Boğaz ağrısıyla baş etmenin 5 etkili yolu

Boğaz bakteriyel enfeksiyonları kış aylarında çok yaygındır. böylece, kendinizin ve ailenizin sağlığı için buna tedbirli olmanız fazla önemlidir. Hele ama, koronavirüs salgını halen bütün dünyada etknliğini sürdürürken! Boğazda ağrılı bir kaşınma hissi, yutma güçlüğü, boyunda ya da çenede şişirilmiş bezler, boğuk ya da boğuk bir ses, boğaz bakteriyel enfeksiyonuna göze çarpan eden belirtilerdir. Bu, ajite bir akıl durumuna yol açar ve böylece kişinin jurnal yaşamdaki üretkenliğini etkiler. İşte, kış mevsiminde boğaz bakteriyel enfeksiyonu ile başa çıkmak için ipuçları; Boğaz ağrısıyla baş etmenin 5 etkili yolu #1 Solunum hijyeni, boğaz enfeksiyonunu önlemenin bir yoludur. Elleri sıkça mikroplardan arındırmak zararlı bakterileri öldürmeye asistan olur ve enfeksiyonlu kişilerle tehlikesiz bir mesafeyi gözetmek, birinin pak kalmasına asistan olur. Düzenli egzersizler vücudun enfeksiyonla savaşmak için bağışıklığını artırmaya tezgâhtar olacaktır. İçinde bir parça tuzlu yer alan ılık su, faringeal bölgedeki kan akışını düzenlemeye asistan olur. Bu, enfeksiyonu temizler ve vücudun açlık duyduğu rahatlamayı sağlar. Bu, evde elverişli olan bir boğaz enfeksiyonunu iyileştirmek için geleneksel bir yöntemdir. Buhara tıbbi bir öksürük kesici ya da lale gibi doğal bir madde eklemek, burun ve boğaz bölgesinin açılmasına tezgâhtar olur. Bu Nedenle bütün burun kanallarını tıkayan bir boğaz enfeksiyonundan muzdarip olduğunuzda büyük bir rahatlama olan kolayca nefes almaya yardımcı olur. . Ilık sıvıların alınması vücudun ıslak kalmasına muavin olur ve hem enfeksiyonlu ve tıkalı boğazı azıcık rahatlatır. Boğaz ağrısı, boğazda fazla ağrılı bir cızırtı duygusal verir ve üzerinden sert yiyeceklerin yutulması öğüt edilmeyen bir şeydir. böylece, yumuşak yiyecekler ağrıya neden olmadan boğazdan zahmetsizce geçecektir. Midede daha hafif olan yiyecekler nasihat edilir. Içki ve sigara, vücudu iklim değişikliklerine ve farklı alanlara yönlendirilmiş gözden düşmüş enfeksiyonlara karşı savunmasız ayla getirerek bağışıklık sistemini zayıflatabileceğinden sağlığa zararlıdır. bu nedenle alkol ve sigara tüketiminden uzakta durulması tavsiye edilir.
SMM Panel PDF Kitap indir