Cilt bozukluklarını önlemek için ipuçları


 Bugün, en yaygın cilt hastalıklarına ve bunları nasıl önleyebileceğimize bir göz atalım.

Cilt tahrişi, tıkanması ve iltihaplanması kızarıklık, şişme, yanma ve kaşıntı gibi semptomlara neden olabilir.

Deri en görünür organdır ve değişime en duyarlı olanlardan biridir.Cilt bozuklukları genellikle ciddi problemler değildir, ancaksemptomlar onlarüretmekçok sinir bozucular

Öyleyse, aşağıdaki en yaygın cilt hastalıklarını önlemeye yönelik bazı ipuçlarına bir göz atalım.


Cilt çeşitli iç ve dış etkilere maruz kaldığı için insan vücudunun hiçbir organı cilt kadar değişmez.

Bu nedenle cilt hastalıklarını önlemeye yönelik ipuçlarını bilmek gerekir.


Cilt hastalığı nedir?

Deri, vücudu örten ve koruyan en büyük organdır.Bu kurum, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı işlevleri yerine getirir:

  • Dehidrasyonu önlemek için vücut sıvılarını vücutta tutar.
  • Bizi enfeksiyona neden olabilecek bakteri veya virüslerden korur.
  • Dış dünyanın farkına varmanıza yardımcı olur.Başka bir deyişle, sıcak, soğuk, nemli veya kuru olup olmadığını hissetmenizi sağlar.
  • Vücut ısınızı düzenleyin.
  • Güneş ışığına maruz kaldığında,üretirD vitamini

Cilt tahrişi, tıkanması ve iltihaplanmasıkızarıklık, şişme, yanma ve kaşıntı gibi semptomlara neden olabilir.


Cilt bozukluklarını önlemek için ipuçları

Önleme, cilt bozukluklarını önlemenin en iyi yoludur.Bazen ağrı veya rahatsızlık, bir cilt probleminin başladığının ilk işaretidir.Bu işaretler cildinizde bir sorun olduğunu gösterir.Eğer öyleyse, işte bazı yaygın cilt rahatsızlıkları ve bunların nasıl kontrol edileceği.

deri döküntüsü

deri döküntüsü

Deri döküntüleri birkaç nedenden kaynaklanabilir.Sık sık kızarıklıklar yaşıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız.

 

Döküntü kırmızımsı, ağrılı ve kaşıntılı görünür.Bazı döküntüler kabarcıklar ve ağrılı cilt içerebilir.Ancak bununla sınırlı değildir ve daha fazla semptom ortaya çıkabilir.


Belki döküntü benzeri sivilce veya kızamık yaşarsınız.Bu durumda, kızarıklığın ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak bu sorunu kontrol etmenin birkaç yolu vardır.

  • Döküntüye neden olabilecek birçok faktör vardır, bu nedenle tedaviyi almadan önce ne tür bir döküntü olduğunuzu teşhis etmek önemlidir.Döküntü çok şiddetliyse, geçmiyorsa veya başka semptomlarınız varsa, bir doktora görünmelisiniz.

  • Döküntü tedavileri arasında nemlendiriciler, losyonlar, banyolar, iltihabı azaltmak için kortizonlu kremler ve kaşıntıyı gidermek için antihistaminikler bulunur.

güneş ışığı alerjisi

Güneş alerjileri şunları içerir:polimorfik hafif döküntü (PLE), güneş ürtikeri (SU), hafif kaşıntılı döküntü veporfiri.


Bazı insanlar güneşlenirken yüzlerinde, boyun çizgisinde ve kollarında kurdeşen veya sivilcelerden muzdariptir.Böyle bir durumda, durumun kötüleşmemesi için bir dermatolog görmek önemlidir.Eğer öyleyse, işte size yardımcı olabilecek bazı ipuçları.

  • 11.00-16.00 saatleri arasında güneşe maruz kalmaktan kaçının.
  • Şapka takalım.
  • Alerjiler gelişmeye başladığında güneşe maruz kalmaktan kaçının.
  • Etkilenen alanı örtün.
  • Güneş alerjisi için kullanılan özel bir güneş kremi kullanın.

Güneş ışığının neden olduğu lekeler veya lekeler

Güneş ışığının neden olduğu lekeler veya lekeler

Uzun süre güneş ışığına maruz kalırsanız lekeler oluşur.Güneş kremi kullanmayan kişilerde lekeler daha sık görülür.

Yaz aylarında, güneşe maruz kalma nedeniyle pigmentasyon daha olasıdır.İşte bu sorundan kaçınmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.

  • Üst dudaklar, yanaklar ve alın en çok etkilenir, bu nedenlebu alanlara dikkat edin.
  • Yeni lekeler oluşabileceğinden veya mevcut lekeler yayılabileceğinden bölgeyi tahriş etmeyin.
  • UV ışınlarını iyice engellemek ve şapka, güneş gözlüğü vb. kullanmak esastır.Gölge bir yerde olmak da önemlidir.
  • Güneş kremini güneş ışığına maruz kalmadan yaklaşık 20 ila 30 dakika önce uygulayın ve korumayı artırmak için her 2 saatte bir yeniden uygulayın.
  • Tahriş edici kozmetikler kullanmaktan kaçının.Bunun nedeni, güneş ışığının bazı bileşenleri aktive edebilmesi ve bir inflamatuar reaksiyonu tetikleyebilmesidir.

atlet ayağı

Bu cilt durumu, ayakları etkileyen bir mantar enfeksiyonudur.Özellikle, ayak parmakları arasındaki boşlukta bir atlet ayağı oluşur. Bu hastalığı önlemek için aşağıdaki ipuçları önerilir.

  • Yıkadıktan sonra özellikle parmak aralarını kurutduğunuzdan emin olun.
  • Çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı her gün değiştirin.
  • Ayaklarınızı uzun süre sıcak suda bekletmeyin.Bunun nedeni, küfün nüfuz etmesinin teşvik edilmesidir.
  • Halka açık yüzme havuzlarında veya duşlarda çıplak ayakla yürümeyin.
  • Ayaklarınızı her gün nemlendirin.
  • Enfekte olmuşsanız, genellikle birkaç gün boyunca iyi bir mantar önleyici krem ​​uygulamanız gerekir.
  • Yatmadan önce ayaklarınızı dezenfektanla ıslatın.

Arkadaki noktalar veya elektrik rüzgarları

Arkadaki noktalar veya elektrik rüzgarları

Bu cilt durumuna mantarlar neden olur ve esas olarak sırt bölgesini etkiler.

Jeonpung, öncelikle sıcak ve nemli bölgelerde yaşayan 15-30 yaş arası erkekleri etkileyen başka bir mantar enfeksiyonudur.Bu durumda göğüste veya uzuvlarda koyu kahverengi veya pembe yuvarlak lekeler belirir.İşte bu hastalığı önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları.

  • Ter, sebum ve yüksek sıcaklıklar küf gelişimi için en iyi koşullardır, bu yüzden dikkatli olun.
  • Yaz aylarında, dar giysilerden veya nefes almayan giysilerden kaçınmak en iyisidir.
  • Fazla sebumu silin ve hafif bir temizleme losyonu ile terleyin.
  • İlkbahar veya yaz aylarında, sabun veya şampuan şeklinde topikal bir buğu önleyici ilaç kullanın.Tekrarlamayı önlemek için haftada bir veya iki kez kullanmak en iyisidir.
  • Antifungal kremler bu durumu iyi tedavi edebilir.Bununla birlikte, yüksek dirençli mantarlar söz konusu olduğunda, oral ilaçlar gerekebilir.


Kaynak : https://www.healthtipsyard.com/2021/05/tips-to-prevent-skin-disorders.html

SMM Panel PDF Kitap indir