Astımım Olursa Hangi Yatağı Kullanabilirim?


Astımım Olursa Hangi Yatağı Kullanabilirim? 7

İyi bir yatağa sahip olmak, birçok nedenden dolayı bir zorunluluktur. İyi bir gece uykusu için iyi bir sırt desteğine ihtiyacınız var ve yatağın keyfini sorunsuz bir şekilde çıkarabilmelisiniz. Şiltelerle ilgili en büyük sorunlardan biri genellikle astımı olan kişilerdir. Tüm şilteler, astımın kötüleşmesine ve alerjilerinizi alevlendirmesine neden olabilecek toz ve diğer çeşitli küçük yaratıkları toplar. Bu nedenle, herhangi bir türden astımınız varsa, doğru yatağı nasıl bulacağınızı bilmek çok önemlidir.

Araştırma

Yapılacak ilk şey biraz araştırma yapmak. Yerel yatak dükkanlarını kontrol edin ve neler sunduklarını görün. Küçük bir ücret karşılığında evinize ne gönderebileceğinizi görmek için çevrimiçi bile olabilirsiniz.

Şilteler pahalıdır ve ihtiyacınız olan boyutları ve herhangi bir tercihiniz olup olmadığını bilmek iyi bir fikirdir. Ardından, fiyat aralığınızdaki modelleri keşfedebilir ve hatta bazı indirimler için avlanabilirsiniz.

Ek olarak, bobinsiz şiltelere odaklanın ve hafızalı köpük arayın, çünkü bunlar sırtınız için harikadır ve ardından malzemeleri araştırabilirsiniz.

İncelemeleri Kontrol Et

İncelemeler, özellikle astımı olan kişiler için yatak aramanın önemli bir parçasıdır. Belki zaten beğendiğiniz bir modele göz atmışsınızdır, ancak önce incelemeleri okuyun.

Fiberglas içeren bir şilte satın almak istemezsiniz çünkü bu malzeme astımınız için iyi değildir. Bu nedenle, derine inin ve bulabildiğiniz kadar çok inceleme okuyun.

hatta yapabilirsin buraya tıklayın şilteler için profesyonel incelemeler ve satın alma kılavuzları bulmak ve doğru modeli aramaya çıkmadan önce biraz zaman kazanmak için.

Kaçınılması gereken malzemeler

Söylendiği gibi, fiberglas, kaçınmak istediğiniz bir şeydir bir şilte içinde. Bu malzemeye maruz kalmak, solunum sisteminiz için katlanarak kötü olabilir. Fiberglasa yüksek düzeyde maruz kalmak, astımınızı veya benzer solunum rahatsızlıklarınızı ağırlaştırabilir.

Ek olarak, yeni yatak takımları, mobilyalar ve şilteler için normal bir şey olan kimyasalların gaz çıkışı da bazı insanlar için astım dostu değildir.

Bu nedenle, mümkün olduğunca bundan kaçınmaya çalışmalı ve yatağı güvenli bir yerde havalandırmalısınız. Güçlü kimyasal kokuları size migren verebilir ve astımınızın alevlenmesine neden olabilir.

Aranacak Astım Dostu Sertifikalar

Herhangi bir alerjiniz veya astımınız varsa, kesinlikle uyumak için güvenli bir şey istersiniz. Bu nedenle, yatakları araştırırken aşağıdaki sertifikalara bakmalısınız:

  • CertiPur-ABD – bu, üreticinin yatağın cıva, alev geciktiriciler, ozon tabakasını incelticiler, kurşun veya diğer ağır metaller gibi bileşikler içermediğinden emin olduğu anlamına gelir. Bunlar ayrıca düşük VOC’dir ve formaldehit içermez.
  • Standard 100 by OEKO-TEX – bu etiket, şiltedeki her bileşenin (iplikler, düğmeler, aksesuarlar) zararlı maddeler açısından test edildiği anlamına gelir.
  • Greenguard Gold Sertifikalı – bu etiket, üreticilerin, ürünün kullanıldığı odadaki hava kalitesini iyileştiren kimyasal emisyonları düşük iç mekan ürünleri ve malzemeleri oluşturmasına yardımcı oldukları anlamına gelir.

İyi Bir Kapak Bulun

Yatağınız ne kadar astım dostu olursa olsun, yine de üzerini örtmeniz gerekir. Kapatmak için bir şey seçtiğinizden ve bir şeyin yüksek kaliteli bir yatak kılıfı olması gerektiğinden emin olmalısınız.

Gaz çıkarabilecekleri ve solunum sorunları ile migreni tetikleyebilecekleri için plastik ve vinil kılıflardan uzak durun. Bunun yerine, sıkı dokunmuş bir malzemeden yapılmış kaliteli bir akar bariyeri seçmelisiniz. Daha gevşek bir dokuma o kadar etkili değildir çünkü sporlar ve toz akarları bunların arasından geçip sizi yine de rahatsız edebilir.

Ek olarak, kılıf yatağın etrafını tamamen sarmalıdır. Yalnızca üst kısmı kaplayanlar, akarlara arka kapı seçeneği sunar ve uyku sırasında kolayca hareket ettirilebilir.

Ayrıca, fermuarını çepeçevre sarabileceğiniz bir kılıf arayın. Aynı örtüleri yastıklarınız için de kullanın çünkü o küçük haşereler oraya da gidebilir.

Şilteler pahalıdır, ancak aynı zamanda bir yatırımdır. Size uzun süre dayanabilirler ve yatırımınızın astım dostu olduğundan emin olmalısınız. İyi bir gece uykusu hepimizin sağlıklı kalması, vücudumuzun ve zihnimizin dinlenmesi için çok önemlidir. Bu nedenle, solunum sorunlarınızı daha da kötüleştirmek ve sırtınızı ağrıtmak yerine yatağınızın size bir iyilik yaptığından emin olun.

Yazar biyografisi
Victoria Lim, pek çok kelime karalama, büyük bir sakızlı ayı paketiyle seyahat etme (zafere yeşil olanlar!), bir köpeği kilometrelerce yürüyüşe çıkarma ve bir sonraki fincanı için bir çay seçme konusunda uzmanlığa sahip bir yaşam tarzı yazarıdır.


Kaynak : https://www.behealthynow.co.uk/healthy-living/what-mattress-can-i-use-if-i-have-asthma/

SMM Panel PDF Kitap indir