Asitlik İçin En İyi Ev Çözümü


Asitlik İçin En İyi Ev Çözümü

asitlik

Yiyecekler yemek borusu yoluyla mideye girdiğinde, midedeki mide bezleri yiyeceklerin sindirimine yardımcı olan bir asit üretir. Asitliği neyin oluşturduğunu biliyorsanız, bugün ne yediğinizi hatırlayabilirsiniz. Bugün ne tür yiyecekler asitliğinize neden oluyor? Yemek yedikten sonra göbek bağınıza yol açan şeylerden veya şeylerden kaçınabilirsiniz. Asitliğiniz varsa, sorunun derhal tedavi edilmesi gerekir.

Asitlik nedenleri:

Aşırı gıda tüketimi, aşırı sıcak gıdalar, aşırı yağlar, şeker ve tuz açısından zengin gıdalar ve büyük bir yemek yedikten kısa bir süre sonra yatmak asitliğin önemli nedenleridir.

Asitlik, beyindeki endişe, stres veya gerginlikten ve ayrıca zihinsel yorgunluktan kaynaklanabilir. Yüksek asitliğe diyabet, astım ve safra kesesi ülserlerinin yanı sıra aç karnına antibiyotik almak, tansiyon ilaçları almak, sigara içmek ve gereğinden az uyumak da neden olabilir. Uyku yoksunluğu, işitme kaybı, hayal kırıklığı ve öfke, fiziksel egzersizle hafifletilmezse hipoterminin nedeni olabilir.
Daha asitli yiyecekler yemek, daha fazla çikolata tüketmek, kahve içmek, alkol veya sigara içmek asitliğe neden olabilir. Bu şeker veya un tüketiminden kaynaklanabilir. Ayrıca, kahvaltıyı atlamak veya yeme bozukluğuna sahip olmak, yüksek düzeyde asitliğe neden olabilir. Bunlar hiperasiditenin en önemli nedenleridir.

Durum uzun süre tedavi edilmediğinde ortaya çıkan sorunlar daha şiddetli ve korkutucudur. Uygun şekilde tedavi edilmezse mide ülserlerine ve muhtemelen kansere yol açabilir. Sonuç olarak asit sorunu gözden kaçırılmamalıdır. Diğerlerinin yanı sıra ishal, boğaz ağrısı ve göğüs, yemek yutma güçlüğü ve mide bulantısı gibi asitlik semptomlarının tedavisi. Bu asitlerin üretimi gereğinden fazla olduğunda ortaya çıkmaya başlarlar. Yanma hissi ile birlikte karın ağrısı zaman zaman ortaya çıkabilir.

Asitlikten kurtulmak için ev ilaçları:

Öncelikle:

Kimyon mideyi temizlemeye yardımcı olur ve hazımsızlığı yatıştırır. Birkaç kimyon tohumu çiğnemek hazımsızlığa bağlı gastrointestinal rahatsızlığı iyileştirir. 1 ila 1,5 çay kaşığı sıcak limon suyunu yarım çay kaşığı kimyon tozu, yarım çay kaşığı zerdeçal tozu, yarım çay kaşığı siyah tuz ve yarım çay kaşığı kimyon tozu ile birleştirin. Bu tavsiye o kadar etkilidir ki, kokteyl tüketildikten sonra bir dakika içinde çalışmaya başlar. Asidin neden olduğu rahatsızlık, bağırsaklar yükseldiğinde ve mide hafiflediğinde hızla geçer.
Bir antasit ile birleştirildiğinde, bu teknik mide tahrişini ve şişmesini etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bu önerileri sabah, öğle veya akşam veya başka bir zamanda kullanabilirsiniz. Ayrıca asitlik sorunu olan her durumda kullanılabilir.

İkinci :

Tarçın bir antasit görevi görür ve hiperasidite tedavisine yardımcı olur. Suyun soğumasına izin vermeden önce tarçın tozu 4-5 dakika kaynamaya bırakın. Günde iki kez içerseniz, asitliğinizde önemli bir iyileşme göreceksiniz.

Üçüncü:

Fesleğen yaprakları hazımsızlık giderici bir kimyasaldır. Midede mukus üretimini uyarır ve asitle ilişkili ülserleri tedavi eder. Bunu her yemekten sonra 4-5 fesleğen yaprağı çiğneyerek yapabilir veya fesleğen yapraklarını ıslatıp sonra içebilirsiniz.

Dördüncü:

Yeşil kakule mide şişkinliğini ve iltihabı giderir. Düzenli olarak hiperasiditeden muzdarip olan kişiler, kendilerine sorun çıkarabilecek faktörlerin çok iyi farkındadırlar. Sonuç olarak, tüm bunlardan kaçınmak çok önemlidir. Yeşil Kakule’nin güneşte birkaç dakika kurumasını bekleyin. Tohumlar daha sonra kurutulmuş kakuleden ayrılmalıdır. En iyi sonucu elde etmek için tohumları bir havanda ve pastelde öğütün veya motorlu bir baharat öğütücü kullanabilirsiniz.

Beşinci:

Karanfil hiperasidite için mükemmel bir çaredir. Dişlerinizdeki karanfilleri kesin ve suyunuz midenize girip onu tahriş edeceği için ağzınıza koyun. Bir bardak suda 20 mL soğuk süt ve 1 ölçek desi ghee’yi birleştirin. İçmek zor olduğunda hemen içmek kolaydır. Bu teknikler asit sorunu olan kişiler tarafından her gün yemek yedikten sonra kullanılabilir. Ayrıca sadece soğuk süt tüketmek faydalı olabilir.
Yoğurt, asit reflü için en faydalı gıdalardan biridir. Mide asidi seviyesini düşürmeye yardımcı olan laktik asit içerir. Kalsiyum, vitamin ve potasyum içeriği vücudumuzun genel sağlığına katkıda bulunur. Biber tozu, kızarmış kimyon tozu, pancar tuzu ve jaggery’i bir bardak un içinde karıştırın ve her yemekten sonra yiyin.


Kaynak : https://www.shapetip.com/2020/03/best-home-remedy-for-acidity.html

SMM Panel PDF Kitap indir