CoQ10 Mitokondriyal Fonksiyonu Geliştirmeye Yardımcı Olur


Koenzim Q10 (CoQ10), çok sayıda hayati işlevi olan yağda çözünen bir bileşiktir. CoQ10 esas olarak endojen olarak sentezlenir, ancak diyetle de alınabilir. Vücutta oksitlenmiş formu olan ubiquinone ve indirgenmiş formu olan ubiquinolden bulunur. Adı, “her yerde bulunan” anlamına gelen ubiquitous kelimesinden türetilmiştir. Adına sadık, CoQ10 vücuttaki her hücrede bulunur.

CoQ10’un önemli bir rolü, adenozin trifosfatı desteklemektir. (ATP) üretimi mitokondriyal elektron taşıma zincirinde bir elektron taşıyıcısı olarak. CoQ10’un bir diğer önemli rolü, güçlü yağda çözünebilir olmasından kaynaklanmaktadır. antioksidan özellikler. Hücreleri DNA hasarına ve oksidatif strese karşı korur. Çalışmalarda gösterildiği gibi CoQ10’un diğer işlevleri şunları içerir: diğer antioksidanların yenilenmesi (C vitamini ve E vitamini gibi) ve gen ekspresyonunu etkileyen. CoQ10 esas olarak kalp, iskelet kası, karaciğer ve böbreklerde üretilir ve yaklaşık olarak Hücresel CoQ10’un %50’si mitokondride bulunur.

CoQ10’un günlük gereksinimi hala açıklığa kavuşturulmaktadır, ancak şu anda tahmin edilmektedir: günde 500 mg. Diyet alımından sadece küçük bir miktar gelir (yaklaşık 5 mg). Endojen CoQ10 sentezi yaklaşık olarak bir 25 yaşında sürekli düşüş, 65 yaşında orijinal seviyelerin yaklaşık %50’sine düşer. CoQ10’un biyosentez sınırlaması ayrıca genetik mutasyonlardan, ilaçlardan veya hastalıktan da kaynaklanabilir. CoQ10 eksikliği, potansiyel olarak mitokondriyal işlev bozukluğu ile bağlantısı nedeniyle çeşitli bozuklukların patogenezi ile ilişkilendirilmiştir.

Mitokondriyal disfonksiyon çok sayıda hastalıktan kaynaklanabilir ve ATP üretimini bozabilir ve artabilir. oksidatif stres, inflamasyon ve endotel disfonksiyonu vücutta. CoQ10 sergileri anti-inflamatuar ve antioksidatif özellikler mitokondriyal fonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir. CoQ10’un mitokondriyal sağlık üzerindeki olumlu etkisi, hastalığı olan hastalarda araştırılmıştır. diyabetik retinopati, fibromiyalji, kalp yetmezliği, kardiyovasküler hastalık, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kronik böbrek hastalığı, alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı ve nörodejeneratif hastalıklar.

A sistematik inceleme (n = 1.067), kardiyovasküler hastalığı ve hipertansiyonu olan hastalarda CoQ10 takviyesini inceledi. Yazarlar, CoQ10’un olumsuz kardiyovasküler olay riskini azaltabilecek güvenli, iyi tolere edilen bir takviye olduğu sonucuna vardılar. Biri randomize kontrollü çalışmalar (n = 121) kalp ameliyatı geçirmeye hazırlanan hastalarda 2 hafta boyunca günde 300 mg CoQ10’un etkisini inceledi. Tedavi grubu, plasebo grubuna göre dört kat daha fazla CoQ10 konsantrasyonuna ve ameliyat sırasında mitokondriyal etkinlikte ve mitokondriyal oksidatif strese karşı mitokondriyal korumada istatistiksel olarak anlamlı bir artışa sahipti.

CoQ10 teknik olarak bir vitamin olmasa da, vücudun her canlı hücresindeki temel işlevi nedeniyle vitamin benzeri olarak tanımlanmıştır. CoQ10’un mitokondriyal fonksiyon için rolü, çeşitli koşullara klinik olarak ilgili faydalar ve genel bir genel iyilik hali ile sonuçlanabilir.

Danielle Moyer, MS, CNS, LDN tarafından


Kaynak : https://blog.designsforhealth.com/node/1600

SMM Panel PDF Kitap indir