Bariatrik cerrahi diyetisyenliği
Obezite vücuda harcayabileceğinden fazla enerji alımının bir sonucu olarak vücutta yağ depolarının artması yani kilo artışı ile kendini gösteren …
Vücut Sağlığı
Lezzetli bir kahvaltılık önerisi
Size çok sağlıklı, lezzetli bir kahvaltılık önerisiyle geldim İddia ediyorum misafiriniz geldiğinde diyetinizi bozmadan onlara ikram …
Köz çorba tarifi
Size şifa kaynağı bir çorba ile geldiiimm Herkesin sağlığını korumaya çalıştığı bugünlerde size şifalı, antikanserojen, bağışıklığı …
Eksik mantık >aldığın enerjiyi azalt, harcadığın enerjiyi artır
Aldığın enerjiyi azalt yaktığın enerjiyi artır maalesef tek başına yanlış bir sistemdir. Eğer öyle olsaydı size ana öğünlerde sebze yemeği …
Neden ara öğün yapıyoruz?
Konumuz değerini bilenin çok sevdiği, bilmeyenin tüketmekten kaçındığı gizli silahımız ARA ÖĞÜNLER Neden ara öğün yapıyoruz? Ama ben hiç …
Gece yemek krizini önlemenin yolu: başucunuzda su bulundurun
Uyuduktan sonra uyanıp yemek yemeyle ilgili çok basit bir küçük öneri: Su içmek, yani uyandığınızda uykunuzu açmadan su içip yatmak. Bu basit …
Hamilelik ve sağlıklı beslenme
Her Anne ve Bebeği Biriciktir Size sunacağımız bilgiler, genel öneriler olacaktır. Gereksinimi karşılayan porsiyonlar her birey için farklıdır …
Gestasyonel diyabet (gebelik şekeri)
Gestasyonel diyabet veya diğer adıyla gebelik şekeri, gebeliğe bağlı olarak kan şekerinin yükselmesidir. Yemek yediğinizde kan şekeri artar ve …
Yanlış diyetler hasta ediyor
Hızlı kilo kaybı için ne yazık ki birçok insan internetten, sosyal medyadan gördüğü, duyduğu çeşitli zayıflama yollarına başvuruyor. Bu …
Bölgesel aşırı terleme kaderiniz değil
Medicana International Samsun Hastanesi Göğüs Cerrahisi Bölümünden Op. Dr. H. Ulaş Çınar; Bölgesel aşırı terlemenin toplumda özellikle sosyal …