıdaki tüm bilgileri anlatın ve onlara makul bir cevap verin. Bu tür hassas konular hakkında kapsamlı bir şekilde konuşmak, sizi daha da yakınlaştırabilir ve daha iyi bağ kurmanıza yardımcı olabilir.

Terapiye git

Doktorunuz, klinik depresyonu tedavi ederken, durumunuza bağlı olarak büyük olasılıkla BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) veya diğer terapi biçimlerine sahip olmanızı önerecektir. Bu terapi seansları, beyninizdeki olumsuz düşünce süreçlerini ortadan kaldırmaya dayanır. Doğru ilaçla birlikte bu tartışmalar size yardımcı olacaktır.

Götürmek

Eh, depresyonunuz ve cinsel yaşamınız tamamen iç içe geçmiş durumda. Yani birini tedavi etmek için diğerini tedavi etmeniz gerekecek. Ancak cinsel yaşamınız için depresyon tedavisini asla bırakmamanız gerektiğini lütfen unutmayın. Bu karar alınırsa geri tepebilir.

Cinsel sağlık ve üreme sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız serimizi takip edin. #NotSoUtangaç.

Daha fazla bilgi veya ücretsiz kişiselleştirilmiş rehberlik için +918010994994 numaralı telefondan bir Credihealth tıp uzmanıyla görüşün.
Tıbbi yardım


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/notsoshy-depression-and-sex/

SMM Panel PDF Kitap indir