Air Fritöz Yeşil Fasulye – Hızlı ve Kolay Tarif!


Primal Kitchen Ranch Dip ile hava kızarmış yeşil fasulye tabağıHava fritözü zaten yapmak için en sevdiğiniz cihazdır. Tavuk kanadı ve çıtır Brüksel lahanası, ancak bu hızlı ve kolay hava fritöz yeşil fasulye tarifini deneyene kadar tam potansiyelini ortaya çıkarmadınız. Lezzetli, çıtır yeşil fasulye, bir sonraki oyun günü smorgasbord’unuza mükemmel bir ektir. Çocuklarınıza daha fazla sebze yedirmeye mi çalışıyorsunuz? Bu eğlenceli parmak yemekten başka bir yere bakmayın. En seçici yiyiciyi bile cezbetmek için bu fritöz yeşil fasulyelerini Primal Kitchen Ranch Dip ile servis edin. (Hangi çocuk daldırmayı sevmez?)

rağmen sen olabilmek Havada kızartılmış dondurulmuş sebzeler, bu tarif en iyi taze, sert yeşil fasulye ile çalışır. Deneyin ve nasıl sonuçlandığını bize bildirin!

Hava Fritöz Yeşil Fasulye Tarifi

Hizmet: 3

Mutfakta Zaman: 15 dakika

İçindekiler:

  • 12 oz. kesilmiş yeşil fasulye
  • 1 yemek kaşığı avokado yağı
  • 1 tatlı kaşığı soğan tozu
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • Primal Kitchen Ranch Dipdaldırma için

Bir kase taze fasulye, bir kase baharat, Primal Kitchen Avokado Yağı ve Ranch Dip, beyaz mutfak havlusu.

Talimatlar:

Yeşil fasulyeleri yağda ve baharatlarda atın. Yeşil fasulyeleri bir hava fritözü sepetine yerleştirin.

Beyaz mutfak havlusunun üstündeki fritöz sepetinde baharatlı yeşil fasulye.

Hava fritözünü 375 derece Fahrenheit’e (190 santigrat derece) ısıtın. Sepeti fritöze yerleştirin ve zamanlayıcıyı 8 dakikaya ayarlayın. 8 dakikanın sonunda taze fasulyelerin pişip pişmediğini kontrol edin. Büyük olasılıkla onları sallamanız ve 2 dakika daha havayla kızartmanız gerekecektir. Bittiğinde, yeşil fasulyelerin dışı altın renginde ve yumuşak olmalıdır.

Yeşil fasulyeleri daldırma ile servis edin ve tadını çıkarın!

Havada kızartılmış yeşil fasulye Primal Kitchen Ranch Dip'e daldırılıyor.

Havada kızartılmış yeşil fasulye tabağı, Primal Kitchen Ranch Dip, beyaz mutfak havlusu, taze çiçekler.

Beslenme Bilgileri (1/3 tarifi):

  • Kalori: 85
  • Toplam Karbonhidrat: 9 gram
  • Net Karbonhidrat: 6 gram
  • Yağ: 4,5 gram
  • Protein: 3 gram

İlkel Mutfak Mayo

Yazdır

saatsaat simgesiçatal bıçak takımıçatal bıçak takımı simgesibayrakbayrak simgesidosyaklasör simgesiinstagraminstagram simgesiilgi alanıilgi alanı simgesiFacebookfacebook simgesiYazdırbaskı simgesikarelerkareler simgesikalpkalp simgesikalp katıkalp katı simgesi

Tanım

Hava fritözü, çıtır, lezzetli yeşil fasulye yapmak için mükemmel bir cihazdır. Ranch Dip ile servis edilen, herkesin seveceği bir parmak yemeğidir!


12 oz. kesilmiş yeşil fasulye

1 yemek kaşığı Avokado yağı

1 çay kaşığı soğan tozu

1/2 çay kaşığı sarımsak tozu

1/2 çay kaşığı füme Kırmızı Biber

1/4 çay kaşığı tuz

1/4 çay kaşığı karabiber

Primal Kitchen Ranch Dipdaldırma için


Yeşil fasulyeleri yağda ve baharatlarda atın. Yeşil fasulyeleri bir hava fritözü sepetine yerleştirin.

Hava fritözünü 375 derece Fahrenheit’e (190 santigrat derece) ısıtın. Sepeti fritöze yerleştirin ve zamanlayıcıyı 8 dakikaya ayarlayın. 8 dakikanın sonunda taze fasulyelerin pişip pişmediğini kontrol edin. Büyük olasılıkla onları sallamanız ve 2 dakika daha havayla kızartmanız gerekecektir. Bittiğinde, yeşil fasulyelerin dışı altın renginde ve yumuşak olmalıdır.

Yeşil fasulyeleri daldırma ile servis edin ve tadını çıkarın!

  • Hazırlık zamanı: 5 dakika
  • Pişirme Süresi: 8-10 dakika
  • Kategori: Garnitür
  • Yöntem: fritöz

Beslenme

  • Hizmet boyutu: tarifin 1/3’ü
  • Kalori: 85
  • Şeker: 4g
  • Sodyum: 204mg
  • Şişman: 5g
  • Doymuş yağ: 0.5g
  • Trans yağ: 0g
  • karbonhidratlar: 9g
  • Lif: 3g
  • Protein: 3g
  • Kolesterol: 0mg
  • Net Karbonhidratlar: 6g

yazar hakkında

Air Fritöz Yeşil Fasulye - Hızlı ve Kolay Tarif!

Missouri merkezli bir yemek blogcusu, yemek tarifi geliştiricisi ve kişisel şef olan Priscilla, düşük karbonhidrat, Paleo, glütensiz, keto, vejetaryen ve düşük FODMAP pişirme konusunda uzmanlaşmıştır. Bak ne pişiriyor Priscilla Aşçılarve onun yemek maceralarını takip edin Instagram ve Pinterest.

Tüm yorumlarınıza bir avatar eklemek isterseniz buraya tıklayın!




Kaynak : https://www.marksdailyapple.com/air-fryer-green-beans/

SMM Panel PDF Kitap indir