Aşırı yemenin vücutta yarattığı olumsuz 6 etki

Fazla yeme, ayrıca maddesel ayrıca de zihinsel sağlığa zarar verdiği için vücudunuz için korkunç sonuçlar doğurabilir. Çoğunuz için sürpriz olmasa da, fazla yemenin midenizi parçalayabileceğinden ve genel ceset kompozisyonunda değişikliklere niçin olabileceğinden sağlığınızın dengesini bozabileceğini açıkça belirtmek yerinde olacaktır. Yayınlanan bir araştırma, aşırı yemenin nadiren vücudunuzda herhangi bir ast etkiye niçin olmamasına rağmen, ahenkli olarak yapıldığında kilonuzu, yağ konsantrasyonunuzu ve hatta kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğini söylüyor. Hem, aşırı yemenin ana riski, genel sağlığınızın tehlike portföyünü artırabilecek yüksek kalori alımıyla ilişkilidir. İşte, aşırı yeme dürtüsünü bastrırmanız için 6 neden; Aşırı yemenin vücutta yarattığı olumsuz 6 etki #1 sıkça aşırı yemek yerseniz, zamanla bu, sindirim sürecinizi yavaşlatacak ve bu da yiyecekleri daha uzun zaman midenizde depolayarak vücutta artı yağın depolanmasını özendirme edecektir. Yapılan bir araştırmaya tarafından vücutta fazla yağ birikmesi ve ihtiyaçtan pozitif gıda alınması istenmeyen kilo alımına ve obeziteye yol açmaktadır. Fazla yeme aracılığıyla aşırı kilolu edinmek alıcı 2 şeker hastalığı riskinin arkasındaki en büyük faktördür. Bunun nedeni, kronik aşırı yemenin kan hücrelerini kan şekerini enerjiye dönüştürmesini durdurması ve kan şekeri seviyenizi yoklama etmeyi zorlaştırması ve bu nedenle şeker hastalığı riskini artırmasıdır. Fazla yeme, kişinin kendini durağan hissetmesine niçin olur ve birey yeme dürtüsünün üstesinden varmak için kurnaz kalmaya ve yemek yemek yeme fırsatları yaratmaya meyilli olduğundan uyku düzenini etkiler. Fazla yeme, kalp hastalıkları ve diğer sıhhat sorunları olasılığını artırabilir. Fazla yeme stres hormonu norepinefrini bağımsızlık bırakabilir ve bu da kalp atış hızını ve kan basıncını artırır. Yapılan bir araştırmaya tarafından, halihazırda yürek hastalığı olan ırk için, büyük bir yemeğin gerisinde sadece iki saat sonradan kalp krizi riski dört kat daha artı artıyor. Aşırı yeme, bilhassa sağlıksız yiyecekler sindirim sisteminize zarar verebilir. Asit reflü, mide ekşimesi, sızdıran bağırsak sendromu, aşırı şişkinlik ve gaz gibi bir nesil sindirim sıkıntısı çekebilirsiniz . Keza iştahı uyaran ghrelin ve iştahı bastıran leptin gibi özlem hormonlarını rahatsız ederek arzu düzenlemenizi de etkileyebilir. Çok miktarda yüksek kalorili yiyeceklerin us kaybına ve zihinsel yeteneklerin azalmasına neden olduğu bilindiğinden, aşırı yeme beyin fonksiyonlarını bozabilir. Sahiden, bir Gıda ve Şeker Hastalığı araştırması, aşırı yemenin beyne tokluk ve doygunluk sinyallerinin iletilmesine asistan olan bir hormon olan uroguanilin üretimini bozduğunu buldu.

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail yks pdf indir instagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al tyt deneme pdf pdf kitap indir