Bahar alerjilerinde uzak durulması gereken 7 durum

Güneş, hoş hava, açan rengarenk çiçekler ve yeşil çimenler, kışın sonu ve baharın başlangıcını haber veriyor. Ancak, herkes baharı dört gözle beklemiyor çünkü bahar alerjileri dünya çapında milyonlarca kişiyi etkiliyor. Alerjiler, vücudun normalde zararsız maddelere aşırı tepki vermesinden kaynaklanır ve küf, toz, böcek, belirtilmiş yiyecekler veya polenlerden kaynaklanabilir. Mevsimsel alerjilerin en yaygın nedeni polenlerdir. Yaşadığınız yer, mevsimsel alerjilerin başlangıcını, bitişini ve alerjik reaksiyonunuzun şiddetini kayda değer ölçüde etkileyebilir. Bahar alerjileri, daha sıcak bölgelerde Şubat ayında başlayabilir ve yaza kadar sürebilir. Alerjiler kuru, güneşli ve rüzgarlı günlerde şiddetlenir. Kuru ve güneşli günler, ağaçların çiçek tozu saldığı ideal koşullardır, bu da havada daha pozitif çiçek tozu olacağı anlamına kazanç. Rüzgarlı günlerde polen havada daha fazla yayılır ve bu da alerjileri kötüleştirebilir. Fırtınalı ve yağmurlu günler alerjisi olan kişiler için en iyisidir çünkü şiddetli yağmur havadaki polenleri temizleyerek geçici bir rahatlama sağlar. Bahar alerjilerinde uzak durulması gereken 7 durum #1 Alerjiler genellikle burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve hapşırmayla kendisini gösterir.Daha eksik yaygın alerji belirtileri baş ağrısı, yüz ağrısı, kulak ağrısı ve koku alma duyusunun kaybı ya da azalmasıdır. Bahar alerjilerinin tedavisi yoktur, ancak belirtileri hafifletmenin birkaç yolu vardır. Evinize girer girmez kıyafetlerinizi çıkarıp yıkayarak polenleri evinizin içine sokmaktan kaçının. Evin içinde kundura giymeyin. Açık Havada giydiğiniz her şeyi yeniden giymeden önce yıkayın. Keza, polenler liflere zahmetsizce yerleşeceği ve sonra giydiğinizde belirtilere niçin olacağı için giysilerinizi haricen kurutmaktan kaçının. Bilhassa polen seviyelerinin en yüksek olduğu sabahlar eve çiçek tozu girmesini önlemek için pencereleri kapalı tutun. Mümkün olduğunca sık yatak takımını değiştirin ve tozu, zemini, mobilyaları ve perdeleri temizleyin. Açık Havada çıkardığınız evcil hayvanlarınız varsa tüylerinden polenleri arındırmak için ıslak bir havlu kullanın. Sabahları açık hava egzersizlerini atlayın çünkü sabahleyin saatlerinde polen seviyesi en yüksekte olur. İç mekanlarda alıştırma yapın veya akşamları haricen çalışma yapın. Hem, saçlarınız çok pozitif çiçek tozu depolayabileceğinden bir şapka ya da bone takın.Meyve ve Sebzeler Bahar alerjielri yaşıyorsanız ya da çiçek tozu alerjiniz varsa besin alerjisinin ağız ve boğazla sınırlı olan bir tipi olan oral alerjik sendrom yaşayabilirsiniz. Polen-beslenme alerjisi olarak da adlandırılan bu durum sebebiyle bir takım meyve ve sebzeleri tüketmede sorun yaşayabilirsiniz. Çalışmalar polen alerjisi olan şahısların üçte birinin de bu sendromu yaşadığını göstermiştir. Bu sendrom elma, armut ve domates gibi bazı çiğ gıdaların yüzeyinde yer alan proteinden kaynaklanır. Polen ve yiyecek proteinleri birbirine yakın yapılardır, böylece vücudunuz polen yuttuğunuzu düşünür. Bu çoğunlukla boğazda ve ağızda kaşıntı ve öksürük gibi belirtilere yol açar. Bu yiyeceklerden kaçınmak veya kabuklarını soymak ve pişirmek bu alerjiyi azaltmaya asistan olabilir. Kontak Lensler Çiçek Tozu seviyeleri yükseldiğinde, gözlük takmanız önerilir. Sebebi fazla basittir; çiçek tozu gözünüze çarparsa orada kalır, böylece daha da pozitif sorun yaşayabilirsiniz. Yumuşak kontakt lensler geçirgenlikleri sebebiyle havadaki çiçek tozu veya duman gibi tahriş edici maddelerin emilmesine özellikle yatkındır.Parfümler ve Mumlar Parfüm eklenen her şey göz kapağı ve burun mukozasını tahriş edebilir ve buna parfüm, kokulu mumlar ve tütsü dahildir. İster bir mağazada olun, ister sokakta yürürken, dışarıdaki kokulardan sakınmak adeta imkansızdır. Ama yapacağınız en iyi şey onları evinizden uzaklaştırmaktır. Sigara Sigarayla ilgili uzun sıhhat sorunları listesine alerji sorunlarını da ekleyin. İster sıradan ister pasif içicilik olsun, uzmanlar tütün dumanının alerjisi olan kişiler üzerindeki negatif etkisi konusunda uyarıyorlar. Tütün dumanının solunum yolları üzerindeki negatif etkileri, alerjilerin kötüleşmesine neden olabilir, böylece maruziyetin minimumda tutulması önerilir. Yüzme Havuzları Klorlu bir havuzda yüzmek ya da yakınlarda oturmak bile alerjiniz için kötü olabilir. Ancak polenlerin bulunduğu açık havada olmadıkları için kapalı havuzların sorunu çözebileceğini düşünüyorsanız, düş kırıklığına uğrayabilirsiniz. Kapalı havuzlar açık havuzlardan daha kötüdür çünkü klor minik bir alanda kalır, böylece her iki havuz tarzında de kaçınmak en iyisidir.Bazı halk, alerji semptomlarını şiddetlendiren keza bira hem de şarapta yer alan doğal bileşikler olan sülfitlere karşısında çok hassastır..

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail tyt deneme pdf pdf kitap indir