Böbreklerinizi Tanıyın – Nedirler ve Nasıl Çalışırlar?


2204.q708.040.S.m012.c12.böbrek üriner sistem düz bilgi grafikleri

Görüntü kaynağı- FreePik.com

Böbrekleriniz İyi Bir Sağlığın Kapısıdır

Bu ifade ile tam olarak ne demek istiyorum? Yani böbreklerimiz sağlıklıysa vücudumuz da sağlıklı kalır.

Beni bu makaleyi yazmaya iten neydi?

Dünya çapında sürekli artan bir nüfusla birlikte, insanoğlunun maruz kaldığı farklı organlarla ilgili hastalıklar da artış göstermektedir. Bunlardan biri de böbrek hastalığıdır.

Halihazırda bu koşullara sahipseniz, böbrek hastalığı geliştirme riski altında olabilirsiniz.

1990’larda annem, halk arasında Böbrek Yetmezliği olarak da bilinen kronik böbrek hastalığına yenik düştü. Çektiği ıstırapları gördüm – tetkikler, diyaliz, diyaliz sonrası ıstıraplar vs.

Ondan sonra da yıllar geçtikçe kliniğime çeşitli evrelerde böbrek yetmezliği ile başvuran hasta sayısında artışa tanık oldum. Bu dönemin bir noktasında, bu tarihe kadar, böbrekler ve hastalıkları hakkında bir makale yayınlamam gerektiğini düşündüm.

Bu yazıda, bu ilgi çekici ama harika organı, ne olduğunu, nerede bulunduğunu ve diğer tüm ilgili şeyleri tartışacağım.

Bu gönderiyi takiben, çeşitli hastalıklar, incelemeler, tüm üriner sistem ve hastalıkları hakkında bir dizi gönderi ve böbrek hastalığında nelere dikkat edilmesi gerektiğine dair bazı yararlı bilgiler olacak.

Tüm gönderileri okuyun ve ileride başvurmak üzere yer imlerine ekleyin.

böbrek nedir?

Sindirim sistemimiz, yediklerimizi kan dolaşımımıza kolayca emilebilen küçük protein, karbonhidrat ve yağ moleküllerine ayırır. Bu parçacıklar veya moleküller daha sonra karaciğere ve diğer organlara giderler ve burada depolanırlar veya vücudumuzun genel büyümesi için enerji sağlamak ve dokuların belirlenmiş işlevlerini yerine getirmelerine yardımcı olmak için kullanılırlar. Ayrıca fiziksel veya zihinsel aktiviteler yapmamız için enerji sağlarlar.

Bunu yaparken üre, kreatinin, ürik asit, ketonlar vb. şeklinde çok fazla atık madde üretilir. Bu atık, idrar yoluyla böbreklerimizde süzülerek vücudumuzdan dışarı atılır.

Bu nedenle, böbreklerimizi kasabalarımızdaki devasa su filtreleme tesislerine veya evlerimizde sudaki kiri ve safsızlıkları filtreleyen su filtresine benzetebiliriz. Tek fark, böbreklerin kanımızdaki safsızlıkları filtrelemesi ve vücudumuz için gerekli olan maddeleri tutmasıdır.

Böbreğin çeşitli bölümleri nelerdir?

Aşağıda gösterilen böbreğin enine kesitine yakından bakın. Barbunya fasulyesinin yarısı olarak görebileceğinize eminim. [or rajma, in India]. Bu resimde ayrıca böbreğin süzme işleminde yer alan çeşitli birimleri de gösterilmektedir. metabolik atıklar [listen to it below] kanımızdan.

Böbrek hastalığından etkilenebilecek böbreği ve çeşitli kısımlarını gösteren resim
Böbrek ve farklı bölümleri.

Böbrek, karnımızda (göbeğimizde) bulunan bir organdır. Diğer tüm organlarımız gibi vücudumuzun önemli bir parçasıdır çünkü vücudumuzdaki metabolik atıkları temizleyebilen tek organdır.

Böbreklerin ne olduğunu göstermek ve bilmek için infografik

Hepiniz iki böbreğimiz olduğunun farkında olmalısınız. Böbreklerin karnımızın arkasında yer alan fasulye şeklindeki organlar olduğunu da bilmelisiniz. Her biri kapalı yumruğunuz kadar büyük (aşağıdaki resimde gösterildiği gibi).

Böbrekler nasıl çalışır?

Böbrekleriniz biyolojik su filtreleri gibidir. Bakteriler gibi diğer zararlı maddelerle birlikte atıkları ve fazla sıvıyı filtreleyerek kanınızı temizlerler.

Ayrıca kanınızın doğru pH dengesinde kalmasına yardımcı olurlar ve vücudunuzun tuz ve mineral seviyelerini düzenlerler. Kalbinizden atardamarlarınız yoluyla geçen kan, böbrek atardamarları yoluyla böbreklerinize girer. Böbrekleriniz, bakteriler gibi diğer zararlı maddelerle birlikte atıkları ve fazla sıvıyı filtreleyen “nefronlar” adı verilen küçük kan damarlarına sahiptir.

Filtrelenen kan, renal damarlarınız yoluyla kalbinize geri döner ve tekrar dolaşımınıza girer.

Böbrek fonksiyonu

Böbrek fonksiyonunun önemli bir parçası kan basıncını düzenlemektir. Böbrekleriniz susuz kaldığınızı fark ettiklerinde bir hormon salgılarlar. Antidiüretik hormon [ADH]- bu vücudunuza daha fazla su tutmasını söyler.

Bu düzenleme önemlidir çünkü kan basıncınız çok yüksekse kalbinize zarar verebilir ve sizi kalp hastalığı riskine sokabilir.

Böbrekleriniz sağlıklı olmadığında işlerini verimli bir şekilde yapamazlar. Böbreklerinizin kanınızdan filtreleyebileceği atık miktarı, her şeyden önce böbreklerinizin ne kadar sağlıklı olduğuna bağlıdır.

Böbrekle ilgili herhangi bir sağlık sorununuz varsa, daha fazla komplikasyondan kaçınmak için mümkün olan en kısa sürede tedavi olmanız önemlidir.

Metabolik atıklar nelerdir?

Devam etmeden önce, yazılanları daha iyi takip edebilmeniz için sizin için oluşturduğum bu kısa özeti dinleyebilirsiniz.

Yemek yedikten sonra, yiyecek parçacıkları parçalanır ve bağırsaklarımız tarafından daha küçük parçacıklara sindirilir. [see below] kolayca emilirler, yine bağırsaklarda.

Bu emilen gıda parçacıkları, Proteinlerden (amino asitler), Karbonhidratlardan (glikoz) ve Yağlardan (yağ asitleri) oluşur.

Bu yiyecek parçacıkları bize şu şekilde yardımcı oluyor:

  • Vücudumuzu inşa etmek (proteinler)
  • Bize enerji vermek (karbonhidratlar)
  • Vücut hücrelerinin (yağların) korunması

Hepsi kanda dolaşır ve yukarıda belirtilen işlevler için daha küçük parçacıklara ayrılır. Fazlalık ne olursa olsun, üre, ürik asit, kreatinin, kolesterol, glikoz vb. şeklindeki metabolik atık olarak bilinir.

Üre, ürik asit ve kreatinin gibi proteinlerin metabolik atıkları böbreklerimiz tarafından idrar yoluyla atılır. Bazen glikoz ve yağlar [ chylomicrons] böbrek sistemimizle de atılır.

Emilen şeker kanımızda glikoz şeklinde dolaşır. Fazla glikoz, karaciğerimizde glikojen şeklinde depolanır ve dolaşımdaki glikoz tükendiğinde (örneğin, uzun süreli açlık sırasında) vücut tarafından kullanılır. Diyabette, bu fazlalık idrar yoluyla atılabilir..

Fazla yağlar karaciğerde ve yağ dokusu adı verilen dokuda depolanır. Bu yağ dokusu karında büyük miktarlarda bulunur ve periton olarak adlandırılır. Böbrekleriniz peritonun arkasında yer alır – bu yüzden ona retro-peritoneal organ denir.

Geri kalanı kalp ve böbrekler gibi önemli organları çevreler. Aşırı olduklarında, kan damarlarımızda, özellikle arterlerde (arteriyoskleroz veya ateroskleroz) biriken kolesterol olarak dolaşırlar ve çoğunlukla dışkılarımızla atılırlar.

Bazen idrar yoluyla atılabilirler. Bu koşul denir Chyluria.

Böbreklerin yeri-

Böbrekler, fasulye şeklinde iki küçük organdır ve omurganın her iki yanında, kaburgaların hemen altında bulunurlar. Soldaki resim, böbreklerinizin diğer organlara göre karnınızda nasıl konumlandığını gösteriyor. Sağdaki resim, böbreklerinizin vertebral kolona göre tam konumunu gösteriyor.

Böbrekler ve Sağlığınız

Böbreklerden biri veya her ikisi de, kısaca öğreneceğimiz herhangi bir hastalıktan etkilenirse, hayatınız tamamen alt üst olabilir. tıklayabilirsiniz burada Bu boşaltım organlarının hastalıklarının ayrıntılı bir çalışması için.

https://raodoctor.com/

Böbreklerinizle ilgili önemli not: Yalnızca sınırlı sayıda işleyen birimlere sahiptirler.

Böbrekleriniz, sizin için her zaman bir şeyler yapan canlı organlardır, ancak böbrekler olarak adlandırılan yalnızca belirli sayıda çalışan birimlere sahiptir. Nefronlar. Kanı filtreleme yetenekleri azaldığında, bunun nedeni genellikle bir tür yaralanma veya hasardır. Bu yaralanma denir glomerülonefrit.

Böbrekler parçalanır ve diyabet, hipertansiyon ve hatta polikistik böbrek hastalığı gibi genetikle ilgili bir hastalık gibi durumlardan zarar görebilir.

Yok edilemez olmadıklarını ve zamanla zarar görebileceklerini veya tehlikeye girebileceklerini bilmek önemlidir.

Böbreğiniz hakkında her şeyi öğrenin – bir video

İşte size böbreğiniz ve işlevi hakkında bilgi verecek kısa bir video.

Böbreklerinizi anlamak neden önemlidir?

Yukarıda belirttiğimiz gibi, böbrekleriniz sizin için her gün çok şey yapan canlı organlardır. Ancak, yüksek şekerli bir diyet veya yüksek proteinli bir diyet gibi, Tip 2 diyabet ve böbrek hasarı geliştirme riskinizi artırabilecek bazı şeylerden de zarar görebilirler. [glomerulonephritis].

Antibiyotikler gibi bazı ilaçlar da böbreklerinize zarar verebilir. Böbrekleriniz herhangi bir şekilde hasar görmüşse, derhal tedavi olmaları önemlidir. Böbrekleriniz sağlıklı olmadığında işlerini verimli bir şekilde yapamazlar.

Böbreklerinizin kanınızdan filtreleyebileceği atık miktarı, her şeyden önce böbreklerinizin ne kadar sağlıklı olduğuna bağlıdır. Böbrekle ilgili herhangi bir sağlık sorununuz varsa, daha fazla komplikasyondan kaçınmak için mümkün olan en kısa sürede tedavi olmanız önemlidir.

Böbreklerinizin Ömrünü Uzatmanın 6 Yolu

Sulu kalın – Dehidrasyon böbrek hasarına neden olabilen şeylerden biridir, ancak susuz kalmamak yardımcı olabilir. Günde en az iki litre su içmek böbreklerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir ve aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarından korunmanıza da yardımcı olabilir.

Şekerden Kaçının – Yüksek şekerli bir diyet yemek, diyabet adı verilen bir durum da dahil olmak üzere böbreklerinize zarar verebilir. Şekerden kaçınmak ve sağlıklı, dengeli beslenmek bunu önlemeye yardımcı olabilir.

Sağlıklı ve dengeli beslenin – Tıpkı şekerde olduğu gibi, dengeli beslenmek böbreklerinizin hasar görmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun – Sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmak, böbreklerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Protein alımınızı sınırlayın – Çok fazla protein yemek de böbreklerinize zarar verebilir.

Düzenli egzersiz – Düzenli egzersiz yapmak, kronik böbrek hastalığı geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Böbreklerinizle ilgili bir sorununuz olabileceğini gösteren 3 işaret:

Kendinizde veya bir başkasında bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, bu böbreklerde bir sorun olduğunun işareti olabilir: –

Ayak bileklerinin etrafında şişlik –

Böbrek hastalığı, yüksek tansiyonun bir işareti olabilecek ayak bileklerinin etrafında şişmeye neden olabilir. Kalp hastalığı riskinizi artırabileceğinden bu semptomu izlemek önemlidir.

Sık veya şiddetli İdrar yolu enfeksiyonları –

Böbrekleriniz kanınızı etkili bir şekilde filtrelemiyorsa, sık veya şiddetli İYE geliştirebilirsiniz. –

Görünümünüzdeki değişiklikler –

Kilo alımı veya kilo kaybı, ani saç dökülmesi veya ten renginizdeki değişiklikler de bir şeylerin ters gidebileceğinin işaretleridir.

Çözüm

Böbrekler insan vücudundaki önemli organlardır. Kanımızın temizlenmesinden ve tansiyonumuzun düzenlenmesinden sorumludurlar. Böbrekler ayrıca şeker, yüksek protein ve dehidrasyondan da zarar görebilir. Yukarıda belirtilen ipuçlarını takip ederseniz, böbreklerinizin hasar görme riskini azaltabilirsiniz. Herhangi bir sorunu erken fark edebilmek ve ihtiyacınız olan tedaviyi alabilmek için böbreklerinize göz kulak olduğunuzdan emin olun!

Bu makaleyi okumaktan keyif aldıysanız, aşağıdaki alıntıyı tıklayarak paylaşın.

Böbreklerinizi Tanıyın – Nedirler ve Nasıl Çalışırlar? Tweetlemek için tıklayın

bağlı şirket ifşası

Bu makalede kullanılan bağlantılardan bazıları bağlı kuruluş bağlantılarıdır. yani, ücretli programlarına kaydolursanız veya bir satın alma işlemi gerçekleştirirseniz, size hiçbir ek ücret ödemeden bir komisyon alacağım. Lütfen yalnızca gerçekten inandığım ve sizin için de iyi olacağına güvendiğim yazılımları/ürünleri önerdiğimden emin olun.

Son sözler

Bir sonraki makalem, böbrekler de dahil olmak üzere çeşitli idrar yolu enfeksiyonları hakkında olacak. E-posta kimliğinizi kullanarak bültenime giriş yapın.

hoşçakal.




Kaynak : https://raodoctor.com/know-your-kidneys-what-they-are-and-how-they-work/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=know-your-kidneys-what-they-are-and-how-they-work

SMM Panel PDF Kitap indir