COVID-19 söz konusu olduğunda kimse yenilmez değildir, ancak bu enfeksiyon belirli insan grupları için nispeten daha risklidir – hamile kadınlar, önceden tıbbi sorunları olan kişiler ve 60 yaş ve üstü kişiler. bu Sosyal Adalet ve Güçlendirme Bakanlığı (MSJE) bir COVID-19 tavsiyesi yayınladı. Yaşlılar için ‘Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler’ ve onların bakıcıları. Bu Yaşlı vatandaşlar için COVID-19 Danışmanlığı sırasında onları güvenli ve sağlıklı tutmak için çok önemlidir. koronavirüs salgını.
COVID-19 Danışmanlığı – Kimin için?
Bu danışma belgesi, 60 yaş ve üstü kişiler, özellikle bu tıbbi durumlardan herhangi birine sahip olanlar için hazırlanmıştır; ve onların bakıcıları –
- Kanser
- Diyabet
- Hipertansiyon
- Kronik Nörolojik durum, inme veya Parkinson hastalığı
- Kronik böbrek hastalığı
- Viral Hepatit veya Alkolik gibi Kronik Karaciğer Hastalığı
- Kronik Kalp Hastalığı gibi Kalp yetmezliği
- Kronik ve Uzun Süreli Solunum Hastalıkları, KOAHAstım, İnterstisyel Akciğer Hastalığı, Tüberküloz Sonrası Sekeller veya Bronşektazi.
Önceden var olan bu tıbbi sorunlardan herhangi birine sahip kişiler COVID-19 açısından en fazla risk altındadır ve bu pandemi sırasında ekstra özen gösterilmesi gerekir.
Bakanlık Danışmanlığı – Yaşlı Vatandaşlar için YAPILMA VE YAPILMAMALAR
Yapmak – Her zaman içeride kalın ve evinizde ziyaretçi olmamasına dikkat edin.
yapma – Öksürük, burun akıntısı, ateş veya solunum güçlüğü gibi Coronavirüs enfeksiyonu belirtileri gösteren bir kişiyle yakın fiziksel temasta bulunun.
Yapmak – Biriyle fiziksel yakınlıkta kalmanız gerekiyorsa, en az 1 metre mesafe bırakın.
yapma – Evinizde yaşamayan veya enfeksiyon belirtileri göstermeyen arkadaşlarınızla el sıkışın veya onlara sarılın.
Yapmak – Büyük veya küçük her türlü toplantıdan kaçının. Yalnız yaşıyorsanız, eviniz için temel ihtiyaçlarınızı (bakkaliye ve ilaç) almak için sağlıklı komşulardan yardım isteyin.
yapma – Pazarlar, mağazalar, parklar veya dini yerler gibi kalabalık yerlere gidin.
Yapmak – Aktif kalın ve günlük işleriniz için evde hareket etmeye devam edin. Ayrıca hafif egzersiz veya yoga için biraz zaman ayırın.
yapma – Yürüyüşe çıkamayacağınız için fiziksel aktiviteleri azaltın.
Yapmak – Ellerinizi sık sık yıkayarak, en az 20 saniye sabun ve su kullanarak iyi hijyen uygulayın. Bu özellikle yemek yemeden önce ve banyoyu kullandıktan sonra yapılmalıdır.
Gözlükleriniz gibi sık dokunduğunuz yüzeyleri ve nesneleri temizleyin. Ayrıca, tek kullanımlık bir dokuya (hemen atılan) veya bir mendile (kullanımdan sonra yıkanan) öksürün veya hapşırın.
yapma – Çıplak ellerinizle öksürün veya hapşırın ve bununla yüzünüze, gözlerinize veya burnunuza dokunun.
Yapmak – Ev yapımı, taze ve sağlıklı yiyecekler yiyin. Yeterince su için ve daha güçlü bağışıklık için düzenli olarak taze meyve suları alın. Ayrıca, günlük reçete edilen ilaç dozunuzu düzenli olarak alın.
yapma – Kendi kendine ilaç.
Yapmak – Sağlığınızı takip edin. Herhangi bir tıbbi sorunla karşılaşırsanız veya COVID-19’un uyarı işaretlerinden herhangi birini gösterirseniz, derhal bir doktora danışın ve öngörülen tedaviyi uygulayın.
Kitap tele veya video danışmanlığı doktorunuzla Mümkün olduğunca evinizden çıkıp hastaneye gitmek yerine.
yapma – Düzenli sağlık kontrolü veya takibi için bir hastaneyi veya başka bir sağlık kuruluşunu ziyaret edin.
Yapmak – Sesli ve görüntülü aramalar yoluyla arkadaşlarınız ve ailenizle bağlantıda kalın. Gerekirse, bunun için aile üyelerinizden yardım alın.
yapma – Arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı evinize davet edin ve sosyalleşin.
Önceden Böbrek ve Kalp Hastalığı olanlar yaz mevsiminde yeterli su alımını sağlamalı ve susuz kalmamalıdır.
Kredi Sağlık Önerileri: Kitap Tele/Video danışmanlığı ülkenin önde gelen doktorlarıyla veya bir Credihealth Tıp Uzmanı ile konuşun daha fazla yardım için.
Bakanlık Danışmanlığı – Bağımlı Yaşlı Vatandaşların Bakıcıları için YAPILMASI VE YAPILMAMASI GEREKENLER
Yapmak – Yaşlı bir vatandaşla ilgilenirken ağzınızı ve burnunuzu bir doku/bez/maske ile düzgün bir şekilde kapatın.
yapma – Öksürük, ateş gibi belirtilerden herhangi birini gösteriyorsanız yaşlıların yanına gidin, burun akmasıveya nefes darlığı.
Yapmak – Yaşlı kişiye yardım etmeden önce iyi hijyen uygulayın ve ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
yapma – Ellerinizi yıkamadan onlarla fiziksel temas kurun.
Yapmak – Baston, yürüteç, sürgü, tekerlekli sandalye vb. gibi sık kullanılan yüzeyleri ve nesneleri temizleyin.
yapma – Ellerinizi yıkamadan sık kullandıkları yüzeylere dokunun.
Yapmak – Ellerini yıkamalarına yardım edin
yapma – Onları yatağa bağlı ve sıfır fiziksel hareketle tutun
Yapmak – Özellikle yaz mevsiminde sağlıklı yiyecekler yediklerinden ve yeterince su içtiklerinden emin olun.
Sağlıklarını takip edin. Ateş (vücut ağrısı olan/olmayan), öksürük, nefes darlığı, olağandışı iştah azalması veya yemek yiyememe gibi belirtiler yaşamaya başlarlarsa yardım hattı numarasına başvurun.
Kredi Sağlık Önerileri: Acil bir durumda, kitap tele/video danışmanlığı bir doktorla ya da Credihealth Ambulans Hizmeti.
Bakanlık Danışmanlığı – Kıdemli Vatandaşlar için ZİHİNSEL SAĞLIK HAKKINDA YAPILMASI VE YAPILMAMASI GEREKENLER
Yapmak – Sosyal mesafe protokollerinden taviz vermeden evde aile üyeleriyle konuşun ve komşularınızla konuşun.
yapma – Kendinizi bir odaya hapsedin.
Yapmak – Yalnızlıkla mücadele etmek için alkol, tütün veya diğer uyuşturucuları kullanmaktan kaçının. Çevrenizde huzurlu bir ortam yaratın. Müzik, okuma, bahçe işleri gibi eski hobilerinizi yeniden canlandırın.
yapma – Kendini izole et.
Yapmak – Yalnızca güvenilir kaynaklardan gelen bilgilere erişin ve bunlara inanın.
yapma – Sansasyonel haberlere veya sosyal medya gönderilerine inanın veya doğrulanmamış ve güvenilir kaynaklardan gelmeyen herhangi bir bilgiyi paylaşın.
Yapmak – Mevcut bir akıl hastalığınız varsa, 08046100007 numaralı telefonu arayın
Alışılmadık bir şekilde uykulu hissetmek, uygunsuz konuşmak veya tepki eksikliği sergilemek, tanıdık insanları tanıyamamak gibi zihinsel sağlığınızda bir değişiklik hissediyorsanız, yardım hattını arayın.
Ayrıca, kontrol edin – Koronavirüs ve Hükümet Girişimi Sırasında Ruh Sağlığı
Bulmak Hindistan’daki En İyi Doktor
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/covid-19-advisory-for-senior-citizens/