Akciğerleri temizleyen 7 mucizevi besin

Akciğer sağlığı kirli hava, sağlıksız beslenme ve durağanlık ilk kez olmak üzere çoğu faktörden olumsuz etkileniyor. Akciğer sağlığı, hem koronavirüse aleyhinde direnç göstermede de büyük siklet arz ediyor. Bu noktada, akciğerleri toksinlerden temizlemek, detoks ve antioksidan etki yaratmak için besinlerin şifalı gücünden adet edinmek gerekiyor. Yapılan araştırmalara kadar, bazı besinler akciğerleri temizleyerek güçlendiriyor ve hastalıklara aleyhinde koruma sağlıyor. Fiilen dürüst gıda ve besinler, her çeşitlilik hastalıktan korunmanın temelini oluşturuyor. Bağlı sağlıklı beslenmenin yanı sıra ahenkli egzersiz yapmanın da akciğerlerin gücüne şiddet kattığını göz ardı etmememiz gerekiyor. Peki, akciğerleri güçlendiren ve temizleyen besinler nelerdir? İşte akciğerleri temizlemek ve kuvvetlendirmek için sofralarımızdan beceriksiz etmememiz gereken 7 doğaüstü beslenme… Anti-enflamatuar yani cerahat karşıtı etkiye sahip baharatlardan olan zencefil ve zerdeçal, toksinleri solunum sisteminden uzaklaştırır ve ciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur. Akciğerleri temizleyen 7 mucizevi besin #1 Kekik içerisinde yer alan uçucu yağlar, göğüs tıkanıklığına aleyhinde epeyce etkilidir. Antibakteriyel özelliği doğru bakteri oluşumunu önleyen kekik, öksürük ve üstteki solunum yolları iltihabına da karşıdır. Üzüm çekirdeğinin içerisinde yer alan resveratrol maddesi, hür radikallerle savaşarak ciğerleri korur ve kanser karşıtı olduğu bilinir. böylece üzümün, çekirdeğini çiğneyerek tüketilmesi nasihat edilir. Akciğerleri temizleyen 7 mucizevi besin #2 Kereviz, kansorejen maddelerin oluşmasına, akciğerlerde oluşabilecek hastalıklara ve nitrozaminlere karşısında koruyucu bir etkiye sahiptir. Özellikle akciğer kanserine karşısında koruyucu olduğu bilinir. Siyah havuç, öksürüğe iyi gelir ve balgam söktürücüdür. Akciğer kanseri riskini azaltır. İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller bir uçtan bir uca güçlü antioksidanlar aralarında yer alır. Akciğerleri temizleyen 7 mucizevi besin #3 Harnup, toksinlerden arınmada detoks etkisi sağlar. Akciğerlerde oluşan ödeme karşısında benzersiz bir nimettir denilebilir. Balgam söktürücü ve astıma karşısında tedavi edici gücu vardır. Akciğer kanseri ilk kez edinmek üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Sarımsağın doğal bir antibiyotik olduğunu bilmeyen yoktur. Sarımsak, akciğerlerin bütün kapasite ile çalışmasına muavin olur. İçerisinde yer alan antioksidan maddeler baştan sona akciğer kanserine de karşı koruyucu etkiye sahiptir. böylece kokusu nedeniyle sarımsak tüketmekten kaçınmayın.

Yorum yapın

Rakı Fiyatları sıra bulucu Geçici Mail yks pdf indir instagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al tyt deneme pdf pdf kitap indir