Asla Bilmediğiniz En İyi Yaşlanma Karşıtı 12 Sır – Sağlıklı Olmalısınız


Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri giderek daha popüler hale geliyor. Düzenli bir cilt bakımı rutinine sahip olmak için bundan daha iyi bir zaman olamaz!

Cilt bakımı o kadar popüler bir konu ki, dünyanın dört bir yanındaki insanlar bunun hakkında daha fazla konuşuyor.

Bu ürünler cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve egzama, akne ve sedef hastalığı gibi durumlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Losyonlar, kremler, sabunlar vb. şeklinde olabilirler.

Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri, daha fazla insan cildine bakmanın önemini anladıkça giderek daha popüler hale geliyor. Işıltılı bir ışıltı ve parlayan bir cilt dahil olmak üzere birçok faydası olduğu gösterilmiştir.

İnsanlar daha önce olmadığı şekilde kendilerine bakmaya başlıyor ve bu da bir öz bakım eğilimine yol açıyor. Bu ne anlama geliyor?

Bilmeniz gereken en önemli şey, cildinize bakım yapmaya şimdiden başlayabilirsiniz, bu da gelecekte size fayda sağlayacaktır. Genç ya da yaşlı olmanız önemli değil; Yaşlanma karşıtı bir ürün kullanarak cildinize hala iyi bakabilirsiniz!

Erken Cilt Yaşlanmasının Belirtileri

Yaşlanma karşıtı ürünlerde pek çok farklı içerik vardır, ancak bazıları diğerlerinden daha popüler veya daha faydalıdır. Bazı popüler bileşenler arasında retinol, C vitamini, glikolik asit ve niasinamid bulunur. Bunların kırışıklıkların görünümünü ve diğer yaşlanma belirtilerini iyileştirdiği söylenir.

Neyse ki cilt bakım ürünleri satın almak için çok uzaklara bakmanıza gerek yok. En sevdiğiniz güzellik mağazalarında ve hatta çevrimiçi olarak şehrin her yerindeler.

Bununla birlikte, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, tüketicilere malzemeleri ve ne için olduklarını araştırmalarını tavsiye ediyor. Bu popüler cilt bakım ürünleri yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve genel olarak cilt sağlığınızı iyileştirebilir mi? Olumsuz yan etkilere neden olurlar mı? Bu yaşlanma karşıtı sırların parlayan bir cilde kavuşmanıza yardımcı olup olmayacağını bilin.

Ama önce, erken yaşlanmanın farklı belirtilerini bilmelisiniz. Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını fark ederseniz, cilt bakım rutininizi bir an önce ciddiye alsanız iyi olur:

İnce çizgiler ve kırışıklıklar

Bunlar genellikle burun, gözler ve ağız çevresinde görülür ve uygun tedavi olmaksızın kalıcı hale gelebilir. Bunları gidermek için cildinizi nemli tutmalısınız. Botox etkilidir ancak sonsuza kadar sürmeyebilir ve bütçeniz kısıtlıysa önerilmez.

Cildinizin nemini ve sıkılığını artırmak için günlük nemlendirici ve diğer topikal ürünleri kullanın. Ekstra bütçeniz varsa, dermabrazyon ve derin peeling gibi tedavileri de planlayabilirsiniz.

Gözlerin altındaki koyu halkalar

İnsanların gözlerinin altında koyu halkaların olmasının farklı nedenleri vardır. Bunun nedeni sadece uykusuzluk değil, aynı zamanda genetik, yaş, yaşam tarzı ve anemi gibi tıbbi durumlardır. Daha koyu tenli insanlar da göz çevresindeki hiperpigmentasyon nedeniyle koyu halkalara sahip olma eğilimindedir.

Genç cilt ışıltısının kaybı

Cildiniz yaşlandıkça gençlik ışıltısını kaybeder. Doğal bir yaşlanma süreci olsa da, normal olmayan şey, bunun oldukça erken gerçekleşmesidir. Doğru cilt bakımı cildinizi canlandırmaya ve parlak ve genç görünmesini sağlamaya yardımcı olmalıdır.

Kuru ve elastik olmayan cilt

Elastoz olarak bilinen cilt kuruluğu ve elastikiyetsizlik, güneşe ve diğer sert dış etkenlere uzun süre maruz kalmaktan kaynaklanır. Ayrıca yaşlandıkça daha az kolajen üreteceksiniz. Daha az kolajen ile cildiniz de hacim kaybederek donuk ve cansız hale gelmesine neden olur.

sarkık cilt

Çene hattındaki gıdı ve sarkık koltuk altları, yaş da dahil olmak üzere farklı faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilecek sert olmayan cildin kanıtıdır. Sarkan ciltten kurtulmak zordur, ancak yapılabilir. Yine de sarkık bir cilde sahip olmak kişinin kendine olan güvenini etkileyebilir ve erken dönemde ele alınmalıdır.

çürükler

Kan sulandırıcı kullananların yanı sıra, yaşlı yetişkinlerde morluklara daha yatkındır. Bu, alttaki kan damarlarını destekleyen ve koruyan dokular yaşla birlikte daha kırılgan ve ince hale geldiğinde olur. Morluklar sadece ağrılı olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlanmanın da bir göstergesidir.

Asla Bilmediğiniz 12 Yaşlanma Karşıtı Sır

Yaşlanma doğal bir süreçtir, ancak belirtiler çok erken ortaya çıkmamalıdır. Işıltılı bir ışıltı, genç görünen ve daha sağlıklı bir cilde sahip olmak için yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinden yararlanılabilir. Ancak, reçetesiz satılan ürünler ve pahalı tedavilerin yanı sıra, uzmanların sunduğu diğer yaşlanma karşıtı ipuçları:

1. Pahalı her zaman daha iyi anlamına gelmez

Bir ürün veya hizmet ne kadar pahalıysa, o kadar iyi ve etkili olduğu yaygın bir kanıdır. Bununla birlikte, pahalı cilt bakım ürünleri ve tedavileri her zaman kaliteye eşit değildir. Tezgah üstü ürünler de olumlu sonuçlar verebilir. Her zaman fiyat etiketine bakmamak en iyisidir – bunun yerine, fiyattan daha önemli olduğu için içerik listesine bakın.

2. Güneş kremi kullanın

Güneş kremi genellikle yaz ve güzel bir bronzluk ile ilişkilendirilir. Bununla birlikte, günlük cilt bakım rejiminizin bir parçası olmalıdır. Güneş kremi güneş yanığı riskini azaltır ve erken cilt yaşlanmasına ve cilt kanserine karşı korur. Kısacası, bulutlu veya yağmurlu günlerde bile tüm yıl boyunca güneş kremi düşünmelisiniz.

3. Nazik bir temizleyici kullanın

Temizlik, herhangi bir kişisel bakım rutininin temel bir parçasıdır. Nazik bir temizleyici, makyajı, gün içinde uyguladığınız diğer ürünleri, kirleticileri ve birikmiş bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Yüksek pH seviyeleri ve sodyum lauril sülfat içeren temizleyicilerden kaçının çünkü bunlar çok sert olabilir ve cildinizi tahriş edebilir.

4. Günlük nemlendirin

Nemlendirmeyi hafife almayın. Daha az nemlendirilmiş cilt, ince çizgilere ve yukarıda belirtilen tüm yaşlanma belirtilerine eğilimli kuru cilt anlamına gelir. Gliserin ve hyaluronik asit içeren bir nemlendirici kullanın. Nemlendirici uygulamadan önce cildinizi temizlediğinizden ve kuruladığınızdan emin olun.

5. Diyetinize dikkat edin

Cilt bakımı rutininizi her gün düzenli olarak uygulasanız bile, sağlıklı beslenmezseniz bu boşuna olacaktır. Sadece şekerli içeceklerde değil, diğer formlarda da çok fazla şeker, cildinizin sağlığına zararlı olabilir. Bu nedenle, genç bir ışıltı için doğru sağlıklı yiyecekleri yediğinizden ve uygun cilt bakım alışkanlıklarını uyguladığınızdan emin olun.

6. Uyku pozisyonunuza dikkat edin

Uyuma şeklinizin cilt sağlığınızı etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Uzmanlar, yan yatarak uyumanın yüzünüzü yastığa bastırdığını ve kırışıklıklara neden olabileceğini söylüyor. Bunu önlemek için, cildinizi daha uzun süre kırışıksız tutmak için sırt üstü uyuma alıştırması yapın. Tabii ki, çuvala çarpmadan önce yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkamayı unutmayın.

7. Tüm “modaya uygun” ürünler sizin için iyi değildir

En yeni güzellik ürünlerini satın almak cazip gelebilir. Ancak bu onların da etkili olduğu anlamına gelmez. Cildiniz üzerindeki olası olumsuz etkilerden kaçınmak için doktorlar önce içerik listesini kontrol etmenizi önerir. Dikkat edilmesi gereken bazı bileşenler arasında ftalatlar, parabenler ve formaldehit bulunur. Ürünü satın almadan önce bir yama testi de yapabilirsiniz.

8. Tedavilere yatırım yapın

Cilt bakımı tedavilerine yatırım yapmak, kendiniz için verebileceğiniz en iyi kararlardan biridir. Cildiniz için uzun süreli sonuçlar sağlar. 20’li yaşlarınızda bile cilt bakımı rutininize dikkat etmelisiniz, böylece yaşlandıkça bile genç görünebilirsiniz. Cilt bakımı yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olması için yüksek eğitimli cilt bakımı uzmanlarına danışın.

9. Kafeini atın

Çok fazla kahve içmenin veya diğer kafeinli içeceklerin de cildinizi etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Kafein cildinizde harikalar yaratabilirken, çok fazlası hormonlarınızı bozabilir ve yağ üretimini etkileyerek cildinizi kurutabilir. Kahve alımınızı sınırlayın veya azaltın ya da daha iyi görünen bir cilt için meyveli suyu tercih edin.

10. Düzenli olarak pul pul dökün

Cildinize düzenli olarak peeling yapmak cildinizin yüzeyini düzleştirmeye, ölü cilt hücrelerini temizlemeye ve onları daha yeni ve daha taze olanlarla değiştirmeye yardımcı olur. Eksfoliasyon ayrıca gözeneklerin açılmasına, görünümlerinin en aza indirilmesine ve sivilcelere daha az eğilimli olmalarına yardımcı olur. Ayrıca daha iyi makyaj uygulamasına da yardımcı olur; cildiniz ne kadar pürüzsüzse makyajı uygulamak o kadar kolay olur.

11. C vitamininizi artırın

C vitamini, UV hasarına karşı savunmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Ayrıca koyu lekelerin (hiperpigmentasyon) hafifletilmesine, kırışıklıkların düzeltilmesine, kolajen üretiminin artmasına ve yara izlerinin görünümünün azalmasına yardımcı olur. C vitamini portakal, kivi ve çilek gibi meyvelerde ve cilt bakım ürünlerinde bulunur.

12. Sigarayı bırakın

Düzenli bir sigara içiyorsanız, şunu okuyun: İyi bir cilt istiyorsanız sigarayı bırakın. Sigara dumanı cildin elastikiyetini ve sıkılığını etkileyen toksinler içerir. Bu, diğer şeylerin yanı sıra erken cilt yaşlanmasına ve hoş olmayan kırışıklıklara yol açar. Soğuk hindiyi bırakmak zorsa, küçük adımları deneyin – biraz zaman alacak ama sonunda oraya varacaksınız.

Sağlıklı ve Parlayan Cilt Şimdi Başlıyor

Yaşlanma normal bir bedensel süreçtir ve istese de istemese de herkes bunu yaşayacaktır. Kırışıklıkları ve yaşlanmanın tüm bu hoş olmayan etkileri olacak. Silgi ile yaşlanma belirtilerini silemezsiniz ama en azından yavaşlatabilirsiniz. Yukarıda belirtilen ipuçları cilt yaşlanmasının etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.

Ve evet, cildinize bakmanın pahalı olması gerekmez. Sonuç elde etmek için pahalı tedavilere yatırım yapabilirsiniz, ancak tezgah üstü ürünler de sağlayabilir. Topikal ürünler ve tedavilerin yanı sıra doğru yiyecekleri yemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek daha iyi bir cilde katkıda bulunur. Cilt bakımı söz konusu olduğunda, bunu yapmak için şimdiden daha iyi bir zaman olamaz!

Yazarın Biyografisi:

lisa garcia için bir içerik pazarlama uzmanıdır L’Oreal Paris – saç, cilt ve makyaj ürünleriyle kadınların zahmetsizce en güzel ve özgüvenli benlikleri olmalarını sağlayan günlük, lüks bir güzellik markası. Kadın haklarının ve güçlendirilmesinin savunucusu olarak, bir sanat ve kendini ifade biçimi olarak güzellik ve moda konusunda tutkulu. Güzellik dünyasının dışında, Lisa’yı en sevdiği şarkılarla uğraşırken, çevrimiçi alışveriş çılgınlığına giderken veya arkadaşlarıyla vakit geçirirken bulabilirsiniz.


Kaynak : https://youmustgethealthy.com/2022/06/best-anti-aging-secrets.html

SMM Panel PDF Kitap indir