Bedeni Hareket Etmek Zihni İyileştirebilir mi?

Jennifer Heisz, yeni kitabında, egzersizin zihinsel sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğine ilişkin kişisel deneyimi ve en son bilimi harmanlıyor.


Kaynak : https://www.nytimes.com/2022/03/30/well/move/can-moving-the-body-heal-the-mind.html