Berberin ile Uyku, Glikoz ve Yaşlanmanın Nasıl Hackleneceğine İlişkin Mara Labs


Bölüm Özetleri

  • Büyüleyici yetenekleri – Alcatraz’dan yüzmek ve eyaletteki en hızlı lakros atışı
  • Berberin nedir ve nasıl kullanılabilir?
  • Berberin/glikoz bağlantısı
  • Ketoz nedir ve terapötik olarak nasıl kullanılabilir?
  • Melatonin glikoz döngüsünü nasıl etkiler?
  • Daha iyi uyku ve uygun kortizol tepkisi için zamanlama berberini
  • Berberin neden uykuyu büyük ölçüde iyileştirebilir?
  • Pek çok berberin türü bağırsak bariyerinden geçemez.
  • Bu özel berberin formunu farklı kılan nedir?
  • Berberine C-myc gen bağlantısı
  • Berberin glukoneogenezi nasıl bloke eder?
  • Butirat neden faydalıdır ve berberin bunu nasıl arttırır?
  • Berberin nasıl oruç taklidi olabilir?
  • Miyostatin nedir, kas büyümesini nasıl engeller ve kas büyümesine yardımcı olmak için berberin nasıl kullanılır?
  • Bir çalışmada neden berberin uyku yardımı olarak valiumdan üstündü?
  • Berberin dopamin ve serotonini nasıl artırır?
  • Berberin ve sülforaphaneyi egzersiz ve beyin ve vücut sağlığı ile kas büyümesi için yiyeceklerle zamanlama

Bahsettiğimiz Kaynaklar

Sponsorlarımıza Teşekkürler:
Xtrema – Piyasadaki Orijinal Toksik Olmayan Pişirme Gereçleri
Sadece Gelişmek – Probiyotik kaynağım K2-7, Just Calm ve çok daha fazlası!


Kaynak : http://wellnessmama.com/podcast/599/

SMM Panel PDF Kitap indir