Sporcu Beslenmesi ve Karbonhidratlar ve Antrenman Öncesi Beslenme Önerileri
Sporcu beslenmesindeki amaç; cinsiyet, yaş ve spora göre ihtiyaç duyulan besin öğelerini ve harcanan enerjinin alınmasını sağlamaktır. Başarılı …
Sağlık Makaleleri
Ellerimiz De Yaşlanır
Yaş almanın kötü etkileri sadece gözlerimizde, kalbimizde görülmez. Yemek yediğimiz, hayatımızı kazandığımız, çocuklarımızı sevdiğimiz, kısacası …
Erken Ergenlik Nedir? Neden Gecikmeye Gelmez!
Ergenlik, kızlarda 8-13 yaşları arasında ve erkeklerde de 9-14 yaşları arasında başlamaktadır. Ergenliğin ilk bulgusu kızlarda meme büyümesi ve …
Erken Ergenlik, Erken Strestir
Erken ergenlik, kızlarda 8, erkeklerde ise 9 yaşından önce ergenliğin başlamasıdır. Özellikle erken ergenlik, kız çocuklarında daha sık …
Akupunktur
Akupunktur latince bir kelime olup iğne anlamına gelen acus ve delmek, iğnelemek anlamına gelen punctura kelimelerinden türemiş batı dillerinde …
Hacamat
Hacamat, yaklaşık 5000 yıllık geçmişe sahip bir tedavidir. Eski Mısır papirüslerinde de hacamata ait resimler bulunmaktadır. Tıbbi hacamat …
PRP Tedavisi
Platetelet rich plazma kelimelerinin kısaltılması olan PRP, trombositten zengin plazma anlamına gelir. Trombositler vücudumuzda bir yaralanma …
Ozon Tedavisi
Ozon, üç oksijen atomundan oluşan bir gazdır. Tanrının nefesi olarak da adlandırılmaktadır. Ozon gazı doğal olarak atmosferin stratosfer …
Mezoterapi Nedir?
Mezoterapi cildin mezoderm tabakasına bitkisel ve farmakolojik ilaçların enjeksiyonu ile yapılan bir tedavi yöntemidir. İlk olarak 1952 yılında …
Kuru İğneleme Nedir?
Kuru iğneleme, kas ve bağ dokusu içinde bulunan tetik noktalara akupunktur iğnelerini batırarak uygulanan tedavi yöntemidir. Kuru iğne denmesinin …