Christine Bailey ile yemek masası etrafında topluluk yaratmak


Bir aile yemeği zamanı geçirmenin faydalarını duymuş olabilirsiniz, ancak modern dünyada yaşamanın gerçekliği, bu alanı yaratmayı zorlaştırabilir.

Yemek zamanları sadece vücudumuzu beslemek için değil, aynı zamanda aile ve arkadaşlar ile bağları geliştirmek için de zamanlardır. The Balanced Life’ın bu bölümünde, Christine Bailey, aileniz ve arkadaşlarınızla masa etrafında eğlenmek için özel bir zaman yaratmak üzere belirli aralıklarla yavaşlamanıza yardımcı olacak ipuçlarını tartışmak üzere bana katılıyor.

Christine Bailey, bir yazar, sosyal girişimci ve beslenme ve toplulukla dolu bir yaşam geliştiren ve başkalarına da aynısını yapmaları için ilham veren bir çiftçi. Çiftçilik hayatına yolculuğu, öğünler etrafında bağlantılar kurması ve insanların birlikte yemek yemek için bilinçli olarak yavaşladıklarında gerçekleşen dönüşüm hakkında sohbet ederken sohbetimizi dinleyin.

Eğer ilgileniyorsanız, bu bölümü duymak isteyeceksiniz…

  • Christine’in müzik endüstrisinden çiftlik masasına yolculuğu [1:22]
  • Christine, Lindywell ile nasıl bir ilişki içindedir? [7:53]
  • Anlamlı aile yemek zamanları oluşturma [13:00]
  • Kindred yemeklerinin ortak deneyimi [22:08]
  • İnsanlar birlikte yemek yemek için yavaşladıklarında nasıl dönüşürler? [24:39]
  • Eğlenceli hızlı sorular [34:48]

Christine’in çiftçilik hayatına yolculuğu

Christine Bailey bir çiftçi olarak büyümedi; New Jersey’de İtalyan-Amerikan bir ailede büyüdü. Food, Inc. belgeselini izlemek, ona ve kocasına yerel tarım hakkında daha fazla bilgi edinme konusunda ilham verdi ve bu da onu, kendi topluluğundaki küçük çiftlikleri aramaya yöneltti. Çiftçileri ve sunduklarını tanıdıktan sonra, 17 aileden başlayarak yerel bir gıda kooperatifi kurmaya karar verdi. O küçük kooperatif hızla 2300 aileye dönüştü.

Christine’in sosyal girişimciliği burada durmadı. O ve kocası, birlikte çalıştıkları çiftçilerden o kadar ilham aldılar ki Dallas, Teksas’ta kendi kentsel arka bahçelerini kurdular. Christine ve kocası, iki kızı olduktan sonra kendilerini çiftlik hayatına tamamen kaptırmaya karar verdiler, bu yüzden işlerini sattılar ve organik tarımda ellerini denemek için ülke genelinde Tennessee’ye taşındılar. Hikayesini dinlemek için dinleyin.

Masa etrafında toplanmanın faydaları

Bir yemeğin tadını çıkarmak için masanın etrafında yüz yüze oturduğumuzda bizi topraklayan bir şey var. Bu büyülü zaman, etrafınızdakilerle gerçekten bağlantı kurmanın bir yoludur. Masada toplanmak için ara vermek, dinleme hızına yavaşlamak için alan yaratır. Kim olursan ol yemek zorundasın, bu yüzden yemek için toplanmak herkesi aynı seviyeye getiriyor.

Anlamlı aile yemek zamanları oluşturma

Büyük bir İtalyan-Amerikan ailede büyüyen Christine, geniş aile ile masa etrafında paylaşılan öğünlere değer vermeyi öğrendi. Bu atmosfer ona, topluluğun yiyecekler üzerine ne kadar kolay ve derinden inşa edildiğini öğretti. Yiyecekler vücut için yakıt olsa da, en iyi başkalarıyla birlikte yenir. Yiyecek etrafında toplanmak, başka şekillerde kurulması zor olan bir bağlantıyı beraberinde getirir.

Modern hayatın yoğun programlarıyla, çoğumuz tutarlı bir aile yemeği zamanı sürdürmek için mücadele ediyoruz. Christine’in bunu ailenizin rutininin bir parçası haline getirmenize yardımcı olabilecek birkaç fikri var.

Aile yemek zamanlarının her gün olması gerekmediğini vurguluyor. Bunun yerine, haftada birkaç kez birlikte yemek yeme niyetini belirlemek için takip edebileceğiniz bir ritim oluşturmanızı önerir.

Evde küçük çocuklarınız varsa, şikayetlerin draması ve yemek zamanlarındaki dağınıklık eklenir. Tıpkı Pilates’te olduğu gibi, Christine bulunduğunuz yerden başlamanızı önerir. Mükemmellik için çabalamayın ve dağınıklıktan korkmayın.

Bahsedilen Kaynaklar ve Kişiler

Christine Bailey ile bağlantı kurun

Lindywell’i takip edin

Lindywell’e Katılın

Abone olmak Dengeli Yaşam

Posta Christine Bailey ile yemek masası etrafında topluluk yaratmak ilk ortaya çıktı Lindywell.

Lindywell’den




Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/11/creating-community-around-dinner-table.html

SMM Panel PDF Kitap indir