Air Fritöz Yeşil Fasulye – Hızlı ve Kolay Tarif!

Hava fritözü zaten yapmak için en sevdiğiniz cihazdır. Tavuk kanadı ve çıtır Brüksel lahanası, ancak bu hızlı ve kolay hava fritöz yeşil fasulye tarifini deneyene kadar tam potansiyelini ortaya çıkarmadınız. Lezzetli, çıtır yeşil fasulye, bir sonraki oyun günü smorgasbord’unuza mükemmel bir ektir. Çocuklarınıza daha fazla sebze yedirmeye mi çalışıyorsunuz? Bu eğlenceli parmak yemekten başka bir yere bakmayın. En seçici yiyiciyi bile cezbetmek için bu fritöz yeşil fasulyelerini Primal Kitchen Ranch Dip ile servis edin. (Hangi çocuk daldırmayı sevmez?)

rağmen sen olabilmek Havada kızartılmış dondurulmuş sebzeler, bu tarif en iyi taze, sert yeşil fasulye ile çalışır. Deneyin ve nasıl sonuçlandığını bize bildirin!

Hava Fritöz Yeşil Fasulye Tarifi

Hizmet: 3

Mutfakta Zaman: 15 dakika

İçindekiler:

• 12 oz. kesilmiş yeşil fasulye
• 1 yemek kaşığı avokado yağı
• 1 tatlı kaşığı soğan tozu
• 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
• 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/4 çay kaşığı karabiber
• Primal Kitchen Ranch Dipdaldırma için

Talimatlar:

Yeşil fasulyeleri yağda ve baharatlarda atın. Yeşil fasulyeleri bir hava fritözü sepetine yerleştirin.

Hava fritözünü 375 derece Fahrenheit’e (190 santigrat derece) ısıtın. Sepeti fritöze yerleştirin ve zamanlayıcıyı 8 dakikaya ayarlayın. 8 dakikanın sonunda taze fasulyelerin pişip pişmediğini kontrol edin. Büyük olasılıkla onları sallamanız ve 2 dakika daha havayla kızartmanız gerekecektir. Bittiğinde, yeşil fasulyelerin dışı altın renginde ve yumuşak olmalıdır.

Yeşil fasulyeleri daldırma ile servis edin ve tadını çıkarın!

Beslenme Bilgileri (1/3 tarifi):

• Kalori: 85
• Toplam Karbonhidrat: 9 gram
• Net Karbonhidrat: 6 gram
• Yağ: 4,5 gram
• Protein: 3 gram

Yazdır

Tüm yorumlarınıza bir avatar eklemek isterseniz buraya tıklayın!