Bu Hayat Hack’leriyle Öksürüğünüzü Yatıştırın

İle Koronavirüs Genel olarak korkutuyorsanız, yaşayabileceğiniz soğuk algınlığı veya gribin en hafif semptomlarını bile yatıştırmak ve kendinizin ve çevrenizdekilerin güvende olduğundan emin olmak için saatin ihtiyacıdır.

Öksürük, alerjenler, enfeksiyon, ilaç, tıbbi durum veya diğer tahriş edici maddeler nedeniyle tetiklenebilen ve vücudun akciğerlerden havayı zorla dışarı atmasına neden olan bir reflekstir.

Öksürüğün en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Duman, kimyasal dumanlar, kirlilik, oda spreyleri veya parfümler gibi tahriş edici maddeler
• Toz, küf, polen veya hayvan tüyü gibi alerjenler
• Astım, soğuk algınlığı, pnömoni, sinüs enfeksiyonu, grip, üst solunum yolu enfeksiyonu, bronşit, kalp yetmezliği, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, akciğer kanseri gibi tıbbi durumlar, boğmacave gastroözofageal reflü hastalığı

Öksürüğünüzün nedeni ne olursa olsun, sürekli öksürük sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda ele alınması gereken ciddi bir tıbbi duruma da neden olabilir.

Öksürük ve Yaşam Hack’leri İçin Ev Çareleri

İnatçı bir öksürük için ilaçlar ve testler değiştirilemez olsa da, boğazınızı sakinleştirmenize yardımcı olabilecek öksürük ve yaşam tüyoları için bazı ev ilaçları vardır.

• Nemli Kalın: Bolca su iç ve boğazınızı yatıştırmak için gün boyunca ılık sıvılar. Bu aynı zamanda mukusun incelmesine de yardımcı olacaktır.
• Buhar: Buharın solunması, kalıcı bir öksürüğü yatıştırmanın harika bir yoludur. Ancak öksürüğünüz nedense buhardan kaçınmalısınız. astım.
• Nemlendirici: Mukusu gevşetmek ve boğazı rahatlatmak için bir nemlendirici kullanın.
• Tuzlu su: Günde 4-5 kez ılık tuzlu su ile gargara yapın. Bu, mukusun etkili bir şekilde temizlenmesine yardımcı olacaktır.
• Dumandan kaçının: Öksürdüğünüzde sigara içmekten ve hatta ikinci el dumanı solumaktan kaçının
• Bal: Boğazınızı yatıştırmak için günde birkaç kez 1-2 çay kaşığı bal tüketin. 1 yaşından küçük çocuklara bal vermeyin.
• Zerdeçal: Zerdeçalı ılık su veya diğer ılık sıvılarla karıştırabilirsiniz. Zerdeçal doğal bir antiseptiktir ve öksürükten kaynaklanan öksürükten kurtulmayı sağlar. Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD).
• Çikolata: Kendinizi biraz çikolata ile şımartın! Çikolata, öksürüğe neden olabilecek sinir aktivitesini yatıştırmaya ve bastırmaya yardımcı olabilir.
• Zencefil: zencefil var anti-inflamatuar özellikler kuru öksürük veya astımdan kaynaklanan öksürüğe yardımcı olabilir. Sade sıcak suda demlenmiş bir fincan sıcak zencefil çayı veya zencefil günde 2-3 kez rahatlamak için tüketilebilir.
• Sayfalarınızı değiştirin: Çevrenizi ve yattığınız çarşafları temiz ve alerjenlerden uzak tutun.
• Klima filtreleri ve Maskeleri: Havadaki tahriş edici ve kirletici maddelerden kaynaklanan bir öksürüğünüz varsa, klimanızda özel filtreler kullanmak veya dışarı çıkarken maske takmak çok yardımcı olabilir.

Okumak: Soğuk algınlığı ve öksürük için ev ilaçları

Öksürük – Ne Zaman Doktora Görülmeli?

Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuza danışmalısınız:

• Ateş ve nefes darlığının eşlik ettiği bir öksürüğünüz var.
• Kan tükürüyorsun.
• hırıltı yapıyorsun.
• 7 günden fazla oldu ve ateşiniz ve öksürüğünüz geçmedi.

Sağlık sorunlarınız hakkında daha fazla bilgi için +91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın