Bir kadının üreme sağlığını etkileyebilecek 3 yaygın sorun

Merhaba, benim adım İndu.

Kocam ve ben evlenmeden önce on yıl birlikteydik. Tanıştığımızda yirmili yaşlarımın başındaydım, telaşlı bir hayatla tatmin edici bir işte çalışıyordum. Daha istikrarlı ve daha iyi saatlerle daha iyi bir işim olduğunda evlenmeye karar vermiştik. Ve sonunda, zaman geldi. Bir ev almıştık ve bir yıl sonra evlendik. 30 yaşıma yeni basmıştım. İki yıllık evlilik mutluluğundan sonra bir bebek denemeye başlamak istedik.

32 yaşındaydım; kocam birkaç yaş büyüktü. Diğerleri gibi, doktorumun önerilerine dayanarak yumurtlamamı denemeye ve izlemeye başladık. Üç ay boyunca gayretle denedik, ama şansımız olmadı. Bir naturopat görmeye başladım, çeşitli ek vitaminler aldım. Yaklaşık yedi ay sonra doktoruma gittim ve benden bazı testler yapmamı istedi. Raporlarıma dayanarak doktor bana PKOS olduğumu bildirdi. Sonuç olarak, hamile kalmakta zorluk çekiyordum. Bunu duyduktan sonra yıkıldım. Doktorum bizi bir doğurganlık kliniğine yönlendirdi. Pozitif kalmaya ve umudu canlı tutmaya çalışıyorum ama ister istemez adetimin geldiğine dair işaretler alıyorum ve sonra geliyor.

Indu gibi, birçok kadın modern yaşam tarzı alışkanlıkları ve çevre nedeniyle üreme sorunlarıyla karşı karşıya. Sağlıksız beslenme, egzersiz eksikliği, stres, sigara, aşırı alkol ve obezite doğurganlık üzerinde en büyük etkiye sahiptir. Bu nedenle, sorunun altında yatan nedeni belirleyerek, gebe kalabilmeniz için doğru tedaviyi arayabilirsiniz.

Bir kadının üreme sağlığını etkileyebilecek üç yaygın sorunu anlayalım.

Polikistik Over Sendromu (PCOS) veya Polikistik Over Hastalığı (PCOD)

Polikistik Over Sendromu (PCOS) veya Polikistik Over Hastalığı (PCOD) bir yaşam tarzı bozukluğudur ve genç neslin kadınları arasında yaygındır. En son istatistiklere göre, Hindistan’da her dört genç kadından birinin PCOS veya PCOD olduğu söyleniyor.

Peki, PCOD veya PCOS nedir? Çeşitli belirtilerle birçok yönü olan bir bozukluktur. PCOS ile yumurtalıklarınız normal seviyelerden daha fazla erkek hormonu üretir. Sonuç olarak, yumurtalıklarınızda kistler gelişir ve gebe kalma yeteneğinize müdahale eder. Semptomlar anormal yüz ve cilt büyümesi, kellik, akne, kilo alımı ve adet döngüsünün olmamasını içerir.

Suçlanacak genler mi? Tam olarak değil. Her şeyde iyi olma telaşı bize doğru beslenmeyi, egzersiz yapmayı, iyi uyumayı ve iyi bir duygusal dengeye sahip olmayı unutturdu. Bunlar, insülin direncine neden olan ve diyabet ve kalp hastalığı olasılığını artıran metabolik dengesizliklere yol açar.

endometriozis

Birçok kadının ortak sorunudur. Endometriozis, hamileyken bebeğin büyüdüğü yer olan rahminizi etkiler. Bu durumda, genellikle rahminizi kaplayan doku, yumurtalıklar, rahmin arkasında ve hatta mesanenizde başka bir yerde büyür. Endometriozisin belirtileri, karnınızdaki, pelvik bölgenizdeki aşırı ağrı veya alt sırt ve ağır dönemlerdir. Bazı durumlarda, kadınların gebe kalmakta zorlandıklarını anlayana kadar herhangi bir semptomu olmaz.

rahim miyomları

Rahim fibroidleri, doğurganlık çağındaki kadınlarda kanserli olmayan tümörlerdir. Bir miyom, rahminizin duvarlarında ve çevresinde büyüyen kas hücreleri ve dokulardan oluşur. Rahim fibroidlerinin bilinen gerçek bir nedeni yoktur, ancak aşırı kilolu kadınlar en yüksek risk altındadır. Belirtiler arasında ağır, ağrılı dönemler, alt karnınızda “dolgunluk” hissi, bel ağrısı, seks sırasında ağrı ve sık idrara çıkma yer alır. Rahim miyomları bazı kadınlarda kısırlık, erken doğum veya düşükle sonuçlanır.

Peki, ne yapılabilir?

Ayurveda, diyet, yaşam tarzı ve tıp yoluyla önleme ve tedaviden bahseder. Üreme sorunlarıyla uğraşan kadınların, insülin direnciyle savaşan yüksek lifli gıdalarla dengeli bir diyet tüketmeleri gerekir. Ayrıca, yağsız protein kaynakları diyete dahil edilmelidir. Glisemik indeksi yüksek gıdalardan uzak durmalı ve diyetinize bol miktarda yeşillik ve meyve eklemelisiniz. Ayrıca rafine edilmemiş tuz, şeker, un, yağ kullanmaya çalışın ve ghee, hardal yağı, tohumlar, susam ve kaju fıstığı gibi iyi yağlar yiyin. Ayrıca gün boyunca yeterli su olması da önemlidir. Bununla birlikte, uygun bir uyku programı, yani sekiz saatlik uykuyu korumanız gerekir. Ayrıca, doğru kadın sağlığı takviyesini almanız gerekir.

Üreme sisteminizi etkileyen yaygın sorunlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız, bunu ihmal etmemelisiniz. Bunun nedeni sadece bedende değil aynı zamanda duygularda da yarattığı etkidir.

Maharishi Ayurveda’nınyeniden taş– Kadınların üreme sağlığı için en iyi ayurveda ilacı

Restone, bir kadının psikolojisi ve fizyolojisine özel olarak uygun Rasayanaların dengeli bir formülasyonudur. Özellikle üreme sistemini uyararak homeostaz ve uyum sağlar. Restone, bayanlar için eşsiz bir onarıcı ve gençleştiricidir. Kadın sağlığı için en iyi ayurveda ilacıdır.

Restone formülasyonundaki yol gösterici ilke, herhangi bir fiziksel bağışıklıktan daha fazla, dengeli zihinsel işleyişi yeniden sağlamak ve sürdürmek ve hastalık ve fizyolojik dengesizliği önlemektir. Zihinsel işlevleri iyileştiren Medhya Rasayana-sinir toniği içerir. Restone apoptojeniktir ve stres önleyicidir. Hastaların stresli durumlara uyum sağlamasına ve kaygı, depresyon ve sinirlilik gibi duygusal değişiklikleri önlemesine yardımcı olur.

Şimdi al

Restone’un Faydaları

• Adet döngüsünü düzenler
• Ruh hali değişimlerinde yardımcı olur
• Ağrı ve krampları giderir
• Hormonal dengesizliklerin neden olduğu stres ve sinirliliği azaltır.
• Temel mineralleri sağlar

Günümüz yaşantısında obezite, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz bir yaşam tarzı, hormonal dengesizliklere ve düzensiz dönemlere yol açabilir. Zamanında tedavi edilmezse kadınlarda kısırlığa neden olabilir. Bu nedenle, çok geç olmadan, bu koşulları tedavi etmek daha iyidir. Kadın sağlığı için en iyi ayurveda ilacını alın – Restone.